說到高血壓的問題，相信大家并不陌生，尤其是近幾年來患有高血壓的人群，越來越多，而且逐漸趨于年輕化。

而且這屬于一種非常嚴重的慢性代謝性疾病，一旦確診高血壓病，沒有徹底治愈的手段，只能夠通過調整飲食生活習慣，服用降壓藥來穩定血壓水平，預防并發癥。

但正是因為高血壓引起的癥狀不明顯，所以很多人也是置之不理，如果高血壓得不到及時的控制和治療，很容易傷害到靶器官，嚴重的還會引起心腦血管意外和腎衰竭。

所以也希望大家在被確診為高血壓之后，一定要在醫生的指導建議之下，服用降壓藥將血壓保持在合理范圍之內，但同時也要注意，生活當中很多食物，可能會影響到降壓藥的效果，在服藥期間也是需要大家忌口的。

首先了解一下，高血壓會給身體帶來哪些危害和并發癥？

腎臟疾病：

如果患者長時間血壓升高，得不到及時的控制和治療，也會誘發腎動脈硬化，導致腎功能下降。

在此情況之下也會出現尿頻尿急，尤其是夜尿增多，也會導致尿液濃縮能力降低，出現氨質血癥以及尿毒癥。

誘發腦血管疾病：

高血壓最嚴重的并發癥，就是腦血管病變，特別是腦出血，從臨床研究結果發現，血壓越高，出現腦出血的幾率越大。

猝死：

高血壓患者，伴隨著血壓升高，如果得不到及時的控制和治療，就會導致左心室負荷增加，使得左心室肥大容易，增加患有冠心病以及心律失常，甚至增加猝死的風險。

長期吃降壓藥的人，平時盡量少吃5種食物，為了健康，建議了解

1、酒水

酒是糧食精，越喝越年輕，酒精對人體的肝臟有極大的損傷，長期大量酗酒會誘發酒精性肝炎和酒精性肝硬化的發生，間接損傷肝臟代謝解毒的功能。

高血壓患者服藥前后喝酒會誘發雙硫侖樣反應，輕者可自行恢復，重者需要及時就醫治療，若不幸錯過最佳搶救期，還會威脅生命，服藥前后最好不要飲酒，為了健康一定要牢記。

2、牛奶

牛奶作為常見的飲品，男女老少皆宜，牛奶中含有豐富的鈣元素，常喝牛奶，能夠增強鈣質的吸收和利用，預防骨質疏松和骨關節疾病的發生。

上了年紀的老年人常喝牛奶能夠增強大腦功能，提高記憶力，預防老年癡呆，正在上學的學生喝牛奶能夠鎮定頭腦，促進大腦發育，提高記憶力。

牛奶又被稱為“白色血液”具有較強的抗氧化效果，每天堅持喝一杯，能夠起到美容養顏的功效。

高血壓患者特別是長期服用降壓藥的患者，服藥前后最好不要喝牛奶，牛奶中的氨基酸與藥物結合后會產生化學反應，不利于血壓的穩定。

3、柚子

柚子是秋冬季節最受歡迎的水果，柚子中富含豐富的維生素和營養物質，常吃柚子能夠提高機體新陳代謝功能，增強機體免疫活力，強化免疫力，抵御細菌病毒的入侵。

柚子是一種營養價值高，熱量低，含糖量低的水果，適合減肥人士食用，將柚子當做減脂餐來吃，能夠加速體內脂肪的燃燒和消耗，達到快速瘦身，塑形身材的目的。

柚子中含有的微量元素能夠清除肺部的垃圾，促進血流，雖然吃柚子對身體健康有幫助，但柚子分解過程中產生的活性酶卻會抑制降壓藥物的藥效，高血壓患者最好不要吃柚子，否則會影響病情的恢復。

4、高鉀食物

像是常見的香蕉干，桂圓，青，芒果，紫菜，這些都屬于高鉀食物，對于高血壓患者來說，在服用藥物期間也是不建議使用的。

絕大多數的降壓藥可以升高血壓，在用藥期間，如果吃了太多高鉀的食材，可能就會造成高鉀血癥，除此之外，高血壓病人如果存在腎病綜合征，在服用降壓藥物期間也可能會發生高血鉀的風險，所以像這種高鉀食物也應該少吃。

5、辛辣食物

生活當中很多人追求無辣不歡，喜歡吃麻辣燙，麻辣香鍋，火鍋這種辛辣刺激性食物，這樣特別下飯，能夠滿足人們的食欲，但是對于高血壓患者來說，卻不建議使用太多。

因為對于高血壓患者來說，實用太多辛辣食物會導致便秘問題出現，從而導致排便時負壓升高，進而影響血壓穩定。

擴展延伸--降壓藥什么時間吃效果最好？

一天中人的血壓處于不斷變化波動的狀態，晨起時血壓偏高，夜間睡眠時血壓偏低，周圍溫度高血壓偏低，溫度低血壓偏高，情緒暴躁易怒時血壓偏高，情緒鎮靜時血壓偏低。

一般情況下，醫生一般會建議大家早晨七到八點鐘服用降壓藥，這時候人的血壓處于最高數值，這一時間段不用降壓藥，降壓效果會更好。

不過具體的降壓時間并不絕對，據每個人的病情綜合分析，建議大家在明確服藥時間前不妨提前了解血壓波動規律，具體情況還要根據醫生的指導和建議服用，切不可盲目加減藥量或擅自停藥。

飲食無節制,生活無規律,外寒入侵,陰陽失衡,膽囊收縮減弱,膽汁減少,食物停留過久,部分膽汁逆行入胃,造成破壞,形 成胃不舒服現象,根在膽

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

現在知道為什么出現這個癥狀的原因了吧，知道了其中的“貓膩”，應該積極應對才是，而不是聽之任之了，這些其實是一個整體，最根本的原因還是在于膽囊，有時間到農村去挖一些灌南苦菜，回來燒湯喝，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時的飲食方面清淡一些，少吃些生冷油炸的東西，晚上盡量不要熬夜，早點休息。

服用降壓藥前不要空腹，否則會加速胃酸分泌，對腸胃粘膜極其不利。