春光明媚，萬物復蘇，正是鍛煉身體的好時節。隨著北京中小學“體育八條”的深入推進，學校的體育課發生了深刻的變化，一場場精彩紛呈的班級賽也在如火如茶地展開。

北京一些中小學還帶著孩子走出校園拓展運動空間，在周邊的公園里上起體育課、開起班級賽，讓孩子們在“天然氧吧”里肆意運動，快樂出汗。

師生“上春山”
體育課有了新場景

近日，中國科學院附屬玉泉小學玉海園三里校區把體育課搬到了距學校兩公里的田村山體育中心來上，師生們走出校門，伴著春風“上春山”。

自2022年10月起，在田村街道的支持下，學校開始免費借用兩公里之外的田村山體育場，作為學生的體育運動場地。此后，學校每周安排兩個年級到田村山體育場上一次體育課，師生們親切地稱這門特殊的體育課為“上山課程”。有了“上山課程”，學校的操場不再擁擠了，越來越多的學生開始期待這每周一次的“上山”機會。有的學生說：“每次奔跑都能感受到風從耳邊掠過的速度，我們終于可以暢快地奔跑了。”

運動場地問題解決后，學校體育教研組開始了進一步探索。針對田村山地勢起伏、空間開闊的地形特點，學校專門購置了一批體育器材，如跳箱、獨木橋、輪胎、單桿、敏捷梯等，還設計了50米跑、接力賽、越野跑挑戰賽等運動項目，鍛煉學生們的奔跑、攀爬、跳躍、平衡能力。

一座公園衍生多個“課程副本”

緊鄰豐臺區建華學校的綠源公園，其實早已成為學校教育場景的延伸空間。每年的12月9日，學校都會利用綠源公園健步跑道，開展主題教育馬拉松活動。今年3月，豐臺區發布《豐臺區創建樂學公園三年行動計劃（2025-2027試行版）》，全區116座公園將變身“立體教科書”，綠源公園也成了綠源樂學公園。

現在，學校每天的午間及大課間，師生還可以走進公園漫步，放松身心、與自然對話。學校還開發出了春觀萌芽、夏識昆蟲、秋制葉畫、冬悟溫情的生命教育課程以及學生自主運營的志愿課程等五大課程模塊。“學校正與園林局、社區多方聯動，計劃將綠源公園升級為四季藝術長廊、森林音樂廳等。未來將建設‘水系統探究站’‘一米菜園’等特色空間，通過校社聯動打造二十四節氣文化展陳區，使公園成為開放式教育綜合體。”學校相關負責人說。

“公園體育課”

讓公園變成動態課堂

課間操時段，昌平區天通苑學校初中部的學生在老師們的陪伴下，沿奧北森林公園的林道奔跑，湛藍的天空、斑駁的樹影與整齊的隊伍相映成趣。“在公園跑操比在操場暢快多了！”學生劉雨禾的感嘆，道出了該校“公園+體育”課改后學生的快樂心情。自2023年春季起，天通苑學校系統開發了自然體育課程，將40公頃的森林公園轉化為動態課堂。

在北京“體育八條”的政策引領下，學校不僅把初中各年級的兩次跑操安排在公園，還指導體育教研組研發了公園特色體育課。校長王涵表示：“教育場所的破界不是簡單的地理位移，而是通過環境賦能激發學生運動興趣，讓體育回歸‘野蠻體魄，文明精神’的本質。”

據該校體育組組長展鶴介紹，學校將2000平方米的中央草坪利用成為多功能運動基地，便于飛盤傳接、籃球實戰、足球訓練等模塊課程有序開展。未來，學校還將與家委會聯合推出形式更新、項目更廣、意義更深的活動項目。

跑起來！把班級賽開在校園圍墻外

近日，北京第二實驗小學平谷分校馬坊校區與王辛莊校區聯合舉辦了第二屆環湖“微馬”長跑節及第四屆“美麗杯”樂跑活動。

活動以“健康第一，全員樂跑”為主題，分年級設置差異化賽程：低年級1200米、中年級1500米、高年級2000米，幼兒園大班也首次加入600米趣味跑。值得一提的是，本次活動將場地設置在學校附近的小龍河濕地公園，讓班級賽越過校園圍墻。實驗二小平谷分校踐行“體育八條”要求，因地制宜開展班級賽，將傳統班級賽搬出校園，在濕地公園的環湖跑道打造全員參與的體育嘉年華。

活動中，身著統一服裝的教師跑團格外引人注意。自平谷區實施“陽光樂跑5公里”計劃以來，實驗二小平谷分校成立了教師跑團，在大課間與學生一起跑起來。在環湖“微馬”活動中，由幾十名教師組成的教師跑團全程陪跑，再次展現了教育者對孩子們以身作則的引領。

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策劃：趙艷國 張秋穎 張廣林 韓沖

編輯：姜思瑤

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審核：張秋穎

終審：冉陽 郝彬

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