行走在世間，每個人都曾仰望星空心懷夢想，渴望自己的詩和遠方。

但是，在現實中輾轉，有一天你會發現，生活并非自己想象的那樣美好。面對生活中的不如意，最重要的是學會哄自己開心。

中國有句老話：“自古神仙無別法，只生歡喜不生愁。”

茫茫人海，各人有各人的喜怒哀樂，也各有各的悲歡離合。只有真正強大的人，才能保持內心的喜悅，不為外境所動。

哄自己開心是一種能力，讓自己快樂是一種選擇。

學會哄自己開心，無論走到哪里，眼里都是風景。

01

人到中年，要學會取悅自己

古詩云：“若無閑事掛心間，便是人間好時節。”

余生不長，不要浪費光陰給煩惱，要用寶貴的時間尋找快樂。

學會清空心里的塵囂，取悅自己，享受生活。

人生不會一帆風順，再苦再累也要笑著面對，相信風雨過后，必有彩虹。

做一個樂觀的人，心里有陽光，人生就充滿希望。

蘇東坡就是如此，在取悅自己的境界上，他早已登峰造極。

他的一生，不是在貶官之地，就是在去的路上，手中無權兜里沒錢，他就寫詩作詞游山玩水。

在克己復禮的年代，他活得自然；在荊棘叢生的路上，他過得灑脫。

被貶黃州，他說：“長江繞郭知魚美，好竹連山覺筍香”；

被貶惠州，他說：“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”；

被貶海南，他說：“我本儋耳人，寄生西蜀州”。

生活不能順流而下，蘇軾就笑著逆流而上，時時不忘取悅自己，活成有趣的模樣。

他的達觀，千百年來仍熠熠發光，也照亮了后世同樣在暗夜突圍的我們。

聽過一句話：“讓別人快樂是慈悲，讓自己高興才是大智慧。”

人生是一場長途跋涉，不會盡是康莊大道，有低谷，有挫折。

但得意時有平步青云的開心，失意時有閑云野鶴的開心，人生處處是風景。

《阿甘正傳》中有句經典的臺詞說：

“生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什么味道。”

苦，是生活的原味；甜，是人生的屬性。

吃得了苦，才能品得到甜。用自己喜歡的方式，哄自己開心，是對生活最好的致敬。

人到中年，把開心當作一種習慣，方能離苦得甜。

02

余生不長，要學會寬容別人

古人說：“以責人之心責己，以恕己之心恕人。”

生活中很多時候，自己不快樂，是因為對別人不滿意。

人非圣賢，孰能無過？懂得寬恕別人，才能快樂自己。

哈佛大學社會心理學教授羅伊講過這樣一個故事。

有個富翁為挑選繼承人，讓三個兒子用一年時間游歷世界，看誰做的事情最高尚。

一年過去，三個兒子回到家中，開始向富翁匯報經歷。

游歷途中，大兒子受人之托保管金幣，對方意外去世，大兒子如數把金幣交給對方家人。

二兒子則是見義勇為，途中遇到一個落水的小乞丐，把對方救起，并留下一筆錢給他。

只有一旁的三兒子，很沒有底氣地說完一路的遭遇。

他遇到一個想搶他錢袋子的路人，自己差點死在對方手中。

被搶后，他繼續趕路。

冤家路窄，他看到搶劫他的人睡在懸崖邊的樹下，當時他只要抬腳就能把這人踢下懸崖，但思考后他放棄了自己的想法。

出于好心，他還叫醒了對方，而后才繼續趕路。

三兒子說：“這實在不算什么有意義的經歷，我也沒有兩個哥哥高尚。”

富翁聽完三兒子的話后，擺擺手說：“不，誠實與勇敢，是常人該有的品質，這不算高尚。你有報仇的機會，但你選擇寬容，這才最難得。”

包容他人的過錯，也是對自己的一種救贖。

俗話說：“金無足赤，人非完人。”誰都有過錯，都會有私心。

人生百年，都是過客，只有看淡是非，放下糾葛，才能活得灑脫。

前世五百次回眸，才換來今生的擦肩而過。

相遇都是緣分，懂得寬恕別人，自己才會快樂。

03

人生苦短，要學會讓家人安心

中年人的生活，沒有“容易”二字。

姜文曾經這樣形容中年：“到了中年，才發現中年是碎了一地的煙火。”

每天拼命的工作，拼命的賺錢，可當自己被“宣判死亡”的那一刻，才意識到，一個健康的自己對家人是多么的重要。

臺灣國標舞女王劉真，在44歲的時候，經歷了45天的搶救不幸去世。

那個視女兒于生命，所有的空閑時間都希望在家陪孩子的母親，離開了她4歲的女兒。

直到生命的最后，她都不忍心讓女兒來醫院，想孩子了，就聽聽錄音來緩解。

誰能想到，手術之后，卻是天人永相隔。

因為害怕女兒難過，家人只是告訴孩子：

“媽媽出去很遠的地方工作、旅行，要好幾年才會回來，爸爸會用生命保護你。”

即便這個謊言可以安慰一時，但人走了，這個家也就散了。

人生是一場超級馬拉松，拼的不是開始時誰更快，而是看誰的耐力更持久，拼到最后。

因此，凡事不必太過著急，要把握好身體的節奏。

張弛有度，該工作的時候工作，該休息的時候休息。

照顧好自己的身體，才能回歸生命的意義，才能走更遠的路、看更多的風景。

你的健康不僅僅屬于你，更屬于所有在乎你，關心你的人。

有了健康，才能陪伴孩子成長；才能與愛人白首；才能照顧父母到老。

世上最好的禮物，就是讓家人安心，給愛你的人和你愛的人一個健健康康的自己。

一位禪師說：“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。”

這世界如此美好，春夏秋冬各有姿態，即便你有三千煩惱，更有萬千解藥。

學會哄自己開心，便能看見人間美好；

學會讓自己快樂，才不會辜負這歲月。

人生苦短，來世間一趟，總要讓自己覺得，人間值得！

多留一些閑暇給自己，種一些花，品一盞茶，聽聽曲，看看書。做自己想做的事，過自己想過的生活，不虧欠別人，不委屈自己。

余生取悅自己，讓此生無悔，才是該有的態度。

愿你做一個哄自己開心的人，余生與歡喜為伴。

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