如今，人的壽命普遍延長了，活到100多歲的老人都有。看了一個新聞，說北京有位108歲的老太太離家出走了。報案后警察不相信108歲的老太太還能出走，再三確認之后才去尋找，結果在隔壁小區找到了老太太。

老太太腿腳好，說話利索，誰能想象108歲還能自己出門，太意外了。鑒于此，我梳理了一下，覺得75-80歲的老人能達到這13條，就很厲害了，活到100歲不是問題。

75-80歲，還能達到這12條，你就是十萬里挑一的老人，堪比神仙：

1、75-80歲了，每天還能堅持走5000步以上，說明你非常自律性強，身體素質不也錯。能夠走步，說明腿腳還不錯，心肺功能也挺好，心臟也沒大問題，生活依然能自理，不需要子女操心，子女偶爾來看看就可以了。

我老媽85歲，每天就能走5000多步，生活能自理，自己做飯，自己去超市買菜，去年，跟妹妹從舊金山飛大陸探親，北京轉機，桃仙機場下飛機，在北京滯留3個多小時，路上一共22個小時，除了腰疼其他都好，厲害吧！

85歲老媽在妹妹家過圣誕節

而我老姨50多歲就得腦出血了，63歲去世了。我媽依然健在。我二姨70多身體就不行了，請保姆照顧。如果你75-80歲，還能走路，生活能夠自理，自己做飯，做家務，就甩同齡人10幾條街了，這真是天大的福氣啊！

2、75-80歲，走路的時候，步伐平穩，不快不慢，沒有不穩的狀況，腿部有勁，腳步很穩，一步一步，有節奏感且均勻，沒有慢如牛的狀況，這說明你身體協調性好，小腦神經元發達，小腦沒有萎縮。如果小腦萎縮，神經元受損，走路就是慢如蝸牛，連螞蟻都踩不死。

你75-80歲了，身體協調能力那么好，沒有小腦萎縮的情況，走路速度適中，不容易摔跤，這是何等的幸運啊，10萬老人也許就跳出來一個，偷著樂吧！

3、75-80歲了，走路時候，沒有氣喘吁吁的狀態，沒有心率特快的情況，表明你的心臟功能不錯，肺也算健康，血管也健康，難怪長壽，不得不服你了。

4、75-80歲了，能自己出門買菜，還能手機支付，回家自己做飯，打掃衛生，真的非常厲害。有不少老人才60多歲，發退休金就得去銀行取現金，不會用智能手機，出門花現金。

5、75-80歲，走路時，膝蓋和腿沒有特別明顯的疼痛，行走自如，沒有跌跌撞撞的狀況，這說明你的骨骼非常棒， 關節不錯，日常活動就自如順暢，活到90多歲都不是問題！

6、75-80歲，深度睡眠還能保持在5個小時以上，相當了不起了。老人睡眠都少，如果你75-80歲歲了，睡眠還這么棒，真的要恭喜你了，不是一般的厲害，是相當的厲害！

7、聽力依然不錯，沒有耳朵背的狀況，看電視音量和以前沒有區別，走路時也能眼觀六路、耳聽八方，如果汽車喇叭響了，能夠做出快速反應。這說明你的大腦、感官依然靈敏。

8、很少有腹瀉和便秘的狀況，說明消化系統健康，沒有異常。這一點也很厲害了。歲數大了，胃腸蠕動慢，出現便秘的狀況，如果你很少便秘和腹瀉，說明你消化系統沒毛病，真的很牛！

9、吃嘛嘛香，胃口好。75-80歲了，胃口好，吃嘛嘛香，真的是好福氣啊！

10、75-80歲，沒有駝背很嚴重的狀況，腰板還算直，看上去和實際年齡不符。這就厲害了，說明你的骨質很好，就像房子的大梁，大梁堅固房子使用壽命就長，看來你活到90多歲不是夢。

11、75-80歲，有50萬存款，有5千退休金，可以高枕無憂了。多少老人存款不超過10萬，因為子女成家的時候，掏空了積蓄，退休金少，年齡大了，出去找不到工作，想掙錢、攢錢比登天都難。你有50萬的存款，是老人中的天花板了，可以高枕無憂了。

12、75-80歲了，身邊依然有一個原配老伴，夫妻感情不錯。 夫妻之間互相陪伴照顧，一起買菜，一起散步，聊聊天，晚年生活不孤單，不寂寞，這生活品質可以甩同齡人10幾條街。

13、心態好，陽光正能量，情緒穩定。不恐懼未來，不杞人憂天，珍惜當下，不生氣，不嫉妒。我看頭條里有一個哈爾濱的老太太85歲了，還玩頭條（賬戶名85歲奶奶玩頭條），三八節和晚輩出去溜達，吃沒事，回來分享，真是和年輕人差不多，太厲害了，把我這個60歲的人佩服得五體投地。

總之，75-80歲，還能達到以上13條，你就是十萬里挑一的老人，堪比神仙。家人們，你覺得呢？歡迎評論交流，謝謝你！