大家好，我是布谷媽~

一個朋友跟我說，她回到家，女兒低著頭跟她說：“媽媽，我褲子出血了?！?/p>

她當時一下就反應過來——女兒來例假了。

可真到這個時刻，她卻不知道怎么說才好。只是支支吾吾地告訴女兒該怎么辦，然后趕緊岔開了話題。

事后她跟我聊天，說心里其實挺不是滋味的。總覺得這個時候，應該說點更重要的東西。

可她就是不知道從哪說起，也不知道說什么才不會讓孩子更緊張。

當女兒長大后，媽媽們基本都會遇到這個問題。

那當女兒來例假時，我們該怎么應對？

聰明媽媽要說這3句話。

一：“寶貝，你沒有生病，這是身體長大的信號。”

很多女孩子第一次來例假的時候，第一反應不是“我長大了”，而是“我是不是出問題了？”

有的甚至會以為自己得了什么病，還不敢告訴大人。

這時候媽媽最重要的，就是用最簡單、最溫柔的話，讓她安心。

不是講原理，不是上課，而是讓她知道：你沒事，而且這很正常。

我們可以這么說：

“寶貝，這不是壞事，是一件身體長大的信號，說明你已經開始從女孩變成女生啦。”

語氣越自然越好。就像告訴她：“你換了個發型，挺好看的?！蹦敲摧p松。

因為對她來說，這可能是她人生中第一次“身體變化帶來的不確定感”。

如果這時候媽媽都很慌，或者一副“別說出去，多丟人”的樣子，她以后也會覺得這件事是“羞恥”“麻煩”“見不得人”。

長大不怕，怕的是沒人告訴她“這很正常”。

二：“來月經是因為身體開始有生育能力了，但不代表你要去當媽媽?！?/strong>

這句話看上去像是講“性教育”，但其實是講邊界感。

很多媽媽以為孩子還小，不用講太多。

但其實，越是剛開始接觸這些話題的時候，越容易形成她最初的理解。

而最好的性教育方式，就是一邊講事實，一邊讓她知道怎么保護自己。

我們可以用非常簡單、自然的語言跟她解釋：

“月經來，是因為你的子宮開始運作了。

它就像一個準備種花的花園，說明你身體有一定能力孕育生命。但這不代表你現在就要種花，明白嗎？”

你會驚訝地發現，孩子其實比我們想象中更能理解。

她不是不能接受“性”這個詞，而是怕你不敢說，怕你用一種“遮遮掩掩”的方式說。

你坦然，她就安心。

當然，我們也可以借這個機會，慢慢鋪墊一些基本的“身體界限”意識，比如：

別人不能隨便碰你身體；

月經期間情緒波動是正常的；

將來和別人交往，要建立在尊重和理解的基礎上。

說這些，不是讓她“早熟”，而是讓她早一點學會自我保護。

三：“每個月的這幾天，我們要學會更溫柔地對待自己?！?/strong>

這句話是送給她的，但其實也是送給你自己的。

很多女性從小被教導“別嬌氣”、“別矯情”，來月經也要照常跑步、上班、干活，不能當回事。

但你有沒有想過，如果從第一次月經開始，就有人告訴我們：

“你可以躺一下”

“你可以不洗碗”

“你可以發脾氣”

“你可以對自己好一點”

我們是不是會更懂得關照自己？

所以我們可以對她說：

“來例假的時候，是身體比較脆弱的幾天，這時候你要學會放慢一點。

穿舒服的褲子，喝點熱水，不要太累。我們可以一起躺沙發上看會兒電影，怎么樣？”

你甚至可以陪她一起寫一個“例假計劃表”：

我不舒服的時候，我可以做什么？

我要準備哪些東西？

我要怎么和媽媽溝通？

這不只是生活技能，更是一種“自我關愛的練習”。

她以后對待自己身體的態度，很可能就是從你這里學來的。

別小看這三句話，她可能會記一輩子。

有個女生跟我說，她小時候來月經時，媽媽當著一堆人的面笑她：“你是不知道，那褲子全成紅的了，她還在外面到處溜達，丟人丟到姥姥家了。”

她說從那以后，她每次來月經都偷偷摸摸，連衛生巾都藏在書包最深處，連去廁所都要等別人不在。

她不是不懂事，她只是覺得“這是個不能說的秘密”。

而她長大后，也很難開口談論身體、談戀愛、談自己的情緒。

所以你看，這三句話看起來簡單，但背后真的藏著一個女孩對身體、對性別、對自己的根本態度。

我們不需要講太多知識，她上網就能查。

我們也不需要變成專家，她以后上課會學。

但我們是她媽媽。

我們的一句話，能讓她少一點恐懼，多一點勇氣。

我們的一次耐心，能幫她從容跨過這道坎，甚至影響她一生。

我們的一點溫柔，能讓她覺得：“做女生很好?！?/p>

有一天，她會長大，會去照顧自己的女兒。

我們現在說的這三句話，會在她的記憶里發芽。

所以，當女兒來例假時，我們別再支支吾吾覺得尷尬了。

用最淡地語氣告訴女兒：“恭喜你，長大了！”

若女兒告訴你，她來例假了，你會告訴她什么呢？

【圖片來自網絡，侵立刪】

作者簡介：布谷媽媽，讀書、帶娃、寫作，點擊關注，育兒路上撿知識~