據國家癌癥中心、中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院腫瘤醫(yī)院及國家腫瘤臨床醫(yī)學研究中心聯(lián)合發(fā)布的《2016年中國惡性腫瘤流行情況分析》數(shù)據顯示：2016年我國新增406.4萬癌癥患者，平均每天新增1萬多例癌癥患者，平均每分鐘就有七人確診癌癥。

一、關于全國癌癥報告解讀，這幾點要知道

對上述的全國癌癥報告進行解讀發(fā)現(xiàn)，提煉出了以下幾個要點！

從男女角度來看，男性當中肺癌高發(fā)，女性乳腺癌高發(fā)：數(shù)據顯示2016年男性新增肺癌患者54.98萬人，肺癌發(fā)病率位列第一，其次分別是肝癌、胃癌、腸癌和食管癌。而2016年女性新增乳腺癌患者30.6萬人，其次分別是肺癌、腸癌、甲狀腺癌和胃癌。

從全國來看，肺癌在五大高發(fā)癌癥中位列第一位：2016年我國新增肺癌患者有82.81萬人，位列第一位，其次分別是腸癌、胃癌、肝癌、乳腺癌等。

從地域來看，這三種癌癥呈現(xiàn)地域性高發(fā)：鼻咽癌在廣西、廣東、江西、海南、貴州等地高發(fā)，甲狀腺癌在浙江、天津、新疆等地高發(fā)，前列腺癌在上海、浙江、北京、江蘇等地高發(fā)。

二、高發(fā)癌癥要防好，醫(yī)生說出查癌“金標準”

很多人反映明明每年都參加體檢，但還是未能及時發(fā)現(xiàn)癌癥，這是為什么？其實，多數(shù)人未能及時篩查出癌癥主要是因為選錯了篩查項目。這幾種常見高發(fā)的癌癥，是有對應篩查金標準的，一定要了解！

乳腺癌—鉬靶檢查：上海市醫(yī)學會放射學分會乳腺學組組長、復旦腫瘤醫(yī)院的放射診斷科主任顧雅佳介紹：鉬靶篩查是診斷乳腺疾病最有效的方式，建議40—45歲的女性每年做一次乳腺X線檢查，年齡在45—69歲的女性每一到兩年進行一次篩查。

肺癌—低劑量螺旋CT：中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師楊宇飛介紹：低劑量螺旋CT要比普通胸片分辨率高，能夠查出1厘米左右的腫瘤，肺癌高危人群可通過低劑量螺旋CT來篩查。

甲狀腺癌—頸部超聲：頸部超聲檢查是甲狀腺癌最有效的篩查方式，建議30歲以上女性每年進行一次頸部超聲檢查。

腸癌—腸鏡：腸鏡是腸癌有效的檢查手段，《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》介紹：45歲以上的人要開始進行腸癌篩查，每年可進行一次大便隱血檢測，每十年進行一次腸鏡檢查，一直到75歲。

胃癌—胃鏡+活檢：胃鏡是篩查胃癌的金標準，可通過胃鏡+活檢來篩查預防胃癌，千萬不要等到病情惡化了再開始做胃鏡。

食道癌—內鏡檢查：《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》介紹：食道癌優(yōu)先選擇普通內鏡來檢查，建議高危人群每兩年檢查一次。

肝癌—甲胎蛋白+肝臟B超：據臨床試驗證明，肝臟B超結合甲胎蛋白檢測肝癌的準確率可以高達90%以上，建議高危人群每半年篩查一次。

三、老人想要健康長壽，晨起三多晚上兩少

發(fā)表在《國家癌癥中心雜志》上的《2016年中國癌癥發(fā)病率和死亡率》報告指出：60歲以上的老人最容易被癌癥盯上，也是癌癥死亡率最高的人群。

廈門大學附屬中山醫(yī)院腫瘤科副主任醫(yī)師潘戰(zhàn)和介紹：老年人之所以更容易得癌癥，主要與年齡增長、致癌因素作用時間長等因素有關。癌癥的發(fā)生需要經歷幾年，十幾年甚至幾十年的時間，加上老年人接觸致癌因素時間久了，也更容易被癌癥盯上。

首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院中醫(yī)內科副主任醫(yī)師李國菁介紹：想要健康長壽，建議要做到晨起三多晚上兩少！

晨起多提肛：晨起提肛有助于保護腸道、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)，可以預防和治療痔瘡。

晨起多按摩耳朵：晨起多按摩耳朵，有增強記憶、提神醒腦、降血壓、舒張血管等的功效。

晨起多會兒賴床：晨起多賴會兒床能減少中風、心絞痛等疾病風險。

晚上少憋尿忍便：晚上憋尿忍便的習慣，可能會影響腎臟功能，還可能會導致排尿性暈厥，甚至引發(fā)心腦血管疾病。

晚上少飲酒飽食：晚上飲酒飽食的習慣，很容易導致胃食管反流，引起燒心、咳嗽等癥狀。

我國作為癌癥大國，每年有不少人被癌癥盯上，也有不少人死于癌癥。事實上很多常見的癌癥都是可以針對性篩查出來的，建議高危人群要引起重視，做好定期體檢篩查。

參考資料：

[1]《晨起和睡前的8大“短命”習慣和長壽習慣，人人都要知道！》.CCTV生活圈.2023年05月11日

[2]《國家癌癥中心公布各省癌癥高發(fā)地圖！遠離癌癥，重點防好這幾種高發(fā)癌！》.健康時報.2023年03月27日

[3]《為什么有些人剛退休就患癌？退休后重點防好這些癌！》.健康時報.2023年01月28日

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