前段時間,關于“國家喊你減肥、體重管理“等話題沖上了熱搜。
那這具體是怎么回事呢?是國家管的太寬,不允許你太胖嗎?
其實并不是,而是國家不允許你不健康!
因為現代醫學已經表明,人胖了就容易生病,各種各樣的病都會找上門來,尤其是最磨人的慢性病。
比如:常年吃藥,身體靠藥物維持,再比如:各種疾病年輕化,以前可能50歲以上才會容易患的病,現在20歲出頭的就很多了……
“一胖毀所有!”
都說:一白遮百丑,一胖毀所有。
肥胖,在一定程度上,影響的不僅是我們的外表(容易變老變丑),對我們的身體健康,也有重要影響。
常見的問題有:“肥胖與高血壓、糖尿病、脂肪肝、冠心病等200多種疾病強相關,還會增加13 種癌癥的發病率。”
特別是內臟脂肪,有研究表明它會促進胰島素、升高炎癥,對身體免疫系統都是副作用。
真的有這么可怕嗎?
我也特地咨詢了認識的中醫朋友,對方給我打了個比方 ,很簡單,可以這樣說:我們所見到的百歲老人,基本都是偏瘦的體型的,而那些失能老人,大多數都是肥胖患者。
所以,接下來的3年,大家一定要重視肥胖給自己和家人帶來的健康隱患,最好還是一起減減肥吧 。
專為怕胖人群定制的
九谷0脂蕎麥面
減肥的學問很多,專家把重點總結好了:三分練七分吃!尤其是主食,吃對了才能瘦。
像包子、油條、米線等,這些食物是減肥最大的絆腳石。
如果你想要營養充足又飽腹感強,還要能不長胖的話,都建議少吃精米白面,多吃雜糧。
這時候就不得不提到一個,很適合我們普通人的寶貝主食——蕎麥面!
在國家版減肥食譜里面也出現了好幾次。
因為它的飽腹感很強,非常適合用來代餐,就算吃一大碗也沒有負擔,而且吃的很滿足。
中醫講“五谷為養”, 之前,我就曾把歷經2年研發打磨的九谷0脂蕎麥細面分享給了大家。
它是專為怕胖人群定制的, 不僅富含了9種谷物營養,并且非油炸、0脂肪,還是0鈉無鹽的,無有害添加劑、無摻雜白面粉的,全家都可以放心吃。
大家可以看下配料表:
這么多“糙糧”谷物搭配制成的面條,想想就知道有多營養了,可以說在市面上幾乎都沒有!
1塊面餅富含蛋白質、膳食纖維、維生素E和硒元素等。
而普通精制面條相當于只是吃淀粉,除了提供能量和長胖,幾乎提供不了啥營養。
也不是市面上那些摻雜了大量小麥粉或添加劑的假蕎麥面能比的。
它蛋白質含量也很高!吃一包九谷0脂面,攝入的蛋白質含量就相當于200g純牛奶了!
其實對于很多吃素的朋友來講,獲取蛋白質本來就相對有難度!這也是我推薦給大家當主食的原因之一。
同時這款面是非油炸的,采用熱風干燥生產工藝, 沒有額外添加油脂,保證是真正的0脂肪!
怎么吃都不怕胖!
做這個面也真的非常簡單。
不管是上班還是居家下廚,都很方便。或煮或泡,只要6分鐘就可食用!
由于是粗糧面,因此也不必擔心煮過頭,吃起來一樣的筋道!
多放一會也沒有關系,不必擔心發坨!
基本上一個成年人1個面餅就夠了,再搭配簡單的醬料和配菜,好看好吃、營養也健康。全家人都可以吃這個。
因為之前很多粉絲反饋,之前家里的蕎麥面早就吃完了,馬上天熱了想減肥要囤貨。
所以這次,我特地準備了一批現貨,也給你一個絕無僅有的的秒殺價!
不算滿贈,買40袋,每個面餅的價格低至1.9元,真的是比泡面都便宜!
不管你是平時懶得下廚開火、家里長輩有控糖需求、三高風險,或是自己想要瘦幾斤,作為代餐主食的,都強烈建議大家囤起來!
這個九谷0脂蕎麥面不僅口感好,而且又補蛋白質、補粗糧營養,還0脂、高膳食纖維...
反正面條都是要吃的,不如換成更好更健康的! 喜歡吃面的朋友們,推薦你一定要試試!
另外,現在買,拌面的調料也給你們準備好了,只要買15包會再送油醋汁280g*1瓶!
買40包就加贈松茸黃豆醬210g*1瓶!
這樣的活動可不是天天都有的哦,上新結束后就會恢復日常售價!贈品也會取消~現在趁著活動買更便宜呢!
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