困擾我的灰指甲終于治好了！還在受灰指甲折磨的朋友一定要耐心看完這篇文章！全是個人治療干貨分享，希望大家有所參考，早日擺脫灰指甲的折磨！

一、甲床殺菌

灰指甲是真菌侵染，所以必須要對甲床殺菌抑菌！而且最好是高滲透性的抑菌液，可以充分深入甲床清除頑固真菌，一次性治好不反復！我一直在用的是這個甲列凈抑菌液就是屬于滲透性強的抑菌液，能滲透到甲板下殺菌軟化指甲，還是我之前一個滿腳灰指甲朋友治好后推薦給我的，雖然價格比三五十的抑菌液貴點，但是見效確實明顯且持久！

它涂到指甲上是冰冰涼涼的感覺，一分鐘就能吸收，而且都是純中草藥成分，所以非常溫和，也不會刺痛。用了一個月左右，指甲就全部脫落了，而且沒有感覺到一絲疼痛！后面我一天不落的繼續涂抹，慢慢新甲就從甲根冒出來了，而且顏色看起來也很正常！最后3瓶抑菌液全部用完，指甲就全部長好了，都是紅潤有光澤的樣子，一直到現在都保持的非常健康！

二、清除殘留真菌

除了甲床真菌需要清除外，還需要對足部殘留真菌清除，防止灰指甲二次復發。我都是每晚堅持泡腳，隔幾天往里面加點除菌的碘伏，可以有效去除真菌殘留。建議大家試試看，算是一個很好的輔助方法，不過貴在堅持！

三、日常注意事項

要想徹底擺脫灰指甲的折磨，日常生活中一定要注意個人衛生，像鞋柜每周保證通風8小時以上避免真菌堆積，還要定期修剪指甲，給新指甲留出生活生長空間。同時，注意飲食清淡，多吃蔬果、高蛋白食物，對指甲光澤好。

以上就是我的去灰有效方法分享，希望大家有所參考，早日擺脫灰指甲的折磨！