在中醫兒科中，調理脾胃是重中之重。尤其對正在生長發育的孩子來說，脾胃功能的強弱，直接關系到孩子的體質的好壞和身高的增長。

很多家長發現孩子體質差、長不高，往往是因脾胃虛弱，導致營養不良。

今天，邀請到宏韻中醫兒科專家董秀蘭，給大家分享的3道“健脾湯方”，簡單易做，而且效果顯著，堅持喝一個月，就能見證孩子的明顯變化。

需要的家長點贊轉發關注學起來！

首先，太子參是這3道湯方的核心藥材。

太子參性平味甘，具有益氣健脾、生津潤肺的功效。它補而不燥，特別適合孩子嬌嫩的體質，既能補氣又不傷陰，是調理脾胃的佳品。

太子參搭配不同的藥材，可以發揮不同的功效，下面詳細解析這3道湯方。

第一碗：太子參淮山瘦肉湯。

太子參，適合孩子嬌嫩的體質；淮山，健脾益腎，滋養孩子的脾胃。

一起煮湯，既補充孩子日常所需營養，又能溫和地調理脾胃，增強體質。

第二碗：太子參白術紅棗湯。

白術，健脾燥濕，與太子參搭配，進一步增強健脾效果。紅棗補中益氣，養血安神，對孩子的生長發育大有裨益。

這道湯方口感甘甜，孩子愛喝，不知不覺中就能改善體質，促進長高。

第三碗：太子參麥芽山楂湯。

麥芽，能消食化積，促進孩子食欲；山楂，能活血化瘀，消食健胃。

與太子參一同煮湯，既能健脾開胃，又能促進孩子對營養的吸收

分享一個門診案例：

小明，今年8歲，身高偏矮，體重低于同齡人，平時食欲差，容易疲勞，大便稀溏。經董秀蘭主任辨證，認為孩子是屬脾胃氣虛型體質。

于是，建議家長輪流給孩子喝上述三道健脾湯。

一個月后，孩子食欲大增，體重和身高也有了明顯的增長，大便也逐漸成形，精神狀態非常好。

中醫調理的原則在于辨證施治，因人而異。這三道健脾湯方，是基于中醫對脾胃的認識，通過調理脾胃，來改善孩子的體質，促進生長發育。

家長們不妨一試，用中醫的智慧，為孩子的健康護航。

不過，每個孩子的情況不一樣，中醫講究辨證論治，建議尋求專業醫生辨證后再用藥。