湖南
孩子的生長激素在晚上的11點到凌晨1點是全天的分泌的高峰期。如果孩子睡覺有以下4個表現，意味著孩子的睡眠并沒有給他的長高助力。
·第一個表現就是入睡非常難，晚睡早起，孩子很有可能會錯過生長激素的分泌高峰期。
·第二個現象就是孩子睡覺不老實，老是翻來覆去的，這樣很容易導致孩子深度睡眠的時間不足。
·第三個現象就是孩子的睡眠非常的淺，很容易就被驚醒，這樣的睡眠狀態是會干擾到孩子生長激素的分泌的。
·第四個現象就是睡覺的時候容易打呼嚕，這樣也會影響到孩子的睡眠質量，最終影響到孩子的生長發育。
所以一定要給孩子營造舒適的睡眠環境，養成晚上9點半之前入睡的好習慣。同時在飲食方面既要注重在全面均衡的基礎之上，給孩子多攝入一些富含蛋白質、鈣以及寧心安神的食物。
像高躰A2兒童成長奶粉，它就是A2型生牛乳的配方，富含鈣、蛋白質、水解蛋黃粉等30多種基礎營養，還特別添加了大棗、酸棗仁等藥食同源寧心安神的食物，可以幫助孩子睡眠香甜，成長不掉隊。
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