你可知道，口腔隱形的守護(hù)者，是很多人都不在意的刷牙！

對于上班族而言，在明媚忙碌的早晨，很多人因?yàn)橼s時(shí)間，被頻繁響了好幾次的鬧鐘吵醒后，刷牙雖然是每天都要做的事情，但也會變得無關(guān)緊要。

不僅刷牙時(shí)間會一再縮短，從健康的3分鐘，變成2分鐘，甚至是1分鐘，還認(rèn)為刷牙本就是無關(guān)緊要的事情，遠(yuǎn)沒有大家想象中那么重要！如果你是這么想得，就大錯特錯了！

在最近幾年中，已經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)牙周炎與房顫之間存在一定的關(guān)系。在近日，來自日本廣大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)，在心血管領(lǐng)域期刊雜志上發(fā)表一篇重要的研究論文。

該研究論文是以小鼠模型與人體組織為基礎(chǔ)，在這68名房顫患者中， 被切除的左心耳組織中存在一種叫做牙齦卟啉單胞菌的物質(zhì)，它與牙周炎性組織表面積和心房纖維化程度呈正相關(guān)。

而在該項(xiàng)研究中，也是科學(xué)家們首次證實(shí)了牙周病致病菌牙齦卟啉單胞菌，能夠通過血液循環(huán)進(jìn)入到人的心房組織，從而加劇心房纖維化，增加房顫的發(fā)生概率。

由此可見，從今天開始，真的要好好刷牙了！

“刷牙”是任何事情都不能替代的。

試想在任何場景，無論是日常社交，還是與親近的人做親近的事等等，口氣問題是人們都非常關(guān)心的，還事關(guān)別人對你的印象，建立起良好的社交關(guān)系。

在牙齒疾病上面，不刷牙或錯誤的刷牙方式，都會對牙齒健康造成諸多危害，比如牙周炎、齲齒、牙髓炎等等一系列牙齒疾病。尤其是牙髓炎，人們在接觸酸性物質(zhì)后，隨著時(shí)間的推移，牙齒腐蝕程度越來越深，還會造成更大的“惡果”。

這里不單單涉及的是牙齒健康問題，在引起口腔疾病的同時(shí)，還有可能與全身的健康相關(guān)。有研究證實(shí)，牙齒疾病還可能增加人們罹患心臟病、糖尿病、房顫、冠心病等疾病的發(fā)生危險(xiǎn)。

為此，建議大家健康刷牙，選擇正確的刷牙方法、合適的刷牙工具，最重要的還是養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。在每次刷牙時(shí)間上，應(yīng)在2~3分鐘，才能保證口腔清潔和組織健康；刷牙方式上，應(yīng)采取目前公認(rèn)的有效刷牙方法，即巴氏刷牙法。