北京
手腳冰涼，一般從生理角度來看，當人體處于寒冷環境時，為了保持核心體溫，身體會自動收縮四肢的血管，減少流向手腳的血液量，從而導致手腳溫度降低。除此之外，一些健康問題，如貧血、甲狀腺功能減退等也會影響血液循環，使得手腳得不到充足的血液供應而變得冰涼。
另外，一些生活習慣也會對手腳溫度產生影響，如長期缺乏運動，身體的新陳代謝減緩，血液循環變差；過度節食導致營養攝入不足，尤其是缺乏鐵元素，會影響血紅蛋白的合成，進而影響氧氣的輸送，使得手腳容易發涼。
還有，就是精神因素，同樣可能出現手腳冰涼，長期處于緊張、焦慮的狀態下，身體會分泌腎上腺素等激素，使血管收縮，減少手腳的血液供應。
此外，北京勁松中西醫結合醫院評價好健康科普最后提示一下：如果是女性朋友出現手腳冰涼，還要考慮是否有在經期、孕期等特殊情況，因為這些會導致身體激素和代謝的不穩定，影響氣血運行，更容易出現手腳冰涼的情況。
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