穿白襯衫拍櫻花只會傻站著？這套教科書級姿勢庫讓你輕松拿捏清新感！從書本道具到光影控制都幫你算準了，跟著做直接出片，評論區等你曬同款春日大片～

一、書本展開抱胸前，長發披在左肩前

（光影參數：光圈f/2.8 曝光補償-0.3）

書本要翻到中間偏后頁，讓書本打開成扇形。左肩發絲需提前噴水定型，與右肩松散長發形成層次對比。重點：下巴內收時用舌尖頂住上顎，下頜線立刻清晰兩倍。手機開啟「人像模式」，對焦在人眼，虛化櫻花背景，滑動色溫條至5200K中和粉調。

顯瘦心機：手肘后縮1cm，書本下沿卡在胸前，最顯比例。

二、側身對鏡頭，書本拿在手

（側身公式：肩線與鏡頭成60°角）

閱讀時讓書面反光打在瞳孔，照亮面部。拇指藏在書頁后。重點：眼神聚焦在書頁第三行位置，眼球稍向鏡頭偏移5°保留互動感。拍攝時用藍牙耳機控制快門，避免手部遮擋畫面。

三、把本打開放頭頂，歪頭微笑肯定行

雙手托書，與襯衫花邊袖口形成呼應。重點：微笑時先吸氣再嘴角發力，蘋果肌隆起度更自然。

四、櫻花樹下自然走，身體兩側垂雙手

（步態控制：步幅=肩寬×0.8）

行走時控制裙擺波動頻率，讓深藍裙面與白襯衫形成動態色塊碰撞。重點：垂放的手要微微內旋，露出手掌側緣顯纖細。開啟「動態照片」模式，在右腳尖剛觸地時連拍。

光影秘訣：在2點鐘方向舉白紙補光，消除面部陰影。

五、手拿相機拍櫻花，側身輪廓人人夸

（道具使用：相機屏幕調至九宮格）

握相機時申請要投入，要看到相機屏幕上的畫面。重點：側身時收緊后腰，讓襯衫下擺自然懸空3cm增強空氣感。手機開啟3倍長焦，對焦在最近端人眼。

防穿幫：關閉相機電源，避免屏幕反光出現攝影師倒影。

六、拾起落花放鬢角，另外一只手掐著腰

櫻花要選五瓣完整的花朵，用手指捏在鬢角3mm處固定。重點：掐腰手要用掌根，但不要發力，讓襯衫袖子布料堆疊出自然褶皺。

七、道具相機手中拿，沒有姿勢擺不用怕

（仰拍參數：手機抬高45°）

雙手握相機呈"望遠鏡"姿態，肘關節內收顯手臂纖細。重點：眼神要穿過相機上方看鏡頭。

防眩光：在相機鏡頭貼偏振膜，消除櫻花反光過曝。

八、側身站姿望向天，相機拿在手里面

（仰頭公式：下頜與地面成25°角）

手機開啟「HDR模式」，攝影師蹲下向上仰拍，拍攝膝蓋以上，被拍攝的人側身對著鏡頭，仰頭看向遠處天邊，雙手拿著道具相機放在胸前。

表情管理：輕念"噓"字保持口型自然，避免雙下巴出現。

九、邁小步走在櫻花樹下，看著鏡頭不用怕

（裙擺控制：波動幅度≤15cm）

小步行走時前腳掌先著地，控制裙擺呈海浪狀起伏。重點：垂放的手，要微微勾起手指，與襯衫花邊袖口形成細節呼應。

十、胸前捏書樹下站，歪頭姿勢更好看

（握書密碼：虎口距書脊底端3cm）

捏書時讓書角對準鎖骨中點，紙張呈現自然翻卷狀態。重點：歪頭角度不要過大。手機對焦在人眼，虛化人物制造朦朧美感。

十一、順路拍出縱深感，沒有行人更好看

（引導線法則：道路占比≥1/2）

雙手拇指頂住書底顯手部修長。重點：等待無行人空檔期，或用「實況照片」長曝光虛化移動物體。后期用「消除筆」去除零星路人。

拍攝倫理：公共場合拍攝時設置10秒倒計時，避免打擾他人。

看完這11個白襯衫櫻花拍照技巧，是時候帶上你的書本道具去實踐了！拍完記得在評論區曬出作品，告訴我你最喜歡哪個姿勢？