別再被騙了！這6個健康知識都是假的，看完記得轉(zhuǎn)發(fā)給身邊親戚朋友

自從互聯(lián)網(wǎng)出現(xiàn)后，各種信息開始瘋狂涌入我們腦海，因為信息量巨大的緣故，以至于很多人都無法在第一時間判斷出信息真假，更有人信以為真。其實網(wǎng)上信息有時候也不全是真的，尤其那些關(guān)于健康科普的知識更是錯到離譜，下面就來為大家盤點6個最易信以為真的健康知識，很多人都對其深信不疑。

1、早起一杯淡鹽水

相信很多人都聽過“早起一杯淡鹽水，有利于身體健康”的說法，這種說法根本就是無稽之談，由于淡鹽水中含有一定量鹽分，長期如此的話就會導(dǎo)致一天中食鹽攝入總量超標，從而增加高血壓、骨質(zhì)疏松等疾病的患病率。建議大家可以把早起的淡鹽水換成溫開水，這樣才能起到通腸潤便，提升代謝的作用。

2、中藥沒有副作用

生老病死乃是人之常態(tài)，沒有任何人能逃離這個定律，當我們生病時，經(jīng)常會聽到生病人推薦吃中藥，認為中藥沒有副作用，吃起來并不會對身體健康造成影響。若你也這樣認為的話，那可真是大錯特錯，中藥跟西藥一樣，同樣都存在副作用，只不過中藥的副作用相對比于西藥來講會小些。

3、酒量好才會臉紅

無論是商務(wù)宴請還是家庭聚餐，基本都離不開酒，可以說有了酒的存在就能大大提升餐桌上的氛圍感，還能拉近人與人之間的關(guān)系。雖然都是喝酒，但有些人在喝酒后會出現(xiàn)臉紅的問題。于是網(wǎng)上傳言：只有酒量好的人才會臉紅，臉越紅代表酒量越大，但事實卻并非如此，研究表明：喝酒臉紅的人是因為酒精代謝能力差，長期如此，就會增大癌癥風險。

4、血管垃圾變血栓

人體血管中經(jīng)常會出現(xiàn)很多的垃圾和毒素，于是網(wǎng)上便流傳出了這樣的說法：“若不定期處理血管垃圾的話，這些垃圾很可能會慢慢堆積在一起形成血栓”。大聽上去好像確實有一定道理，但仔細分析一下的話，就會發(fā)現(xiàn)這些純屬無稽之談。血管里面并沒有那么多的垃圾和毒素，頂多算是代謝廢物，它們會隨著血液運輸被排出體外。

5、清淡飲食不吃肉

相信很多人都聽到過“清淡飲食”這個詞，長期清淡飲食不僅有利于身體健康，還可以提升人體免疫力，但很多人對于清淡飲食都存在誤區(qū)，認為清淡飲食就是少鹽少油，不吃肉。若真這樣做的話，那可就大錯特錯了，因為肉類當中含有人體所需的蛋白質(zhì)和各種能量，長期不吃肉的話，這可能會導(dǎo)致記憶力衰退，渾身無力等問題。

6、發(fā)熱捂汗退燒快

春季是感冒高發(fā)季節(jié)，稍有不慎就可能會出現(xiàn)頭痛發(fā)燒等問題，發(fā)燒后有些人會趕緊喝熱水或者是生姜水，緊接著就是蓋上厚厚的被子，把自己捂的嚴絲合縫，美名其曰：“發(fā)汗有助于退燒”。雖然這樣做確實能達到一定的效果，但并不適合所有人，如果是嬰幼兒或者是小孩子的話，捂著就會出現(xiàn)缺氧，脫水，昏迷等問題。