3月24號，有網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，知名武打演員，曾與米雪主演經(jīng)典劇集《雪山飛狐》的衛(wèi)子云入駐短視頻，不過翻看其過往不難發(fā)現(xiàn)，他早在中旬的時(shí)候就曾更新過第一條視頻，主要的方向則是教導(dǎo)網(wǎng)友如何強(qiáng)身健體。

據(jù)了解，衛(wèi)子云已經(jīng)80歲，曾和龍隆、金超群、張復(fù)健被稱為“華視四大小生”。

不過他出生于香港，早年的時(shí)候也曾加入邵氏拍電影，所以稱其為港星。不同于戚冠軍、呂良偉等人，他的凍齡更為明顯，尤其是精氣神，別說40歲的男性，就算是30歲的男性都不一定能夠趕得上。

從曝光的畫面中不難看出，他的凍齡真的不是浪得虛名。這個(gè)年紀(jì)的老人，理應(yīng)滿頭白發(fā)，蒼老異常，行走的時(shí)候也會步履蹣跚，但衛(wèi)子云卻絲毫沒有歲月的痕跡，頭發(fā)除了極個(gè)別是白色之外，其余都是黑色，而且發(fā)量非常密。

至于其面容，也是如40多歲的男子一樣，眼神中更是透露著堅(jiān)毅。據(jù)其透露，他的臉上沒有絲毫的老年斑，而且皮膚狀態(tài)也和40多歲的男子一樣。

早在之前，衛(wèi)子云就曾分享一天的動(dòng)態(tài)，光起床時(shí)間就不是大部分人能夠相比的。

據(jù)悉，衛(wèi)子云一般都會在6點(diǎn)多的時(shí)候起床，采用的睡覺方式則是“登山式”，坐起來之后便是吐納，隨后活動(dòng)身體。

整體看來，衛(wèi)子云雖然不是那種滿身肌肉，但卻給人一種力量爆棚的感覺。尤其是對著鏡子展示的畫面，肱二頭肌非常明顯。

結(jié)束熱身之后，衛(wèi)子云便開始了一天的正式運(yùn)動(dòng)，先是健身房玩一遍健身器材，隨后開始休息、吃飯，緊接著便是穿上練功服再度開啟健身。與其一同玩樂的年輕人個(gè)個(gè)都倒了下去，而他依然生龍活虎。

據(jù)其透露，他之所以保持這樣的狀態(tài)，主要是因?yàn)槌Ｄ晷扌小?a target="_blank" >易筋經(jīng)》，這其中包括所謂的八段錦以及五禽戲等等。

其實(shí)，衛(wèi)子云早就開通了外網(wǎng)的視頻賬號，分享的日常也已經(jīng)足夠多，尤其是關(guān)于養(yǎng)生方面的一些知識。能夠在這個(gè)年紀(jì)還能保持這般，與其日常的堅(jiān)持以及氣功也有著密切聯(lián)系。

不過每個(gè)人的情況不一樣，并不一定非要效仿，但他的心態(tài)以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的行為值得所有人學(xué)習(xí)，只有保持健身的習(xí)慣，身體才會健康，當(dāng)然日常的熬夜、勞累等等，一定要盡量減少。