無(wú)論的兒童小孩還是上班族，長(zhǎng)時(shí)間用眼已經(jīng)成為常態(tài)，越來(lái)越多人意識(shí)到光線的重要性，臺(tái)燈作為日常用眼的核心輔助工具，其光照質(zhì)量直接影響視覺(jué)健康。相比傳統(tǒng)臺(tái)燈，護(hù)眼臺(tái)燈通過(guò)無(wú)頻閃技術(shù)、高照度均勻性、智能調(diào)光等功能，能有效緩解視疲勞，因此成為眾多家庭的必備選擇。

如果你預(yù)算百元，又想入手一款護(hù)眼效果不錯(cuò)的護(hù)眼臺(tái)燈，那么請(qǐng)看下去！

近期實(shí)測(cè)了三款熱門(mén)護(hù)眼臺(tái)燈，書(shū)客、好視力和飛利浦護(hù)眼臺(tái)燈怎么樣？一起來(lái)看看他們的性能表現(xiàn)吧。

本次測(cè)評(píng)的護(hù)眼臺(tái)燈型號(hào)分別是：書(shū)客L1、飛利浦軒坦、好視力TG035

一、先來(lái)了解品牌

1、護(hù)眼高性價(jià)比王者——書(shū)客

推薦指數(shù)：★★★★★

品牌背景：書(shū)客Suker是我對(duì)比了好幾款才入手的，同時(shí)也是我目前在用的主力款。書(shū)客憑借多項(xiàng)“不傷眼”黑技術(shù)鼻祖火爆了整個(gè)護(hù)眼圈，身為品牌強(qiáng)國(guó)自選品牌優(yōu)選工程的書(shū)客，他家專(zhuān)注八年“醫(yī)學(xué)用眼”研究，公認(rèn)專(zhuān)業(yè)度在領(lǐng)域上無(wú)人可撼動(dòng)，就連專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療平臺(tái)丁香醫(yī)生都直接力推，獲得了歐盟，日本，美國(guó)等國(guó)家認(rèn)證，最大的特點(diǎn)是他家主打自然健康的護(hù)眼效果，兒童眼睛視覺(jué)發(fā)育完善一般六歲到八歲，在此之前是非常考驗(yàn)護(hù)眼的效果，書(shū)客Suker結(jié)合了自家嚴(yán)謹(jǐn)精密的醫(yī)學(xué)理念，打造了十三大硬核護(hù)眼黑科技，降低80%近視風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)現(xiàn)對(duì)眼部0損傷！被眾多護(hù)眼專(zhuān)家以及資深生活達(dá)人譽(yù)為護(hù)眼臺(tái)燈的第一品牌！

2、知名品牌選擇——飛利浦

推薦指數(shù)：★★★★

品牌背景：早期，飛利浦憑借照明技術(shù)的突破迅速崛起，如今拓展至家電、醫(yī)療設(shè)備等領(lǐng)域，品牌知名度和市場(chǎng)認(rèn)可度良好。作為健康科技領(lǐng)域的先驅(qū)，飛利浦始終將消費(fèi)者需求與前沿技術(shù)結(jié)合。以軒坦護(hù)眼臺(tái)燈為例，其搭載的“瞳樂(lè)光”技術(shù)融合了防眩光設(shè)計(jì)、均勻照度控制及智能感應(yīng)功能，嚴(yán)格遵循國(guó) AA 級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，為兒童提供科學(xué)護(hù)眼解決方案。

3、入門(mén)級(jí)價(jià)格親民——好視力

推薦指數(shù)：★★★

品牌背景：好視力是中國(guó)本土護(hù)眼科技領(lǐng)域的創(chuàng)新品牌，始終以“守護(hù)家庭視力健康”為核心使命，專(zhuān)注于研發(fā)護(hù)眼照明產(chǎn)品。在光學(xué)技術(shù)領(lǐng)域積累二十余年，盡管未像部分競(jìng)品主打紅光護(hù)眼等前沿技術(shù)，但其成熟的光學(xué)方案在穩(wěn)定性與性價(jià)比上表現(xiàn)良好，滿足學(xué)習(xí)、工作、休閑等多樣化需求。

