導語：由于現在社會的節奏加快，很多人的飲食也變得非常不規律，甚至年紀輕輕的都出現血壓偏高的情況了。一旦出現這種情況就應該重視起來，否則很有可能會出現腦出血。

或許很多人不大了解這方面的知識，并不是說高血壓就一定會出現腦出血，有一些人的血壓非常高，但是在經過藥物的治療之后能夠恢復到正常指標的狀態。相反有些人的血壓很標準，但也會出現腦出血的情況。

01

血壓高會誘發腦出血嗎？

血壓與腦出血之間的關系并非絕對的，這也需要根據每個人的體質進行判斷。如果平日里的作息不規律而且不善于疏導自己情緒的話，都有可能會導致腦出血，這跟血壓的高低關系并不大。

02

腦出血的癥狀

1、時不時的流鼻血

由于腦出血發生的位置是在大腦內，大腦與身體的各個器官相連，所以當大腦出現少量滲血的情況時，身體的各個器官也會受到一定的影響，比如會出現鼻血直流的情況。

如果流鼻血是偶然發生的，或許是因為天氣干燥上火所導致的，當然這種情況持續的時間比較久的話，就應該要重視起來了，千萬不要馬虎。

2、出現手腳麻木的情況

如果真的出現腦溢血的情況，身體的各個器官也會有不同的提示信息，畢竟當大腦內部有血液滲出的時候，全身的血液循環也會受到一定的影響，甚至會出現四肢麻木的情況。一旦有這種情況的出現，就應該及時到醫院進行CT掃描從而判斷出血點。

3、經常頭暈頭痛

一般來說，當大腦出現滲血時，會影響到血液和氧氣的供應，繼而會出現頭暈頭痛的癥狀，這樣的疼痛可能是持續性的，也有可能是間歇性的。如果真的出現經常性頭暈頭痛的話，千萬不要靠吃止疼片來解決問題。

4、疲乏無力

在經過一整晚的休息后，身體的各個器官都得到了調整和恢復，第二天起來人們的精神應該十分飽滿，但如果經常覺得疲倦無力的話，或許是由于大腦中的血液循環出現了問題，這種情況的產生也是腦溢血出現的前兆，一定要及時就醫。

03

患有高血壓后，如何預防腦出血？

（1）謹遵醫囑按時吃藥

如果自己真的患有高血壓的話，那么就應該聽從醫生的指導按時吃藥，還要調整好自己平日的飲食和作息習慣，這樣雙管齊下才能夠有效地控制血壓。當自己的血壓情況穩定之后，也不應該盲目停藥，需要去醫院進行復查再下定論。

（2）學會控制情緒

一般來說，情緒對一個人的血壓值會有較大的影響，如果患有高血壓的人還不注意控制自己情緒的話，那么出現腦出血的概率就會大大增加。因此平日里應該學會控制住自己的情緒，這樣才能夠使自己的血壓值保持在穩定的狀態。

養成良好的生活方式，平時鍛煉身體增強體質，不要有心理負擔，合理科學膳食。屬于心率不齊,偶爾的沒有什么,但 經常性的則比較不舒服,心與小腸互為表里,為腸道運化提供能量,由于體內寒氣多,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁 減少,食物停留過久,下行緩慢,加多些腸道負擔,繼而加大心臟負荷,出現心率快慢異常,根在膽,膽往往是被忽視的地方

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

上面是產生的根源所在，沒什么可以擔心的，剝繭抽絲，慢慢會好起來的，不妨抽空到田間挖些煮些樹榮苦菜,煮之，輔以紅糖，產于灌南，初春采擷，配些紅糖，平時食東西清淡些少油，晚上不要熬夜，勞逸結合。

結語

現如今患有高血壓的人群越來越年輕化，雖然現在的醫療水平已經足夠發達，但是腦出血仍然是威脅人類生命的潛在殺手。因此在日常生活中一定要養成健康的飲食習慣和規律的作息，學會控制好自己的情緒，這樣才能穩定好自己的血壓值，避免發生腦出血的情況。