我是七七，前美股上市公司市場總監，深耕母嬰行業12年了，努力工作的同時和13歲的兒子“糖球”斗智斗勇。育兒和教育的路上，咱們一起切磋吧~

昨天晚上12點半，還沒睡熟，我就又被樓上的鄰居吵醒了。

這是幾年里，隔三差五的日常，早上6點、周末、晚上12點，不分時間，都會出現女鄰居的嘶吼和咣當摔椅子的聲音，有時候是和孩子，有時候是老公。

糖球偶會抱怨說”他們太吵了“，但我更多地其實是心疼這位姐妹。

身在帝都的互聯網職場，讓我意識到，長期生氣吵架郁悶，對女性的甲狀腺、乳腺和內分泌，包括皮膚狀態確實有很大影響。

尤其通宵達旦完成項目上線的那幾年，幾乎很多女性同事，都有或多或少的乳腺結節，皮膚也明顯粗糙了很多。

我記得當時有一個同事，跟剛畢業的校招生小朋友打趣說，一定要趁著自己的體檢報告是一張白紙的時候，就買好自己的保險吧寶貝兒！

昨天的園區夕陽

中年女性的困局

也許是我們活得“太用力了”

我們的的確確生活在一個 “信息爆炸” 的時代，每天都有太多人在分享TA認為好的生活方式、處事態度。

TA們對全職媽媽說：

·你的生活不能只有孩子、伴侶、家務，因為從一句"錢都是我賺的"開始，你就變成了男人的依附。

TA們對職場女性說：

·女人一定要有一份工作，買房、裝修、事業轉型，經濟獨立才是你最大的底氣！

如果你真的認真了，并且為之焦慮，在自我審視后發現：

“我沒完成這個，我不是好母親/沒有賺錢，我沒有價值”

日劇《逃避雖可恥但有用》

折合成人民幣是18.7萬元

心情焦慮總要有發泄口吧？繼而陷入到對孩子發火、對家人不滿、對自己批判的周而復始里，讓自己疲憊、迷茫。

電影《82年生的金智英》

曾經的我一度做到了市場總監的位置，但從來不妨礙我時常向往做全職媽媽的閨蜜。

年初和她聊天，她卻說羨慕我在職場上的成就、收入和獨自帶領一個團隊的能力，覺得自己沒什么特長，全職帶娃9年也沒把娃帶好，內心總是自卑的。

可是親愛的，不是所有人都能從工作中獲得“精神能量”的，對于大部分人來講上班反而是一種“消耗”。

我說，你知道嗎？

我和一個前同事約飯，她說部門的團建聚餐上，因為領導和同事的各種吹捧討好，回家后直接生理不適的大吐一場。

礙于房貸車貸的壓力和孩子教育，不得不守住這份收入。

人到中年，在很多事情上越來越感到這世界就是個草臺班子。

如果你因為社交平臺上陌生人的聲音，就每每暗示自己為什么不夠好，你的磁場和能量會非常容易被耗散。

久而久之，這種低能量的精神狀態會伴隨你的家庭和孩子的成長，逐漸內化甚至影響孩子的能量場。

滋養自己的能量場

每個人的情緒都需要一個出口

偶爾哭也好、生氣也好，一定要在低谷的時候給自己做一個“情緒排毒”。有句話是怎么說的：

哭出來是療愈，哭不出來就是抑郁

《出走的決心》原型，蘇敏阿姨

整理一下被糾纏的大腦，人生就是起起伏伏的啊！這些起伏不是因為我們做錯了什么，為什么要懷疑自己、難為自己？

這幾年我發脾氣的次數確實少了很多，雖然也看了一些情緒管理的書籍，但我覺得真正有效的還在于實踐。

在職場上遇到的溝溝坎坎太多了，大部分情況下，當事情已經發生時，沒人給你時間去抱怨去生氣，重要的是當下如何去解決掉這個麻煩。

剛開始時是忍著怒火勸說自己的，次數多了，它就變成了我下意識會做出的判斷。

最近我的能量來源《苦盡柑來遇見你》

感嘆怎么能把親人之間的情感表達得如此細膩

去年暑假的時候，糖球去參加夏令營，我和老公本來沒打算出去玩，但是突然刷到幾天后北京去深圳的機票只要三百多，立馬訂票打算去趟香港和迪士尼。

當我倆風塵仆仆飛到深圳，睡了一晚后，一大早就直奔香港。

然后呢？

過關時才看到，我老公的通行證剛剛過期3天，需要換證才可以！我的腦子里瞬間閃過：天老爺，我的機票、酒店、迪士尼門票.....全部打水漂了！

可實際上，我只說了一句話：那回去吧~

回到深圳吃了午飯，下午陪我去了趟水貝買買源頭黃金，陪他去昔日的華強北轉了一圈，直接返京。

放在以前，我肯定會在九龍站聲音略大、嘰嘰呱呱地抱怨他1小時，再冷戰好多天才能過去。

后來我老公回憶起來我當時的平靜，我才反應過來，這是我真正意義上，第一次覺得我成長了。

并不是說我的經濟能力能夠承擔這筆損失，關鍵在于，在我的認知中這屬于 “不犯一次錯，確實意識不到 ” 的問題。

不論我抱怨與否，我們全家人都一定會在下次旅行前認真檢查好自己的護照信息。

不再為不可避免的問題耗散自己的能量場，慢慢地就會發現，

當你被自己的能量滋養到的時候，和你接觸的人和事自然就會被你轉化成對你有利的結果。

美國的醫學人員曾經做過一個研究

他們持續追蹤了5000名有色斑的女性，

當他們心情不好時，

所有的治療手段都沒什么用

所以，生氣真的會讓人變丑！

當然作為新時代女性

你擁有對外表的所有權

在意 or 不在意

如果正巧你也喜歡護膚

研究變美產品時

就是滋養自己、愛自己的時間！

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