二、書(shū)客、好視力和飛利浦護(hù)眼臺(tái)燈怎么樣？三大維度深度測(cè)評(píng)

1、光譜

護(hù)眼臺(tái)燈的光譜設(shè)計(jì)直接影響其護(hù)眼效果，核心在于模擬自然光的光譜特性，同時(shí)控制有害藍(lán)光、提升顯色指數(shù)和光譜連續(xù)性。

理想的護(hù)眼燈光譜應(yīng)覆蓋可見(jiàn)光全波段，尤其需補(bǔ)全傳統(tǒng)LED缺失的長(zhǎng)波紅光和短波綠光，以模擬自然光的營(yíng)養(yǎng)成分，避免光譜不連續(xù)；同時(shí)需要有效的藍(lán)光抑制，像傳統(tǒng)LED采用的藍(lán)光激發(fā)技術(shù)未真正降低有害藍(lán)光比例。

測(cè)評(píng)方法：使用光譜儀在統(tǒng)一的色溫下進(jìn)行測(cè)試。

測(cè)評(píng)結(jié)果：

★★★★★：書(shū)客L1

★★★★：飛利浦軒坦、好視力TG035

追求極致護(hù)眼選書(shū)客L1，其全光譜設(shè)計(jì)、光譜連續(xù)性強(qiáng)和高紅光表現(xiàn)適合長(zhǎng)時(shí)間用眼的人群，尤其推薦給兒童和青少年。書(shū)客采用了RRT紅光硬核養(yǎng)眼技術(shù)，精準(zhǔn)過(guò)濾掉380~450Nm有害藍(lán)光，將紅光效果增強(qiáng)至極限，實(shí)現(xiàn)每天3分鐘“紅光”，延緩用眼的疲勞，降低80%的近視風(fēng)險(xiǎn)

飛利浦軒坦，雖然采用全光譜技術(shù)，依賴(lài)傳統(tǒng)藍(lán)光激發(fā)熒光粉方案，光譜連續(xù)性一般，藍(lán)光波峰較高，適合對(duì)品牌有要求的朋友。好視力TG035為非全光譜設(shè)計(jì)，采用傳統(tǒng)LED，光譜在 400-500nm和600-700nm波段存在明顯起伏，連續(xù)性較差，適合普通照明或預(yù)算有限的朋友，但需避免長(zhǎng)時(shí)間使用。

2、光線

護(hù)眼臺(tái)燈的光線質(zhì)量直接影響用眼舒適度和健康，需兼顧照度均勻度、眩光控制和光分布合理性。選購(gòu)時(shí)要注意避免僅標(biāo)注“大發(fā)光面”“零頻閃”但無(wú)認(rèn)證的產(chǎn)品，注意發(fā)光面邊緣是否存在暗區(qū)或光斑。

測(cè)評(píng)方法：結(jié)合官方資料以及手機(jī)攝像測(cè)試。

測(cè)評(píng)結(jié)果：

★★★★★：書(shū)客L1

★★★★：飛利浦軒坦、好視力TG035

書(shū)客L1在光線質(zhì)量上全面領(lǐng)先，光線柔和不刺眼，同時(shí)它還采用了2000萬(wàn)納米級(jí)導(dǎo)光板和鉆石上棱鏡組合，打造出99.6%還原太陽(yáng)光的高品質(zhì)光源；通過(guò)SDIT自適應(yīng)調(diào)光系統(tǒng)，每秒100次的高頻率監(jiān)測(cè)，動(dòng)態(tài)化從亮度、柔和度、色溫、穩(wěn)定性等多個(gè)維度智能調(diào)整實(shí)時(shí)優(yōu)化光線。還通過(guò) PLP 光電處理器和 DT 多維漫射技術(shù)，實(shí)現(xiàn)無(wú)可視頻閃；OCLT 光透鏡技術(shù)減少手部陰影，眩光指數(shù)較低。

