侯夢莎出生于1985年，老家在遼寧省大連市。

2008年，侯夢莎參軍入伍，成為了南京軍區政治部前線文工團的成員。進入文工團后，她先后出演了《我愛桃花》、《這個孩子》等話劇作品，成為了舞臺上的臺柱子之一。

2009年，24歲的侯夢莎因參與電視劇《狙擊生死線》進入了觀眾的視野。《狙擊生死線》是根據劉猛的原創小說《刺客》改編。劇中，侯夢莎扮演的是醫生“林冬兒”一角，人生經歷非常曲折，角色的挑戰性很大。

這是侯夢莎的“處女座”。她的演技雖然稍顯青澀，但還是把角色的形象刻畫得非常立體，順利在演藝圈嶄露頭角。而真正讓侯夢莎為大眾所熟識的，是她在2011年以后參演的一系列軍旅劇。

2011年，由南京軍區前線出品的央視開年大戲《我是特種兵》紅遍大江南北，一度掀起了收視率狂潮，更是吸引了大批粉絲。侯夢莎在這部電視劇中飾演夏嵐，和吳京、侯勇 、徐佳等著名演員搭檔。

為了詮釋好特種兵的角色，侯夢莎和士兵們同吃同住、同步訓練了接近一年，每天小磕小碰不說，受傷流血都成了家常便飯。

她說：“這樣的磨煉對我來說是第一次，也是難得的人生經驗。即使再苦再累，對我來說也是開心的事，絕不后悔。”

功夫不負有心人。在電視劇正式上映后，侯夢莎以干凈利落、英姿颯爽的銀幕形象，給觀眾留下了深刻印象。

2012年，由原班人馬打造的“特種兵系列劇”迎來了第二部《利刃出鞘》。侯夢莎也再度飾演女主角“唐心怡”，成了軍旅戲中的“萬綠叢中一點紅”。

此次，她搭檔吳京飾演一對軍營情侶，兩個實力派的強強聯手也給觀眾帶來了耳目一新的感受。侯夢莎更被熱心的網友稱為“軍旅之花”。她和吳京在戲內是亮眼的搭檔，在戲外也結下了深厚的友誼。

在一次拍攝過程中中，吳京由于沒有控制好力道，重重打在了侯夢莎身上，疼得她忍不住掉下了眼淚。但是她沒有任何抱怨，立刻擦干了眼淚并邀請吳京再次出手。侯夢莎的專業和堅強，讓吳京大為稱贊。她巾幗不讓須眉的風采，也獲得了劇組工作人員的交口稱贊。

在演藝圈打拼多年，侯夢莎演了多部軍事題材電視劇。

從《狙擊生死線》里的林冬兒、到《憤怒的面具》里的白靜蘇，再到《我是特種兵》里的夏嵐和《利刃出鞘》里的唐心怡，令她成為廣大觀眾心目中的“軍花”代言人。

從2017年開始，侯夢莎逐漸降低了自己的曝光度，人們越來越少在電視劇中看到她的身影。其實，這個時候的侯夢莎已經有了回歸家庭的打算。2021年，她在微博官宣和自己的男朋友毛毅領證結婚。

毛毅出生于1986年1月27日，青島人，畢業于中央戲劇學院。

2006年，他出演個人首部電視劇《金耳環》，從而正式進入演藝圈。在后來的十多年里，毛毅演了三十多部戲，包括《野鴿子》里的周游、《三十而已》里的姜辰、《無主之城》里的秦奮等等。他演技扎實，角色深入人心，可本人卻一直不溫不火。

毛毅和侯夢莎相識于劇組《王牌部隊》中，可謂因戲生情。他們二人在2021年3月18日官宣領證結婚，還在南京市玄武區民政局婚姻登記處曬出了結婚證。

婚后，毛毅并沒有淡出演藝圈。他依然低調演戲，陸續給觀眾帶來了《老家伙》、《第二次擁抱》、《親愛的生命》等作品。

與丈夫不同的是，侯夢莎在官宣結婚后，就很少在銀幕上出現，也沒有再給觀眾帶來耳目一新的作品。不過，從社交賬號上分享的動態可以看出，侯夢莎婚后生活非常幸福，經常到處旅游曬日常。她的事業雖然發展不前，但和丈夫恩愛有加，也算是另一種圓滿了。

參考資料：《侯夢莎<特種兵2>再演軍花 巾幗不讓須眉》