江蘇
冶心練氣——書法是一種陶冶心靈，練氣養氣的柔性運動，對于體能和心智的鍛煉都有幫助。不僅能修心養性，改變氣質，更得以從靜中穩定血壓，使得身心清爽愉快。
肯定自我——以適當有效的方法學習書法，自能在極短時間內培養創作、書寫作品的能力，適時顯露才華獲得成就感，對事業和人生都有絕對的幫助。
忙閑兼宜——練習書法易于調配時間，在忙閑中取得平衡，是一種“閑人的忙事，忙人的閑事”。工作的人，在忙余提筆揮毫,，自能悠游其間，獲得心靈的調劑；而較有閑暇的人，若能提筆練字，必能由于練習書法而充實生活。
提高素養——練寫書法必需了解許多古典文籍和詩詞，增長文學的素養，并因選用有益自身及社會教化的文字內容，而能促成良性的社會教育。
調劑情緒——揮毫是抒發個人情緒的良方，心情好時樂在其中，心情低潮時大筆一揮，自能去憂解悶。
成年人習書法的態度已和兒時大有區別。兒時是被逼練習，胸中充滿怨氣，草草了事，好出門玩，唯一的收獲恐怕就是練習過后衣服上的斑斑墨跡；而今甘愿在閑暇時刻提筆練習，用毛筆那神奇、柔中帶鋼的筆觸，來提升文學素養，充實生活內涵。
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