飛利浦軒坦在光線柔和度上中規(guī)中矩，光線實(shí)際使用中偏白，照度均勻度良好達(dá)1.14；在頻閃控制上采用超曲率蜂巢防眩光設(shè)計(jì)，有效降低直接眩光，適合日常使用。好視力TG035高色溫模式刺眼，同時(shí)在長(zhǎng)時(shí)間測(cè)試中出現(xiàn)輕微頻閃，且側(cè)發(fā)光技術(shù)可能導(dǎo)致邊緣眩光，不適合長(zhǎng)時(shí)間使用。

3、外觀

護(hù)眼臺(tái)燈的材質(zhì)設(shè)計(jì)直接影響安全性、光線質(zhì)量和使用壽命，需兼顧環(huán)保性、散熱性和結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性。例如鋁合金/金屬，散熱性好，耐高溫；ABS塑料輕量化且堅(jiān)固。同時(shí)護(hù)眼臺(tái)燈的調(diào)節(jié)靈活度直接影響使用場(chǎng)景的適配性和使用體驗(yàn)。選購(gòu)時(shí)要注意調(diào)節(jié)靈活性、便捷性，避免出現(xiàn)卡頓、異響等影響使用體驗(yàn)甚至有損產(chǎn)品等情況。

測(cè)評(píng)方法：通過(guò)實(shí)際使用體驗(yàn)測(cè)試。

測(cè)評(píng)結(jié)果：

★★★★★：書(shū)客L1

★★★★：飛利浦軒坦

★★★：好視力TG035

書(shū)客L1采用環(huán)保無(wú)危害ABS+鋁合金材質(zhì)，燈臂為鋁合金材質(zhì)，表面經(jīng)環(huán)保烤漆處理，質(zhì)感高級(jí)且耐磨；雙軸鋁合金燈臂支持180°旋轉(zhuǎn)，燈頭高度可升至80cm，適應(yīng)不同身高使用者，同時(shí)球面阻尼轉(zhuǎn)軸調(diào)節(jié)順滑，長(zhǎng)時(shí)間使用不易下垂，固定性良好。

飛利浦軒坦采用鋁合金+樹(shù)脂材質(zhì)，質(zhì)感良好不過(guò)采用樹(shù)脂材質(zhì)，重量偏輕；球面阻尼轉(zhuǎn)軸和鷹眼轉(zhuǎn)軸設(shè)計(jì)，燈頭調(diào)節(jié)順滑且穩(wěn)固，長(zhǎng)時(shí)間使用不下垂，不過(guò)單軸調(diào)節(jié)使得可調(diào)節(jié)高度相對(duì)局限。好視力TG035采用鋁合金+ABS材質(zhì)，質(zhì)感較普通；燈臂可前傾調(diào)節(jié)、燈頭可上下調(diào)節(jié)，不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間使用后燈頭易下垂，固定性不足。

三、總結(jié)

以上三款護(hù)眼臺(tái)燈，在光線、藍(lán)光控制、和功能上均表現(xiàn)良好，百元價(jià)位閉眼入不會(huì)踩雷。

如果追求醫(yī)學(xué)級(jí)護(hù)眼技術(shù)和護(hù)眼效果，首推書(shū)客L1，其紅光養(yǎng)護(hù)眼技術(shù)+模擬自然光設(shè)計(jì)，可實(shí)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)99.6%還原自然光、緩解69%的用眼疲勞和降低80%的近視風(fēng)險(xiǎn)。

但如果需要日常使用和便攜性，好視力TG035更適合；飛利浦軒坦則憑借品牌口碑成為品牌控的選擇。三跨護(hù)眼臺(tái)燈無(wú)論是兒童學(xué)習(xí)、成年人加班還是手工創(chuàng)作，都能滿足。