文：王智遠 | ID:Z201440

前幾天，和飛書的老朋友冠舟約了喝咖啡。

聊天時，我提到在做視頻號，感覺自己出鏡不太自然，一直在努力找感覺。不過，后來發現，邊說邊錄挺適合我。

這時，冠舟突然甩了個視頻過來，說老桑做的，挺不錯的。我一看，真挺好；結果，他又來了一句，視頻并非出自資深剪輯師之手，而是出自一個年輕小伙。

這件事讓我很有感觸，用一個詞來總結，我認為叫：耐心資本。

01

耐心資本（patient capital） 2024 年 4 月火過一次。

最開始，指國外社保基金和養老基金，通俗來說，有耐心、能等待的資本；具體而言，指一種不追求短期回報、能夠承受一定波動和回撤、注重長期價值的資本。

我認為，這個詞從個人、做事雙角度來看也極具價值。

舉個例子，就能感受到。

我有個百度的朋友，他辭職了自己做副業，也玩起了短視頻；他每次剪完視頻都會發給我看，想聽聽我的意見。

但說實話，每次看完視頻，我都覺得好像有點問題，卻又說不上來具體差在哪里。畢竟，看別人東西時，總能挑出點毛病。我當時覺得，可能視頻拍得不夠自然，因為大家都更喜歡、自然流暢的出鏡效果。

于是，我問過他一個問題：錄一個視頻要花多長時間？

他說：直接露臉對著鏡頭的視頻，大概要花一上午。每次錄到一半就會卡殼，卡殼之后，那句話說到一半就收不回來，只能返回重來。

一旦返回，前面的內容就沒了，所以每次都要重新錄。有時折騰一上午，一個視頻都錄不完，有時好不容易錄完一個，又總覺得差點什么。但因為著急想發，就隨便剪輯一下就算了。

聽完他的經歷，你是不是也有同感？

每個人做事都有一種習慣，一口氣把它干完，這在心理學中叫：完成傾向（Need for Closure）；即：開始后沒干完，心里就跟壓了塊石頭似的，老想著趕緊弄完算了。

然而，這種追求一次性搞定的方式，真的是最高效、最出質量的辦法嗎？不是的。

在我看來，一次性搞定，是大腦對不確定性的天然排斥在作怪。一方面，我們總本能地想通過“一次性清空任務”來讓自己心里踏實，這完全符合心理學上說的認知閉合需求 （Need for Closure）。

但問題是，快速行動比深度思考更重要”是個誤區。

因為為了快點做完一件事，盲目追求一次性搞定，反而錯過分階段打磨、把事情做得更好的機會。這種心態叫行動偏見 （Action Bias）。

說白了，這種傾向是大腦在進化過程中形成的一種習慣：為了快速獲得確定感（把任務干完），就犧牲了長期的質量提升。

02

既然這樣，不一次性完成，分段去做，會不會影響和質量呢？

一開始，我也覺得會。你想，本來可以一口氣做完的事，分成一小段一小段來弄，肯定要花更多時間吧？后來，親身實踐發現，分段方式不僅沒有降低效率，反而是一種更高效、更注重質量的好辦法。

