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拉筋——老祖宗留給我們的養(yǎng)生秘方！助你邁向健康長(zhǎng)壽不是說(shuō)說(shuō)而已！

2025-03-21 19:13:22　來(lái)源: 唐山微科普 河北  舉報(bào)
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中醫(yī)把人的皮、肉、筋、骨、脈稱(chēng)為“五體”，其中筋尤為重要。《易筋經(jīng)》中也記載了關(guān)于筋與健康的論述：“筋弱則懈，筋壯則強(qiáng)，筋和則康。”

下面給大家推薦幾款簡(jiǎn)單又實(shí)用的拉筋法。



來(lái)源：人民網(wǎng)科普

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