你是否經常胃痛、反酸，卻總以為是“吃壞了”？你是否在體檢報告上看到“幽門螺旋桿菌陽性”卻不知如何應對？

幽門螺旋桿菌（簡稱Hp）是全球感染率最高的細菌之一，我國感染率高達40%-60%，且與胃炎、胃潰瘍、胃癌密切相關。世界衛生組織將其列為Ⅰ類致癌物，但多數感染者早期無癥狀，往往在出現嚴重并發癥時才被發現。

幸運的是，幽門螺旋桿菌感染可防可控，通過科學檢測和規范治療，90%以上的感染者可成功根除。

幽門螺旋桿菌：為何能“潛伏”在胃里？

1. 細菌特性：胃里的“生存高手”

幽門螺旋桿菌是唯一能在胃酸環境中生存的細菌，其“生存秘訣”包括：

鞭毛結構：呈螺旋形，通過鞭毛鉆入胃黏膜層，避開胃酸攻擊。

尿素酶武器：分泌尿素酶分解尿素，產生氨性物質中和胃酸，為自己創造“避風港”。

免疫逃逸：通過改變表面蛋白，躲避免疫系統攻擊。

2. 感染途徑：你可能早已暴露

幽門螺旋桿菌主要通過“口-口”或“糞-口”傳播：

共餐制：夾菜、口喂食物、共用餐具易傳播細菌。

不潔飲食：飲用未煮沸的水、食用被污染的食物。

母嬰傳播：家庭成員感染風險顯著增加。

3. 危險因素：這些人群需警惕

衛生條件差：農村或衛生設施不足地區感染率更高。

不良習慣：長期吸煙、飲酒、飲食不規律、喜食腌制食品。

家族聚集性：家庭成員感染可增加50%以上風險。

感染后：從“無癥狀”到胃癌的“隱形鏈條”

1. 早期：多數人“無感”，但傷害已開始

幽門螺旋桿菌感染后，約70%的人無癥狀，但細菌持續破壞胃黏膜，引發慢性炎癥：

胃炎：長期炎癥導致胃黏膜充血、水腫，可能出現隱痛、飽脹感。

胃潰瘍：破壞胃壁，形成潰瘍，表現為餐后疼痛、嘔血、黑便。

2. 中晚期：警惕“報警信號”

當出現以下癥狀，需立即就醫：

持續性胃痛：與飲食無關，可能放射至背部。

體重驟降：不明原因消瘦、乏力、食欲減退。

消化道出血：黑便、嘔血（咖啡色或鮮紅色）。

貧血：長期慢性失血導致頭暈、乏力。

3. 致癌路徑：從胃炎到胃癌的“三步曲”

幽門螺旋桿菌感染→慢性胃炎→萎縮性胃炎→腸化生→異型增生→胃癌，這一過程可能需數十年，但根除感染可中斷進程。數據顯示，感染者患胃癌風險是未感染者的4-6倍。

如何揪出“胃部刺客”？

1. 初篩：無創、快捷的“偵察兵”

碳13/碳14呼氣試驗：口服尿素膠囊后檢測呼氣中的標記氣體，15分鐘出結果，是臨床首選。

注意事項：檢測前需停用抗生素、抑酸藥2周，且碳14不適合孕婦、兒童。

2. 確診：胃鏡+活檢——“直擊戰場”

胃鏡檢查：直接觀察胃黏膜病變，對潰瘍、萎縮等進行評估。

快速尿素酶試驗：取胃黏膜組織檢測細菌活性，準確率90%以上。

病理染色：通過特殊染色（如銀染）確認細菌存在。

3. 其他檢測：

血液檢測：查抗體判斷既往感染，但無法區分現癥感染。

糞便抗原檢測：居家自測，適合無法做胃鏡者。

治療：四聯療法“圍剿”細菌，根除率超90%！

1. 根除指征：這些情況必須治療

所有胃癌高危人群：胃癌家族史、萎縮性胃炎、腸化生患者。

消化性潰瘍、胃MALT淋巴瘤患者。

有癥狀者：反復胃痛、反酸、消化不良。

2. 四聯療法：抗生素+抑酸藥的“組合拳”

方案：抗生素：兩種（如阿莫西林+克拉霉素，或四環素+甲硝唑）。

抑酸藥：PPI（如奧美拉唑、雷貝拉唑）。

胃黏膜保護劑：鉍劑（如枸櫞酸鉍鉀）。

療程：10-14天，需嚴格遵醫囑，停藥后4周復查。

3. 難治性感染：個體化方案與耐藥應對

耐藥問題：因抗生素濫用，部分菌株耐藥率升高，需通過藥敏試驗選擇藥物。

聯合用藥：如“PPI+鉍劑+2種抗生素”強化方案。

4. 新進展：中國方案助力根除

我國最新指南推薦“鉍劑四聯療法”，根除率達90%以上，且國產藥物（如雷貝拉唑）性價比高，醫保覆蓋廣泛。

如何預防？

在預防幽門螺旋桿菌的持久戰中，每個細節都是關鍵防線：

1. 飲食法則：

分餐制革命：使用公筷阻斷口-口傳播鏈

高溫殺菌：餐具煮沸消毒10分鐘，殺滅99%的細菌

胃部屏障：餐前飲用猴頭菇湯，其多糖成分增強胃黏膜防御

2. 生活習慣：

戒煙限酒：尼古丁和酒精削弱胃部免疫力

減壓管理：長期壓力增加胃酸分泌，降低屏障功能

定期體檢：35歲以上建議每5年進行幽門螺旋桿菌篩查

3. 特殊人群防護：

備孕夫婦：孕前檢測避免母嬰傳播

老年人：關注不明原因消瘦、貧血等報警癥狀

兒童：避免口對口喂食，10歲前感染可能降低過敏風險但需權衡利弊

幽門螺旋桿菌雖狡猾，但并非“不可戰勝”。通過早期篩查、規范治療和健康生活方式，我們完全能切斷它的危害鏈條。記住：一張胃鏡、一次呼氣試驗，可能就是你與胃癌之間的一道防線。守護胃健康，就是守護生命的基礎！

參考文獻：
· 中國幽門螺旋桿菌感染治療指南（2022版）
· 世界衛生組織幽門螺旋桿菌相關疾病報告
· 國家消化系統疾病臨床醫學研究中心最新研究（2024）