湖北
近日天氣晴好
春日氣息洋溢
今天上午的小雨
也攔不住下午的暖意“回升”
下周初
暖熱程度還將加碼
26日孝感市最高氣溫
將升至30℃左右
但這場(chǎng)升溫并不會(huì)一直持續(xù)下去
28日天氣將迎來大反轉(zhuǎn)
直接體驗(yàn)“換季式降溫”
具體預(yù)報(bào)如下
氣候宜人，正是踏青出游的好時(shí)節(jié)。建議選擇適合自己的戶外活動(dòng)，如太極拳、太極劍法、八段錦等輕度有氧運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，提高心肺功能，還能在運(yùn)動(dòng)中感受大自然的魅力，愉悅心情。
飲食方面有“少酸加辛”的講究。多吃點(diǎn)蔬菜、水果，這樣能補(bǔ)充身體需要的維生素和礦物質(zhì)。瘦肉、蛋類這些，對(duì)脾胃有好處，可以多吃點(diǎn)；羊肉這類酸性的食物，就少吃點(diǎn)。適當(dāng)吃點(diǎn)蔥姜蒜這些有辣味的東西，能把身體里的寒氣趕出去。
下周后半段
天氣大轉(zhuǎn)折
可以先把短袖翻出來
同時(shí)厚衣服也先別收
短袖、棉襖可能都用得上
來源： 孝 感日?qǐng)?bào) 全媒體記者吳垠 孝感市氣象臺(tái)
制作：湛開叢
校對(duì)：徐文
責(zé)編：楊濤
終審：朱霞
出品：孝感市融媒體中心
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