在中醫(yī)養(yǎng)生方面，有一定知識儲備的人一定都知道，黃芪是一味非常不錯的藥材，不僅價格平易近人，在使用范圍上也非常廣泛，尤其是其所具備的補(bǔ)氣效果，能夠在諸多藥材中名列前茅，黃芪中含有豐富的微量元素、氨基酸以及多糖等多種成分，用于日常養(yǎng)生，能夠發(fā)揮很好的滋補(bǔ)功效，而在日常生活中，人們在黃芪的使用方法上，最常用的就是泡水飲用，但關(guān)于黃芪泡水，大家了解的究竟有多少呢？

1.黃芪泡水一次需要放多少量？

一般情況下，用黃芪泡水飲用，一次所需放入的量大概在5-10g左右，用燒開的水沖泡10-20分鐘左右即可代茶飲用，而且可以反復(fù)多次沖泡。但如果采用的是煎服方法，每一次的用量大概在30g左右就可以了，對于氣血虛弱的人來說，在煎服的過程中還可以同時加入15g左右的枸杞，這樣能夠發(fā)揮更好的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效。

2.黃芪的功效有哪些？

健脾益肺：對于經(jīng)常熬夜加班工作的人來說，在生活中其實很容易出現(xiàn)脾肺衰弱等情況，而之所以如此，多與自身思慮過重或萎靡過度密切相關(guān)，而對于人體而言，肺本就主氣，肺氣衰弱，那么自然就會導(dǎo)致全身上下出現(xiàn)問題。

治自汗：與盜汗相比，自汗的情況更多的出現(xiàn)在白晝，它跟日常的人體流汗并不相同，而且也與氣候炎熱、運(yùn)動量等客觀因素都無關(guān)聯(lián)，它只是一種自發(fā)性的身體出汗，從中醫(yī)角度來說，就是典型的虛汗，而對于這種情況，往往就能夠通過喝黃芪水來進(jìn)行調(diào)理。

消腫：對于在日常生活中需要長時間久坐的人來說，其實很容易出現(xiàn)下半身水腫等相關(guān)癥狀，而對于這種情況，也可以通過飲用黃芪水來進(jìn)行改善，能夠發(fā)揮很好的利尿消腫作用。

護(hù)心：在中醫(yī)看來，黃芪還能夠在一定程度上加強(qiáng)心肌抵抗病毒浸染的能力，在預(yù)防心臟疾病等方面，能夠發(fā)揮突出的作用。

調(diào)節(jié)血糖：黃芪還能夠在一定程度上幫助人們很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)的血糖水平，一方面能夠避免因葡萄糖添加所引起的血糖水平升高，另一方面還有利于抑制腎上腺素所引起的血糖水平升高。

當(dāng)然，關(guān)于黃芪的養(yǎng)生用法，其實方法也是多種多樣的，大家在日常生活中可以結(jié)合自身的喜好來進(jìn)行相應(yīng)的選擇，比如，可以將黃芪與其他藥材搭配著沖泡，制成的茶飲同樣能夠發(fā)揮養(yǎng)生功效，若是將其與山楂一起搭配，沖泡茶飲，則能夠加強(qiáng)益氣活血的作用，對于氣虛型心臟病患者以及三高等慢性疾病患者而言，這也是一個非常不錯的選擇。

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