2025.3.25 星期二 貴港 多云

今天是2025年3月25日，乙巳年農歷二月二十六，星期二，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1382天。

?人生不可能總是順心如意，但持續朝著陽光走，影子就會躲在后面。

可以孤單，但不許孤獨。

可以寂寞，但不許空虛。

可以消沉，但不許墮落。

可以失望，但不許放棄。

加油，相信自己可以做得更好！

昨晚真是熱得讓人難以忍受，9點半過一點點我就睡了，結果卻在11點多才睡得著。

剛開始很熱，我只用棉被蓋住肚子，防止受涼。

后來慢慢地，到了后半夜就逐漸變得有些涼人，開始由熱轉冷了，我能感覺到稍微有一點點冷，當時都還在睡夢中，就只能手忙腳亂地去抓棉被來蓋。

所以，昨晚睡得一般，感覺不怎么好。

今天繼續跑休，就一直呆在家工作和學習，哪都不想去。

空余時間就在備用機上玩一下單機游戲罪惡都市，還有NBA2K14。

然后呢，今天白天的天氣也是跟昨天一樣，又是一個多云的好天氣，也是熱得不得了，光是一動不動地坐在那里就能熱得直冒汗。

我在下午1點多看了一會兒紙質書《生命的重建》以后，就跑去富爸爸圖書館，把電風扇給搬了出來，必須得吹吹電風扇才行了。

好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。

首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識點。

我學到了什么？

任何強勢干預你人生的人，幾乎都不會是你的貴人。

貴人一定是在你最需要的時候，順手扶你一把，而不會過多介入你的生活。

強勢干預，說明很大程度是有了私心。

哪怕再冠冕堂皇的理由，也掩蓋不了投資別人利益捆綁的私欲。

要成功，就不能在意別人。

別人都是擋路的石頭，你要是在意石頭的感受就死定了。

除了你自己，沒人可以影響你。

我站在一樓，有人罵我，我很生氣。

我站在十樓，有人罵我，我聽不清，還以為他在和我打招呼。

我站在一百樓，有人罵我，我放眼望去，只有風景。

對討厭你的人最好的反擊是保持微笑和光芒四射，他們最不希望看到這樣的你。

不必在乎別人的看法，做自己就好，你才是自己的主角。

一個人的氣場是裝不出來的，你讀過的書，經歷過的事，包括你每天內心琢磨的事，都會顯化成你的氣場。

小氣、市井氣、江湖氣、胭脂俗粉氣，這些無論怎么偽裝，都會從氣場上散發出來，很容易就會被察覺。

多讀書，多感悟，多在事上磨練，正心正念，才會提升氣場，才能夠做到鎮定自若，心如止水。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在喜馬拉雅聽到的書。

84、【富人的思維方式84】賺到財富的最重要工具。

最好的生活是在框框之外的，未來是屬于那些能想不敢想之想，能看見別人無法看見的，并在看清之前采取行動的人。

萊特兄弟說，如果你認為一件事情值得，那你寧愿被人看成傻瓜，也要追求自己的夢想。

因為很多人太缺乏想象力了，所以他會嘲笑那些敢想敢干的人。

通過不斷地看和觸摸夢想，我把夢想變成希望，從希望變成必須，從必須變成擁有。

如果你需要某種東西，很快你就會擁有這種東西了。

很多人可能會笑話這種做法，實際上，大多數人的問題就是他們沒有走出去，沒有讓自己苦思冥想，沒有為某種他們應該追求的東西而非常痛苦。

你必須要為它感到痛苦，那時就意味著你知道你需要改變，你就在成長。

如果人們沒有感到痛苦，他們就沒有目標，就停止了成長。

所以，你真正需要克服的障礙就是你自己。

你要去哪里？

每個人需要邁出的第一步就是學會相信自己，然后學會夢想，這是第一步。

第二步，就是擁有一個新的夢想。

每個人一生中要做的最重大的事情就是為你的夢想而努力，因為夢想是一個工具，會給人力量，能夠讓你發揮到自己都不知道能夠達到的程度。

你要學會造夢，你需要走出去，去看看那些更漂亮的房子。

如果你覺得那個房子離你很遠，你需要繼續去看看它們，直到你告訴自己說：“我值得擁有這樣的房子！”

