北京
來源：中國新聞網
中新網澳門3月27日電 (記者 鄭嘉偉)澳門特區政府衛生局26日下午舉行“科普體重管理 健康生活同行”新聞發布會。衛生局代表在會上強調，將持續推動政府、社區及居民三方協作，力爭在2030年前遏制肥胖率上升情況。
3月26日，澳門特區政府衛生局舉行“科普體重管理 健康生活同行”新聞發布會。(澳門特區政府衛生局供圖)
根據每10年進行1次的“澳門健康調查”結果，2016年澳門18歲或以上成年人有21.3%屬超重(體重指數為23至24.9)、30.6%屬肥胖(體重指數為25或以上)，合計51.9%，較2006年上升5.7%。澳門青少年方面，2022/2023學年超重及肥胖率為21.7%，較5年前微升0.5%。
衛生局代表在發布會上指出，超重及肥胖對各年齡層人士的身心健康均可造成深遠影響，需提升居民體重管理意識和技能，預防和控制超重肥胖。
衛生局代表提出科學體重管理四大核心要點，建議18歲或以上人士至少每年測量一次體重并計算體重指數，定期記錄健康數據；均衡飲食，善用碎片時間進行運動；保持睡眠充足，盡量緩減壓力；設定可達成的目標，循序漸進等。(完)
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