前幾年，楊天真宣布自己不再做經(jīng)紀(jì)人，轉(zhuǎn)頭開(kāi)始做自己的服裝品牌。

那會(huì)兒，她每天都在直播，拍短視頻。

網(wǎng)上對(duì)此罵聲一片，有人嘲諷她就是想紅，也有人質(zhì)疑她是在經(jīng)紀(jì)人圈子里混不下去了。

楊天真卻毫不在意，而是更加認(rèn)真地選品，賣(mài)力直播。

直到她成功將大碼女裝推向了時(shí)尚界，打破了大眾的身材焦慮。

她說(shuō)：“人們?cè)谝鈩e人的看法，不是因?yàn)樘e，就是內(nèi)心虛弱，當(dāng)你有更重要的事情要去做時(shí)，你是不會(huì)在意這些評(píng)價(jià)的。”

一個(gè)人最大的弱點(diǎn)，莫過(guò)于把別人放在第一位。

而真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，總會(huì)一如既往地置頂自己。

01

心理學(xué)上有個(gè)“巴納姆效應(yīng)”。

意思是說(shuō)，我們常會(huì)受到周?chē)畔⒌母蓴_而迷失自我，并把他人的言行作為自己行動(dòng)的參照。

有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，你大多煩惱憂(yōu)愁，都是因?yàn)樘谝馔饨绲脑u(píng)價(jià)。

過(guò)于看重別人，只會(huì)迷失自己的人生方向，陷入無(wú)止境的內(nèi)耗。

電視劇《世界奇妙物語(yǔ)》中，有一集讓我一直記憶深刻。

男主在銀行上班，尤其在意別人的評(píng)價(jià)。

一天，他發(fā)現(xiàn)別人對(duì)他的評(píng)價(jià)，很快就會(huì)像貼紙一樣貼到自己身上。

開(kāi)會(huì)時(shí)，他不過(guò)是反駁了下屬的意見(jiàn)。

緊接著，對(duì)方就說(shuō)他是“冷血人渣”，其他同事也在心里評(píng)價(jià)他是自以為是。

身上貼滿(mǎn)了別人對(duì)他的評(píng)價(jià)這件事，一度讓他痛苦不堪。

因?yàn)楹ε麓蠹艺f(shuō)自己冷血，他主動(dòng)批準(zhǔn)下屬做假賬。

后來(lái)，一家公司的融資出了問(wèn)題，為了撕下同事對(duì)自己的標(biāo)簽，他竟替對(duì)方背了黑鍋。

可辭職后，男主面試了很多公司，就因?yàn)榭梢钥吹矫總€(gè)人的內(nèi)心想法，導(dǎo)致他面試屢屢失敗。

作家章巖說(shuō)過(guò)：

“太在意別人，就不能按照自己的內(nèi)心來(lái)活。

長(zhǎng)此以往，生活就會(huì)失去方向，就像激流中的小船，總在漩渦里打轉(zhuǎn)，遲早會(huì)葬身水底。”

過(guò)分關(guān)注別人，無(wú)疑是把自己的喜怒哀樂(lè)都交給了對(duì)方。

到頭來(lái)，你只能活在他人眼里，這何嘗不是一種悲哀。

人的精力有限，只盯著別人的生活，就很難過(guò)好自己的人生。

02

作家張德芬分享過(guò)自己的經(jīng)歷。

她剛離婚那會(huì)兒，非常在乎讀者的看法。

所以，她一直遮遮掩掩，沒(méi)有公開(kāi)這件事。

直到有一次，她去上一位老師的公開(kāi)課，剛好被安排跟一個(gè)讀者分享自己的婚姻狀況。

無(wú)奈之下，她只好坦白了自己離婚的事實(shí)。

說(shuō)完以后，張德芬忐忑不已，生怕讀者會(huì)對(duì)自己失望。

但出乎意料的是，那位讀者只是愣了一下，便接著問(wèn)：

“那你還會(huì)繼續(xù)寫(xiě)書(shū)嗎？”