然后呢，你就會努力獲得它。

所以，人們有的時候需要走出去，去到大一些的地方，去到一些更好的場合。

最重要的不僅僅是學到什么知識，而是打開自己的想象力。

當有了夢想的時候，你需要制定目標。

你一定要清楚地知道你想要什么，然后把這些目標寫下來。

而且，你得有一個理由，如果你的理由只是賺錢，那你永遠不會走得太遠。

為什么生活中很多人他有愿望，但是沒有辦法實現呢？

因為他們都是但愿者，我但愿獲得這個，我但愿獲得那個，他們變成了白日做夢的人。

我們真正要的是走出但愿狀態，進入渴望狀態。

我們要找到這樣的人，當你渴望的時候，你就會進入到必須的狀態，我必須要擁有它。

然后，你就擁有了。

所以，如果你不從我，但愿我試試我希望的狀態，轉入到我必須我一定要的狀態，你就不會擁有你想要的，你也不會采取行動。

或者，一行動遇到拒絕，遇到困難就會停下來。

環境讓你的信念跑在你的思想前面，要看到你無法去的地方，要去你無法看到的地方，只冒小風險，只做些瑣碎的小事，你永遠不會有大成就的。

在老虎的王國里打獵，要打兔子，就必須瞄準老虎。

但當你打老虎時，你可以不管兔子，不要被兔子分散了注意力，把目光瞄準大獵物。

要過上更精彩的生活，你最好擁有一個更大的夢想，這個夢想必須是你現在覺得很難擁有的東西。

要制定盡量高的目標，你有朝一日就能成為冠軍。

本節播音的重點就是，你的夢想是你人生中最重要的一個工具，要不斷地樹立夢想，把但愿變成渴望，變成一定要，你最終就一定能夢想成真。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天中午在我們匯播合伙人微信學生群里學習到的知識點，這是我們匯播合伙人班主任老師給我們分享的內容。

分享當下狀態的我：

這段時間，我一直都在看《論語》。

原文：“葉公問孔子于子路，子路不答。子曰：“女奚不曰，其為人也，發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾。”

