北京
提高抗病免疫能力對每一位再障患者都是至關重要的，免疫力就像是一個護盾有效保護我們的身體，抵抗外界有害物質的入侵。免疫力低的再障病人容易導致感染以及受到并發癥的侵襲，體質孱弱者藥物獲效往往也不樂觀。
再障患者如何提高抗病免疫力？方法就在日常生活中！
再障病人免疫抗病能力普遍較低，這也是血象遲遲無法提升穩定甚至是反復波動的重要原因。對此該如何增強再障病人的免疫抗病能力？主要從醫學免疫治療、預防感染、營養支持、適度運動、充足睡眠、減輕情緒壓力、中藥調理、戒煙戒酒入手。
其中，護理是再障病友能夠第一主導的提高抗病免疫能力的方法，方法就在日常生活中，病友家屬們需要保持長期持之以恒的護理。
首先，做好個人衛生，勤洗手，避免接觸感染源，還需要避免去人群密集場所，必要的情況下可接種抗感染疫苗。
其次，保持合理的高蛋白、維生素、礦物質以及鐵質、葉酸食物的攝入，如魚肉、蛋類、瘦肉、豆類、新鮮蔬果等，能夠促進免疫細胞生成，去增強免疫力，改善貧血。
最后，可以選擇一些低強度運動，比如散步、瑜伽等來增強體質，避免過度疲勞；每天建議要睡夠7-8小時，必要的情況下可以通過冥想與深呼吸來緩解壓力，促進免疫系統修復，避免免疫力下降。
綜上，提高再障病人的免疫力需要綜合措施，包括醫學治療、營養支持、生活方式調整和預防感染等。
上述三個方面是站在再障病方角度上能夠靠調整日常生活模式來促進提高免疫力的措施，大家可以進行參閱了解。爭取維穩抗病能力，進而促進再障造血修復。
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