張先生拿著體檢報告直納悶："空腹血糖5.2mmol/L，明明在后面標注的正常值范圍內，醫生卻非讓我再測一測餐后2小時血糖，這不是多此一舉嗎？"。

相信不少人都是這樣認為的，但如果聽醫生的話查了餐后2小時血糖的人，還真可能查出問題，張先生餐后2小時血糖竟然飆到11.8mmol/L，明顯超過了7.8mmol/L的正常值，表明很大可能已經發生了糖尿病，這究竟是怎么回事？

形象地說，人的血糖也有“上班時間表”，如果把血糖想象成24小時營業的便利店，空腹血糖就像是"夜班模式"，血糖處于較低水平也相對比較穩定；而餐后血糖則像是進入"營業高峰期"，不僅升高幅度比較大，還容易發生較大幅度的波動。

醫學研究顯示：人體一天中的16個小時是處于"餐后狀態"的，就像快遞站處理包裹的能力最能體現管理水平一樣，身體調控血糖的真功夫，主要體現在飯后2小時血糖較高時能否調控到位，以避免血糖過高。

由此可知，當血糖出現問題時，最容易發生在機體調控血糖能力受損的情況下。臨床統計顯示：超過50%的人血糖異常時，會表現為空腹血糖正常甚至偏低，但進餐后血糖卻會有大幅度的飆升，也就是說如果只測空腹血糖，會有一半以上的人不知道自己餐后血糖其實已經不正常了，而且有些人不正常的程度已經相當嚴重了。

相信有人會說“這怎么可能，身體一點感覺也沒有，都說血糖高了或是有糖尿病了，會多吃多喝多尿體重下降，這些我都沒有，體重不但不瘦，還超重甚至肥胖，這怎么解釋？”。

形象一點說，這就像汽車報警燈亮起來的時候，發動機可能已經受損到一定程度了，再怎么修理也可能無法恢復正常了，出現吃得多、喝得多、尿得多、體重下降的表現就屬于這種情況，所以不能憑“三多一少”表現來衡量自己血糖正常與否。

其實，血糖異常的人或多或少還是會有一些不被注意的表現的，比如體重超重，體重指數超過了24.9；皮膚上的小傷口難以愈合；經常感冒；睡不好覺常失眠等等，特別是近親屬中有人患有糖尿病，更容易在不知不覺中發生血糖升高問題。

總之，想知道自己血糖是否正常，不能只測空腹血糖，同時要看餐后2小時血糖怎么樣；對有糖尿病的人來說，多測餐后2小時血糖才能更準確地了解血糖控制效果，而只看空腹血糖很可能會出現自認為血糖控制的還不錯，并發癥卻在不知不覺中提前發生的遺憾事。

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