譯文：葉公向子路問孔子是個什么樣的人，子路不答。

孔子（對子路）說：“你為什么不說，他這個人，發憤用功，連吃飯都忘了，快樂得把一切憂慮都忘了，連自己快要老了都不知道，如此而已。

是的，現在的我也是這樣，開心得忘記了一切憂愁，入迷到吃飯都忘記了，今日是幾時也不知道了。

我們人啊，可悲的就是，一生沒有為一件事情全力以赴過，就是到死的那一天，也不知道全力以赴、忘我是什么滋味。

有一次，有人問我：高我什么時候可以幫我呢？

我回答他：當你全力以赴的時候。

他說：什么情況算全力以赴呢？

我說：發憤忘食，忘乎所有，我就是事，事就是我……

他說：還是不太明白。

我說：和你說一個故事吧！你看水在什么時候算是開水，可以騰云駕霧，從液體變氣體呢？

在它沸騰到100℃的時候！

那么，99℃算開水嗎？

不算，只有100℃才算。

那么，我們人做事情也是一樣的，只有當我們真正努力到廢寢忘食，心與所做的事徹底合一，就是全力以赴了。

老天爺（高我，道）只會幫助自強、自助者，因為它就在你體內，你開始全力以赴地努力，就證明你信仰了自己，拿回了自己神性的身份。

好了，希望此篇能夠喚醒你神性的自己。

如果這個世界有神通，那么最大的神通就是全力以赴地去干一件事。

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天中午看的紙質書——《生命的重建》。

"當下"永遠是力量的源泉。

你生命中經歷的所有事件，都是由你過去的思想和信念造成的。

它們由你過去的想法，你在昨天、上星期、上個月、去年、10年前、20年前、30年前、40年前（這取決于你的年齡）所說的話決定的。

然而，那是你的過去。

它已經過去了，完畢了。

重要的是此時此刻你選擇什么思想、選擇什么信念、說什么話，因為你現在的思想和語言將創建你的未來。
你的力量的源泉來自"當下"，它正在形成明天的、下星期的、下個月的、明年的以及以后的經歷。
你不妨注意此時此刻你正在思考什么，它是積極的還是消極的？
你是否希望現在的理想將來會成為事實，使你的生活有所改變？
那就小心地照顧你的思想吧！
"思想"是可以被"改變"的。
無論自己出了什么問題，這問題的根本必然來自我們的思想。
自卑僅僅是你討厭自己、憎恨自己的一種思想的反映。
你的這種思想在說："我是一個糟糕的人。"
這種思想制造出一種感受，令我們失落在這種感受中。
可是，如果你沒有這種思想，你就不會有這種感受了。
改變討厭自己的思想，這種負面的情感就會離你而去。
別讓過去的事影響我們，不論這些過去的事是多么消極和痛苦。過去的已經過去了。
過去的事情沒有力量戰勝我們，"當下"的生活才是我們需要把握的，我們的力量存在于此時此刻。
認識到這一點是多么了不起！我們此時此刻便開始自由了！
不管你是否相信，我們確實選擇了我們的思想。
要怎樣思想，可以由我們加以選擇。
雖然有時我們會習慣地把一個思想重復又重復，而且表面上看起來，好像沒有選擇的余地，但事實上，這都是我們自找的。
我們有能力選擇某些思想，也有能力拒絕某些思想。
不信嗎？
要想想我們是否拒絕過一些積極的思想就可以明白了，那么我們也可以拒絕一些消極的思想，這是不用懷疑的。
我認識的每一個人，或多或少都遭受過自卑與內疚的痛苦。
這樣的生命怎么會幸福起來呢？
我們擁有的自卑和內疚越多，我們的生活就越糟。
我們具有的自卑和內疚越少，我們的生活就越好。
不管我們處于哪種生活水平，情況都是這樣。
過去的事情都已經過去了，我們無法再改變它。
但是，我們可以改變對往事的看法。
因為很久以前有人傷害了我們，而在現在懲罰我們自己，這是多么愚蠢！
我時常向那些對別人懷有怨恨心的人說："你現在就應該開始化解你的怨恨，因為現在還不遲，還很容易。
千萬不要等到快要被醫生開刀的時候，甚至在臨死以前才開始，那便太遲了。
寬恕別人吧！你可以做得到的，你能夠寬恕別人的過失，別人才可以寬恕你的過失！"
人要想化解怨恨心，先要消除恐懼心，因為當我們恐懼的時候，很難把心中的意念集中。
所以，我們一定要先把恐懼化解，凡事從從容容，自然能夠產生力量幫助我們自己。
如果我們不加改變，只一味地以為自己是一個無能為力的受害者，一切事情不會再有希望。
那么，即使神也無法幫助我們，我們便被自己所害，更加一落千丈。
反之，如果我們一朝醒悟，痛改前非，化解所有恐懼和怨恨，有正確的思想觀念，那么來自四面八方的支持力量，將使我們轉敗為勝，步步高升。
只有寬恕別人，才能把不快的往事化解。
愿意寬恕他人，也愿意寬恕自己。
