帕金森病，這一神經系統退行性疾病，正悄然影響著眾多患者的生活。手部的僵硬不靈活，作為帕金森病最早出現的癥狀之一，給患者帶來了諸多不便。簡單如系扣子、系鞋帶這類日常動作，對他們而言都變得困難重重，極大地降低了生活質量。不過，王世龍中醫師在長期的看診過程中，總結出了行之有效的方法，幫助患者緩解這一困擾。

三個康復動作，開啟靈活之手的希望握拳訓練，喚醒手指力量

雙手平舉，看似簡單的起始姿勢，卻是握拳訓練的關鍵開端。當患者緩緩握拳，感受著手指肌肉的逐漸收緊，仿佛能抓住一絲力量；隨后慢慢松開，肌肉得到舒展。這一緊一松之間，手指肌肉的力量得到了鍛煉。每一次握拳，都是對肌肉纖維的一次激活；每一次松開，都是為下一次發力積蓄能量。這個簡單的動作，如同為手指肌肉注入了活力，長期堅持，能顯著增強手指肌肉的力量和靈活性，讓患者在日常活動中重新找回對手指的掌控感。

手指對指，協調靈動之美

雙手平放于桌面，掌心向下，安靜而沉穩。此時，大拇指逐一與其他四指對直，這個過程中，手指間的協調性和靈活性得到了全方位的挑戰。每一次對指，都需要大腦精準地控制各個手指的動作，調整力度和角度。從拇指與食指的輕輕觸碰，到與中指、無名指、小指的依次對接，仿佛是一場手指間的優雅舞蹈。通過不斷練習，手指的協調性逐漸增強，患者會驚喜地發現，曾經不聽使喚的手指，如今能夠更加自如地配合，完成一些精細動作。

轉動手腕，拓展靈活邊界

雙手展開，如同要擁抱世界，也可以選擇握拳，根據自身舒適度決定。以腕關節為中心，緩慢而平穩地來回轉動雙手。在這個過程中，腕關節周圍的肌肉、韌帶得到了充分的拉伸和鍛煉。每一次轉動，都是對腕關節活動范圍的一次拓展；每一圈旋轉，都能感受到手腕處傳來的微微酸脹，那是肌肉在適應新的運動強度。堅持練習，手腕的靈活性將大幅提升，為上肢的整體活動能力提供有力支持。

這三個看似簡單的動作，實則蘊含著巨大的能量。若患者每天能堅持練習半個小時，上肢的精細動作能力將會得到有效的改善。許多患者反饋，堅持一段時間后，系扣子、拿筷子等動作變得輕松了許多，生活自理能力也有了顯著提高。

中醫治療帕金森

在帕金森病的治療領域，藥物治療始終占據著至關重要的地位。而中藥，作為中華民族傳承數千年的瑰寶，在緩解癥狀、改善病情方面展現出獨特的優勢。王世龍中醫師，憑借近 20 年治療帕金森病的豐富臨床經驗，總結出以純中藥為主的經驗方劑 ——“五龍震顫湯劑”。

這一方劑，匯聚了多種珍貴中藥材的精華。每一味藥材都經過精心挑選，其產地、品質都經過嚴格把控。方劑中的藥物相互配伍，協同作用，從多個角度對帕金森病進行調理。一方面，它能夠滋補肝腎，因為在中醫理論中，帕金森病與肝腎虧虛密切相關。通過滋養肝腎，補充身體的氣血津液，為身體的正常運轉提供充足的能量。另一方面，方劑中的藥物還能活血化瘀、化痰通絡，改善腦部的血液循環，清除體內的痰濕等病理產物，使經絡通暢，從而緩解帕金森病患者的震顫、僵硬等癥狀。

王世龍中醫師說：“如果想采用中醫治療帕金森疾病，進行辨證分型很重要，因為治療都是根據患者情況進行一人一方的針對性調理治療，具體還是需要醫生給予相應的診察，設定相應的治療方案！可以選擇的就診方式分為，來北京面診和互聯網遠程視頻看診兩種”。

王世龍大夫北京出診時間：每周二，周四，周六（每個月會去深圳，廣州坐診）

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