張德芬這才明白，讀者只會(huì)關(guān)心她的書(shū)，才不會(huì)關(guān)心她的私生活。

于是，她不再在意別人的想法，而是把精力都放在事業(yè)上。

自此，張德芬寫(xiě)出了不少暢銷(xiāo)書(shū)，自媒體也做得風(fēng)生水起。

你看，你過(guò)得是好是壞，并沒(méi)有多少人關(guān)心。

別人的風(fēng)景，自然也與你無(wú)關(guān)。

不妨將注意力回歸到自身，人生中自有一片天地在等你。

演員桂綸鎂年輕時(shí)，總渴望得到所有人的認(rèn)可。

為此，她總是不斷去迎合別人。

導(dǎo)演看到后很生氣，問(wèn)她：你為什么要成為一個(gè)中庸的人，為什么要所有人都喜歡你？

聽(tīng)完這些話(huà)以后，桂綸鎂這才如夢(mèng)初醒。

她開(kāi)始試著屏蔽外界的評(píng)價(jià)，留意自己的感受。

后來(lái)，她跳出了舒適圈，主動(dòng)嘗試那些顛覆大家印象的角色。

即使觀眾不買(mǎi)賬，但她還是堅(jiān)持自己的想法。

也正是這份堅(jiān)定，才成就了她后來(lái)的金馬影后。

俞敏洪說(shuō)過(guò)：

“不要太關(guān)注你周?chē)鶕碛械臇|西，以及周?chē)说陌l(fā)展；

人生一輩子最重要的就是你必須不斷提高自己，讓自己每年都變得更加值錢(qián)，這才是你要做的重要事情。”

既然做不到讓所有人都滿(mǎn)意，不如先做好自己。

把自己放在第一位，其他人和事不值得你消耗一絲一毫的精力。

只需把心思放在自己身上，活好自己，才是你人生最重要的課題。

03

人活著，最可怕的是什么？

聽(tīng)過(guò)一個(gè)答案：生命中最難的階段不是沒(méi)有人懂你，而是你不懂你自己。

你要搞清楚自己的人生劇本，并不是別人的延續(xù)。

漫畫(huà)大師蔡志忠的母親，尤其愛(ài)看歌仔戲。

但看一場(chǎng)戲下來(lái)，不僅耽誤做農(nóng)活，還要花錢(qián)，所以丈夫一直不同意她去。

跟其他人不一樣的是，母親不管父親再生氣，也一定要去看一場(chǎng)戲。

看完以后，母親的臉上一連幾天都掛著笑容。

也是在這個(gè)時(shí)候，蔡志忠意識(shí)到，人無(wú)需理會(huì)別人的想法，只需關(guān)心自己的想法就夠了。

后來(lái)，他開(kāi)始畫(huà)漫畫(huà)。

每次他畫(huà)畫(huà)的時(shí)候，就會(huì)把自己關(guān)在房間里，朋友的邀約一律拒絕。

正是如此，才讓蔡志忠創(chuàng)作了無(wú)數(shù)知名漫畫(huà)，拿到了金漫獎(jiǎng)的終身成就獎(jiǎng)。

李筱懿說(shuō)：內(nèi)心強(qiáng)大，能有所建樹(shù)的人，屏蔽力都很強(qiáng)，早早掌握了生活的主動(dòng)權(quán)。

真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，總會(huì)把注意力放在自己身上。

他們深知，在自己的世界里，沒(méi)有什么比活得舒心更重要。

與其費(fèi)心勞力地在乎別人，不如靜下心來(lái)整理自己。

一個(gè)人知道自己是誰(shuí)，自己想成為誰(shuí)，比什么都重要。

在這紛繁復(fù)雜的日子里，主動(dòng)向內(nèi)求，你方能經(jīng)營(yíng)好自己的人生。

最后跟大家分享一個(gè)故事。

有記者采訪(fǎng)世界最大的連鎖旅游總裁：

“你14歲輟學(xué)，在酒店里做洗碗工，如今卻走到了今天這個(gè)地位。

但過(guò)去跟你一起工作的人，現(xiàn)在還在飯店里做小工，當(dāng)時(shí)你有想過(guò)會(huì)和他們差距這么大嗎？”

總裁笑著說(shuō)：“在我前進(jìn)的路上，我沒(méi)有看到其他人。”

這世上，每個(gè)人走的路都不一樣。

無(wú)須在意別人如何，你只管在自己的節(jié)奏里專(zhuān)注自己。

守住內(nèi)心的寧?kù)o，我們才能慢慢靠近想要的生活。

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