我們可能不知道怎樣去寬恕別人和寬恕自己，甚至根本不希望有寬恕，或不知道可以寬恕。
事實上，寬恕他人，寬恕自己，都是必須的。
人誰無錯？
連圣人都有錯，何況普通人？
寬恕就是給人機會，給自己機會。
"化干戈為玉帛"是世界上所有的好事之一，非常重要。
在知道"寬恕"的重要后，便要能夠去實行。
我們可以下定決心，對一個害過我們的人說："我將寬恕你，雖然你過去對不起我，但我決心寬恕你，不再記恨，讓你自由自在。"——這就是"解怨解結"。
這句話很有份量，你不單解放了他人，也解放了自己，不會再被怨恨所困。
所有疾病都是不寬容導致的。
每當我們生病時，我們需要在心里默默地搜尋一下，看看誰需要被寬恕。
《奇跡》課程講述了"所有疾病都來源于不寬容"，并且"每當我們生病時，我們需要在心里默默地搜尋一下，看看誰需要被寬恕。"
我想加上一句：那個最難讓你寬恕的人，正是你最需要寬恕的人。
寬容意味著放棄、放手，讓它離開。
寬恕意味著不再去做什么，把整個事情丟棄就是了，我們需要做的所有事情就是愿意寬恕。
我們非常理解自己的傷痛。
可是，我們很不容易理解那些很難被我們寬恕的人也處于傷痛之中。
我們需要理解，那些難以被我們寬恕的人，在做那件難以被我們寬恕的事時，已經盡力而為了，他們當時已經用盡了他們所有的理解力、知識和學問才做成那個樣子。
當人們帶著問題來找我的時候，我并不關心問題是什么——病弱的身體、拮據的經濟狀況、糟糕的人際關系，或消失殆盡的創造力——我只專注于一件事情，即是否愛自己。
我發現當我們真正去愛，按照我們原本的樣子來接受自己、贊同自己時，生活中的一切就恢復正常了，到處都會出現小小的奇跡。
我們的健康狀況正在好轉，我們有了更多的錢，我們的人際關系變得越來越和諧。
我們開始用一種創造性的方式表達自己，所有這些似乎在沒有刻意去追求的時候就來到我們身邊。
愛自己并贊同自己，這會創建一個安全的空間。
信任、價值和承認將在你的頭腦里協同起來，在你的生活中創造更多友愛的人際關系，引來更好的工作、更好的居住環境，甚至連你的體重也會恢復正常。
愛惜自己和自己身體的人從不虐待自己，也從不虐待別人。
現在立即開始自我贊同和自我接受，這是使我們的生活發生積極改變的關鍵所在。
愛自己，對我來說，是從"不再因為任何事情而責怪自己"開始的。
批評、責備會鎖住我們，使我們無法發生改變，而理解自己并善待自己，卻會幫助我們改變以往的負面反應模式。
記住，你已經責備自己很多年了，這毫無用處。
試著贊賞你自己，看看會發生什么。
在我廣闊的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
我相信有一種比我強大得多的力量，每天、每時、每刻從我身體流過。
我打開自己讓智慧進來，我知道大千世界只有一種智慧。
在這智慧里面有所有的答案，所有的解決方案，所有的康復方法，所有的新創造。
我相信這種力量和智慧，我需要知道的一切都已被揭示，我所需要的一切都會到來，在正確的時間、地點，按照正確的順序。
我的世界里一切都好！
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午在微信朋友圈里學習到的知識點。
便秘的癥狀有哪些？
1、頭暈
2、排便后仍有未盡感
3、食欲下降
4、下腹脹痛
5、每周排便小于3次
6、排便時間長
7、左下腹觸及條索狀物
便秘的危害是什么？
很多人都還不知道，我們每個人的腸道內都會有5～25斤宿便。
宿便不是病，卻能產生36種毒素，導致179種疾病和22種腫瘤。
所以，健康生活從腸道排毒開始。
如果血液垃圾多，就特別容易傷及五臟六腑！
特別是便秘，一定要重視了！
好的，我們今天的分享到此結束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“要成功，就不能在意別人。
別人都是擋路的石頭，你要是在意石頭的感受就死定了。
除了你自己，沒人可以影響你。”
從這句話里，我感悟到了，阻止我成功的人不是別人，恰恰是我自己，都是我自己心里在作怪，不是在意這個就是在意那個，束手束腳的。
決定決定命運，新的決定決定新的命運。
我的決定是什么？
我決定，從現在開始，做任何事我都要全力以赴去做，做晨跑我要全力以赴去做，寫自律哥覺察報告我也要全力以赴去做，學習成長我也要全力以赴去做，管他那么多干嘛，先做了再說，其他人我都要做直接無視處理。
好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！