我給那位朋友分享了一個經驗：

剛開始錄視頻，我這么操作：對著屏幕，先說五個字或者一句話，說完就停，保存這一小段；接著再錄下一段，繼續保存。

我要做一個一分半的完整視頻，最后手機里就有10個片段，每個片段大概10到20秒不等。

等到剪輯時，把片段全部導入到剪輯軟件里。這樣做的好處是，哪一段感覺不滿意，可以單獨重錄；哪句話說得不好，直接刪掉就行。

如此一來，單個一次性成功概率高了，質量也有保證。

所以，我非常佩服冠舟提到的年輕小伙，他能把一個長視頻做得質量那么高，主要在于他找到了做事的正確方法，準確來說：找到自己“內核”，這種內核每一步都做得扎扎實實。

上個世紀80年代，推銷大師湯姆·霍普金斯搞了一場特別震撼的演講。臺上掛著一個巨大的鐵球，臺下有人拿個大鐵錘上去猛敲，可那鐵球愣是紋絲不動。

這時候，霍普金斯掏出了一個小錘子，才50克重，他每隔4秒敲一下，就這么不緊不慢地敲了一個多小時，神奇的事情發生了：鐵球開始晃動了，越蕩越高。

但有意思的是，這場演講一開始有3000多人聽，可堅持到最后的不到300人。而這300人聽到的只有一句話：如果你沒耐心等待成功的到來，那你只能用一生的耐心去面對失敗。

其實，放在每個人身上都一樣。很多人把這種耐心做事的方式叫“長期主義”；我認為，不精準。準確來說，耐心資本的最小單元是：反饋。

為什么是反饋，而不是長期主義？

長期主義像一句空洞的雞湯，只告訴你“堅持就是勝利”，卻沒說怎么堅持、堅持什么方向。而“反饋”是耐心真正產生價值的核心。

反饋在做事過程中不斷接收信息和結果，它幫助我們調整方向、優化方法。

霍普金斯敲鐵球時，閉著眼睛亂敲一通，哪怕敲上一天，鐵球可能也不會動。他能成功，背后是他每敲一下，在觀察鐵球的反應。這一秒的敲擊是否讓鐵球出現了一絲顫動？下一秒是否需要調整敲擊的角度？

所以，反饋本身，是“盲目耗時間”變成“精準攢能量”。

03

精準攢能量，說白了像“打靶子”，要瞄得準、打得巧。

核心有三點：鎖定目標、根據情況隨時調整、最后，讓努力像滾雪球一樣越攢越多。三步加在一起是越轉越快的“底層飛輪”，推著往前跑。

但理論歸理論，在現實中該怎么去通俗地理解呢？

分享一個經歷。

以前總有人質疑我寫文章速度快，是不是用了AI。其實，沒有AI之前，這背后我也曾遇到過同樣的問題：兩三天都憋不出一篇有深度的洞察，怎么辦？這么做，什么時候能夠卷出頭？

