昨天下午

北京比廣東還熱

熱到破紀(jì)錄！

北京海淀的氣溫

直接“卷”成了全國(guó)（并列）第一

不僅刷新了當(dāng)?shù)?月最高氣溫紀(jì)錄

更是在之后成功沖上30℃

成為海淀自1959年有完整觀測(cè)以來(lái)

首次在3月超30℃

也是最早30℃日期紀(jì)錄

這熱乎程度

連廣東朋友看了都直呼“震驚”

不少網(wǎng)友表示：

這才3月，卻開(kāi)始有了季節(jié)錯(cuò)亂感

此次升溫過(guò)程節(jié)奏快、幅度大、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)

目前各地氣溫已經(jīng)是明顯偏高的狀態(tài)

預(yù)計(jì)到26日前

全國(guó)各地暖熱程度還將繼續(xù)升級(jí)

氣溫連創(chuàng)新高

北方創(chuàng)新高多集中在23日—25日

南方稍有滯后，多在25日—26日

廣東也在升溫隊(duì)列中

22日14時(shí)

廣東大部氣溫都在25℃以上

恍如初夏

@廣東天氣預(yù)計(jì)

23日—25日

廣東省大部晴到多云

天氣干燥

氣溫繼續(xù)上升

部分市縣最高可達(dá)30℃以上

具體預(yù)報(bào)

24日

全省大部晴間多云，大部分市縣早晚有輕霧。最低氣溫：粵北、粵東北部和珠江三角洲北部市縣11～15℃，其余市縣15～19℃。

25日

全省大部晴轉(zhuǎn)多云，大部分市縣早晚有輕霧或霧。早晨最低氣溫：中北部市縣15～17℃，其余市縣17～21℃。

近期天氣節(jié)奏變化快

建議大家可以先把短袖翻出來(lái)

但同時(shí)厚衣服也先別收

下周短袖、棉襖都用得上

從中醫(yī)角度說(shuō)

春天是人體容易春困

脾胃虛弱、身體濕氣大的季節(jié)

祛濕食譜廣仔已安排好

春砂仁陳皮瘦肉湯

原料：春砂仁5克，陳皮1克，瘦肉50克。

做法：食材下鍋，加約3碗水，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，20分鐘后調(diào)味即可。

功效：醒脾調(diào)胃。

砂仁鯽魚(yú)湯

原料：鯽魚(yú)1條，砂仁5克，姜片3片。

做法：砂仁打碎，鯽魚(yú)去內(nèi)臟洗凈，下鍋煎至兩面金黃；另取鍋，加入適量清水，放入鯽魚(yú)和姜片，大火燒開(kāi)后撇沫轉(zhuǎn)小火；煲30分鐘后，加入砂仁稍煮5分鐘，加鹽調(diào)味即可。

功效：健脾祛濕。

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