孩子不愛學習的原因，無非就是學習沒有成就感，感覺努力也沒用和學不會，以及學起來太辛苦，沒有玩的時候快樂。

但不愛學習不意味著不去學習，而厭學則不一樣，孩子厭學則是抗拒學習。

很多父母看到孩子不學習時，都會認為孩子狀態不好，孩子太懶不努力，孩子太累了，休息緩緩就好了。

很少去關注孩子是不是內驅力以及學習動力出現問題了？家長幫助孩子的辦法通常是：

給孩子多報幾個補習班，讓老師倒逼孩子多學；

督促或嘮叨以及給孩子講道理，讓孩子加倍努力，迎頭趕追；

對孩子各種倒逼，逼著孩子努力學習。

以上幾種太過于著急解決孩子問題的做法，不僅對孩子愛上學習沒有幫助，反而錯過了干預幫助孩子恢復學習動力的最佳時機。

對于孩子從不愛學習到厭學，經歷的幾種心理變化，父母要提前做到心中有數：

首先，可能遭遇了學習上持續挫敗感和打擊。

尤其是之前成績比較好的孩子，一直過得順風順水的，就會本能覺得自己成績不錯，也深得老師和家長的認可與喜歡。

一旦到了高手聚集的重點學校和重點班，存在感就會立馬下降。

之前的學霸變成了不起眼的小透明，這種感覺孩子會很有落差感，也較少得到老師的認可和鼓勵，甚至不會被老師關注到。

長期缺乏存在感的孩子，就逐漸會懷疑自己，缺乏自信。

再加上成績又沒有很大起色，就會陷入習得性無助。

持續的悲觀失望以及毫無存在感的生活，會讓孩子不想努力，也不想學習，陷入躺平和厭學狀態。

其次，將學習帶來的落敗感跟人際關系相關聯。

有些孩子在學習上沒有成就感，哪怕被父母逼著去補課，也沒有大的起色。

父母殷切的期待與失望，孩子都看在眼里，讓孩子陷入了自責與內耗中。

尤其是當孩子在成績下降后，同學關系處得又有矛盾時，這會讓孩子將成績跟人際關系相關聯，會覺得“成績差了，被看不起”的內耗所包圍。

這樣孩子就強行將自己的痛苦跟學習差關聯起來，越糾結，越害怕時，越容易放棄學習。

孩子的情緒變化是從瞎琢磨和自我拉扯中慢慢陷入內耗循環的，剛開始只是一點點負情緒，當災難化思維伴隨著時間周期的拉長，就變成了畫地為牢的自我糾結。

孩子有情緒不可怕，可怕的是孩子有情緒而父母絲毫沒有覺察到，反而把孩子不學習的原因歸結為懶惰，反過來還批評指責孩子。

最后，情緒問題會導致孩子無法學習。

家長可能會認為情緒不好，多大點的事啊。想開點不就行了嘛。

但家長不明白的是，學習是一件極辛苦的事，原本就會消耗孩子的意志與能量，尤其是孩子的情緒不被看見，孩子的感受不被理解時，很容易逃避。

很多厭學的孩子并不是真的不想學習，而是實在學不下去或沒辦法堅持下去。

因為逼迫自己在負情緒中學習實在是太痛苦的，而且還伴隨著家長的指責，總是請假？怎么這么不懂事？怎么這么拎不清？耽誤課的嚴重后果不知道嗎？

父母先入為主的結論，讓孩子更加內耗，更加自責，更加無法學習。

從負情緒的萌芽到情緒的發展，再到情緒的爆發期，是經歷了一個很長的周期，但凡父母早一點發現孩子的異常情緒，都可以及早介入，及早疏導和解決。

而不是等著孩子厭學到請長假，到休學才著急和重視。

厭學背后，往往都隱藏著各種情緒問題，比如焦慮、失眠、煩躁，甚至是抑郁等。

在情緒初期時，父母要及早覺察，知道孩子焦慮、逃避和恐懼以及對抗學習的背后原因，往往不是因為不想學，而是害怕壓力，滋生了太多恐懼情緒。

一點點刺激，都會讓孩子出現軀體癥狀，孩子才會逃避學習，才會發展到厭學，來回避自己不堪忍受的壓力與高期待。

家長及早了解孩子厭學的萌芽狀態，多去了解孩子的心理，孩子即便有厭學情緒，也能在最早的時間去干預和疏導。