“疼痛”是人們再常見不過的問題了，在日常生活中，若是受傷會出現不同受傷部位的疼痛，又會因為身體健康問題出現腰痛、神經痛等。其中很多人飽受這偏頭痛的折磨，然而如果你出現不同的癥狀，也代表著你處于不同的偏頭痛不同時期。

從偏頭痛發作癥狀，可以區分為前驅期、先兆期、頭痛期和恢復期等四個時期，而在不同的時期其癥狀會有所不同，而患者在這些時期的癥狀可能會同時疊加出現，而有些患者則可能僅出現部分時期癥狀，尤其是無征兆偏頭痛。

1. 前驅期

很多人不知道偏頭痛會有前驅期，一般出現下述癥狀時就覺得是先兆期，先兆期跟前驅期的癥狀以及距離發作的時間還是會有一些區別，一般前驅癥狀會在偏頭痛出現錢幾個小時或幾天之前出現，出現一些不容易覺察的癥狀，如疲勞、肩頸僵硬、整個人的注意力無法集中、容易生氣，喜歡暗沉的環境，忽然頻繁打哈欠，甚至可能會出現惡心、腹瀉等情況，特別容易跟其他一些不適情況混淆一起。

而且偏頭痛的發作并不是突然出現的，在發作前存在一些誘因，只是大家不是十分留意，例如在某個時候情緒緊張、勞累、失眠、睡眠質量不佳等，又可能是因為受寒、吹風等，在飲食方面可能喝太多酒、吃太多巧克力等又或者進行了劇烈的體育運動等，這些都可能是偏頭痛的誘發因素。

2. 先兆期

偏頭痛若是出現先兆癥狀可能會出現視覺、感覺、語言等方面的征兆，持續的時間在5-60分鐘不能，很多情況下在偏頭痛發作前10分鐘就出現，而在上述三方面中，又以視覺癥狀最為凸出，患者容易出現單側閃光、暗點或水波紋等，持續出現畏光的情況。而有部分病人還可能會出現語言先兆，語言表達方面出現困難，不能流利表達自己的情況。

3. 頭痛期

在偏頭痛的發作期頭部會出現單側搏動性疼痛，也有部分患者會回雙側或全頭部疼痛，而且這些疼痛會因為日常的活動加重，除了頭部疼痛的問題外，還可能伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲等情況，此外，少部分病人也可出現流涕、流淚、煩躁不安等癥狀。這樣不適情況可能可持續達72小時之久。所幸的是患者在發作期采取靜臥避光休息是能得到一些緩解。

4. 恢復期

在頭痛期過后頭痛癥狀消失至完全恢復至正常狀態，但是依舊會表現疲乏、思睡、注意力差、畏光、易怒、惡心等癥狀，這個時期就是偏頭痛的恢復期，這個事情有可能持續至頭痛停止后 12 小時。

當然上述的各個時期的癥狀都會因人而異，并不是所有人都會出現每一個時期的癥狀，但是可以明確的是偏頭痛存在誘因，同時會有先兆癥狀，因此偏頭痛的人群盡量避免一些誘因，減少偏頭痛的發作，同時出現先兆癥狀時應積極采取緩解措施，緩解偏頭痛疼痛，舒緩身體的不適情況。

偏頭痛不僅是一種癥狀，更是一種疾病，偏頭痛的患者一定要積極配合治療，急性期要做好對癥治療，盡快緩解疼痛；而緩解期要預防治療，降低偏頭痛發作的頻率、減少持續時間。在雙重作用之下，改善偏頭痛病情嚴重的程度等。

除了接受相關的治療外，偏頭痛患者自身也要注意加強自身鍛煉，好的體魄，不僅能增加身體的耐受性，面對偏頭痛的時候其耐力會更強，而且身體素質提升了，在碰到一些以前可能會誘發發作的因素，可能會降低其誘發的影響。在自身條件容許的情況，謹記積極提升個人鍛煉，提升自己的身體素質。

參考資料：中國醫師協會神經內科醫師分會, et al. "中國偏頭痛診治指南(2022版)." 中國疼痛醫學雜志 28.12(2022):881-898.