后來琢磨明白了，寫作關鍵壓根兒不在“寫”，而在三個地方：學會提問、隨時積累想法、把每個卡片寫好。這三點太重要了。

日常生活中，遇到一個人、在群里看到個觀點、腦袋里突然蹦出個靈感，我都會馬上記下來。記時，我還會潛意識問兩個問題：

這個想法能解決啥具體問題？

這個問題在業務里頭屬于哪一塊？

這樣一來，提問、想法和卡片就串起來了，形成一個閉環。等坐到電腦前寫文章時，把零散的靈感拼在一起，思路一下子就出來了，文章也能很快寫完。

你看，這就是一個“打靶子”過程：把核找準，目標定位得清清楚楚。

那在這個過程里，“瞄得準”是啥意思呢？說白了，把靈感變成定向創作的能量，別讓腦子亂成一團麻，也別讓好想法白白溜走。

而“打得巧”是把知識資產定期整理好，分類放好，存到數據庫里，以后用起來方便；不過，“巧”不只是整理，更在于內容能在以后好多場景里重復用。

比如：

今天記下一個觀點，不僅能用在當下文章里，以后寫別的選題能不能用？上次去中國政法大學給同學們的分享，是從我的知識庫里調取內容，直接用上的。

那怎么讓這套方法更有“復利”效果呢？關鍵在于，存進去的內容得經得起時間考驗，啥時候拿出來都能用得上。

我幾乎每天都在做這事，堅持近4年了。聽起來好像沒啥稀奇，但真能做到的人沒幾個。一旦你做到了，形成循環，一切就順手多了。

所以，精準攢能量在于用反饋驅動每一個行動，最終突破閾值，讓努力從沉沒成本轉化為復利資本。

這個閾值是把有限精力全砸在最核心、最關鍵地方，不斷優化它，時間一長，這部分努力會像滾雪球一樣，帶來指數級的回報，成為別人無法逾越的地方。

其實，看起來做事很輕松的人，早就摸透了精準攢能量的門道；別人還在被各種欲望牽著鼻子走時，他們已經悄悄盯住了內核，并持續不斷的行動，把它練的爐火純青。

因此，不管做什么，不要怕慢，也不要一口想吃個胖子。

停下來想想，你的每一步是不是走在正確的方向上，這個方向能否讓自己可以跨過那個”難做“的閾值點；畢竟，過了這個點，后面的事兒就好辦多了。

04

大量重復才能成功，但是，重復是一件枯燥無味的事。如何在枯燥的重復中保持動力，構建做事的長期資本呢？

關鍵在于不要在黎明前下牌桌；至于能不能、會不會下牌桌，實際上，有三個內核：

一，要有心理護城河

很多人以為“穩”是資源多、能力強，但真正的穩，是初期的心理韌性。天天做事，沒有反饋時，你是選擇焦慮失眠，還是冷靜微調？數據不好時，你是自我懷疑，還是堅持迭代？

心理學中有個詞叫聚光燈效應（Spotlight Effect）說得特別好。我們總會高估他人對自己的關注程度，總以為自己的表現、問題會成為他人的焦點。

換句話說，很多時候我們過度在意別人的評價，甚至會給自己施加不必要的壓力。比如，當你看到別人做得很好時，可能會過度關注自己的不足，覺得自己“不夠好”“比不上人”。

實際上，別人并沒有你想象中那么關注你，你也沒必要拿自己和別人比。所以，真正的“防跌倒策略”不是避免失敗，而是，先降低對失敗的心理負擔后，快速建立自己的價值雪球。

什么是價值雪球？

我認為價值可以分為兩種：一種是“即時價值”，比如：幫人解決問題；另一種是“杠桿價值”，比如積累信任、資源和口碑。

真正厲害的人，會把兩種價值串成鏈條：先用“即時價值”吸引人，再用“杠桿價值”留住人。比如，持續輸出有價值的見解，讓人長期關注你。當你的價值能夠被交換、被依賴時，你就能在牌桌上站穩腳跟了。

所以，看得見的增長不是自嗨式進步，而是要讓別人感知到你有價值、這些價值能交付、最好是能產品化，形成商業，賺到錢。

對了，賺到錢這里的定義太寬泛；應該說，10塊錢、100塊錢都算，這代表跑通一個閉環。

我之前看到一個大廠的朋友出來創業，搞半年短視頻，結果連1萬塊錢都沒賺到；相反，我還看到另一個朋友，出來之后做了一個文檔，一個解決方案；把方案放到網上，通過短視頻去帶貨，結果賣出去了不少。

因此，第二點，價值雪球是通過即時價值吸引關注，再用杠桿價值積累信任和資源，最終形成可交付、可盈利的產品或服務。

至于第三點，我認為：要不斷更新自我認識。

信息半衰退定律（Law of Information Half-Life）越來越明顯，以前學技能能吃三年，現在1年可能都會被AI替代。

更殘酷的是，連“事實”都看不清了；別人說“直播帶貨是未來”，你沖進去發現早就是紅海，聽說“AI能替代文案”，結果發現工具只能輔助，核心還是人。

我的應對辦法是：結果反哺認識。要先想想自己的目的，圍繞目的能不能找到一個最佳、別人走過的路，驗證一下。

知識已經被AI開發得像“電”一樣，觸手可得，認知迭代不是“學更多知識”，而是用結果當鏡子。

在這個時代，心理護城河永遠是一個人的基本狀態，持續創造可交換的價值才能站得更穩，用結果反哺認知才能避免被淘汰。這一切，或許才是：個人持續做成事的耐心資本。