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期望，就是對希望的等待。作為退休人，我們不能期望太高。

• 一方面，自己的能力不能去滿足無限的欲望，反而會受累；

• 另一方面，對他人過度的希望只會招來失望。如同沐浴，溫度適宜舒舒服服，若升高二度，就可能被燙傷。

在我們尚能力所能及的時候，對他人盡量少些期求和等待，盡量多靠自己的雙手，這樣會得到諸多驚喜。

對老伴不能期望過高，你老了，她也老了，照顧得好，要高興要感謝；不到之處，不去挑剔，自己動手，拾遺補缺，不能依賴，更不能生氣和抱怨。

想吃什么，自己可以去買，尤其要學會一些基本的做飯技能，至少，特殊情況下能吃上飯。

對子女不能期望過高，更不可苛求。不要把讓兒女為自己養老規劃在意愿之內。他們孝敬更好，但自己一定要有打算。

不要苛求他們做這做那，給他們留下難侍候的印象。經濟上要量力，要體量他們也將步入中年，不要還像孩提時代對他們指手畫腳。

耳聞某村一位老人死后床下有9萬元，但兒女苦澀地說：“再多我們也不領情。10年前我們貸款創業，一分錢掰兩半花，他分文不減追著要養老費，結果把應急錢存成死錢，如今我們腰纏萬貫，分這幾個錢有何用？”

對組織、對單位不能期望過高。政策落實基本到位，就已經很好了，再有新的關照就是驚喜，值得感恩了。

同小區的朋友里邊，有的人拿1000，有的人拿2000，都不高。本來自己拿2000的還挺開心，但有天突然聽到隔壁張阿姨加了200元補助，馬上就覺得自己的錢少了，這樣一想便會煩惱叢生。

對朋友不能期望過高。懷著純真質樸之情交友，不圖回報，只求帶來好心情，友誼帶來愉悅，穩定情緒提高抗衰老能量。有回報是驚喜，無回報也不會去想那回事。

外出旅游，大家的錢都很緊張，如果不是有人可以埋單，就是各人買各人的單。別人不原因幫你埋單也不要有意見，只要有個伴能夠出門游玩就是開心的事。實在遇到不靠譜的人，下次不再相約就是，年紀大了，也不需要那么多情商哲學。

對社會也不能期望過高。一是，畢竟現在社會穩定，整體上都富裕了。

想想國民時期物價上漲一萬倍，想想1949年剛解放及1960年代物價波動之大；再想想那些動亂國家的苦難，我們已經非常幸福了！即使是低保戶的生活水平，也高于五六十年前中等以上生活水平。這樣一個大國想要社會上一點事沒有，可能嗎？

二是，每天出門辦事購物，高高興興出門，快快樂樂回來，就是幸福的一天。

成年累月與方方面面的人交往，不可能都是笑臉，公交車上也不可能都讓座，人人都不容易，誰都有個不順心的時候，只要記住“理解萬歲”就可以了。

對身體不能期望過高。現有一說：“小病是福”。小病類似黃燈，可以讓你警惕起來——要注意關照自己了。

期望過高，還可能引發過度治療、過度鍛煉、過度進補。這樣你的心就累了。心一累，結果會適得其反。想一點病沒有，想保健得像小伙子一樣，可能嗎？還是把小病當作朋友，友好相處為妥。

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