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乳腺癌離我們到底有多遠？

3組數據告訴你，乳腺癌離我們并不遠。

● 2020年，全球乳腺癌發病人數首超肺癌，成為全球最常見癌癥。

（來源：世界衛生組織國際癌癥研究機構官網）

●乳腺癌成為我國女性最容易患的腫瘤：

2020年，中國女性新發癌癥病例數209萬，其中乳腺癌為42萬，位居女性腫瘤第一[1]。近一半的乳腺癌發生在絕經前，多數乳腺癌患者確診時處于工作年齡。

● 我國年輕型乳腺癌比例高：

我國乳腺癌平均診斷年齡48.65歲，與美國平均診斷年齡61歲相比，提前了近13年。臨床上20多歲的乳腺癌患者也不少見[2]。

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為什么乳腺癌發病率這么高?

乳腺癌病因復雜，比較明確的是和高雌激素暴露相關。比如說有些人使用避孕藥、或是經常服用一些可能含有激素成分的保養品。

想要了解有關激素的知識請點擊：

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胸大不會更容易得乳腺癌，密度高的可能更危險！

目前沒有研究能證實乳房大小和乳腺癌有關。

決定乳房大小的，一是乳腺腺體，二是脂肪。

歐美女性脂肪多，所以胸部罩杯普遍較大。亞洲女性乳房脂肪少、腺體多，多為“致密性乳腺”，更需要警惕。

這是因為，致密的乳房組織可能使評估乳房X光檢查的結果變得更加困難，并且可能與乳腺癌的風險增加有關。

另外，需要提醒的是，雖然胸部脂肪多不會增加乳腺癌風險，但肥胖人士的乳腺癌風險還是比常人高出很多的。

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乳房經前總是又硬又痛，會不會容易得癌？

女性在經期來臨前，多會有乳房脹滿、發硬、壓痛、刺痛的現象。這是正常的，無需過分擔心。

這主要是由于月經前1～2周其體內激素水平增高、乳腺增生、細胞增大、乳腺間組織水腫而引起的。月經來潮后，激素水平下降，上述變化消失，乳房亦隨之松弛柔軟，脹痛頓然消失，下次經前癥狀又重復出現。

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女人為什么一定要會自檢？

在醫院就診的患者中，有不少是偶然在洗澡或更衣時，無意中發現乳房有腫塊的。

因此，女性要主動關注自己的乳房健康，早期乳腺癌可以根治，不要等到腫瘤長到很大或出現轉移時才去看醫生。

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乳房自檢應該怎么做？

自檢的最佳頻率和時間

建議每月1次，在月經結束后的第2、3天，這個時期乳房觸碰時沒那么敏感。如果已絕經，可以選在每月的第1天，方便記住。

乳房自檢四步曲

?脫：脫掉上身衣物，平躺或站立；

?看：注意觀察乳房皮膚或乳頭有無發生改變，如有無皺褶或凹陷等；

?壓：使用食指、中指、無名指的指腹，按照上下往復或者同心圓的順序，對乳房所有區域進行按觸檢查；

?擠：輕擠乳頭，看有無溢液。

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乳房自檢的按壓力度

每一區域的觸摸都要由輕到重的不同力度，以保證不同深度的腫物都可以被觸摸清楚。

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自檢能不能代替常規乳腺體檢？

不能！腫瘤早期不一定會出現明顯癥狀，難以及時察覺。

定期進行乳腺檢查，是預防乳腺癌的最有效的方式。

條件允許的情況下，35歲以下女性最好每年做次乳腺B超。40歲以上女性最好每1~2年做一次正規的乳腺X線檢查（鉬靶），X線中腺體密度超過50%的女性需要同時聯合B超檢查。

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乳腺保養預防不了乳腺癌

無論是從病因還是療法上講，按摩對乳腺增生、結節都沒有治療作用，更沒有預防作用。

如果按摩師手法不當，還可能造成乳房外傷。更可怕的是，有的美容院按摩時用的精油、豐胸霜中違規添加激素，甚至可能誘發腫瘤。

所以這筆智商稅不要再交了！

參考文獻（下滑查看完整版）

[1]Breast cancer overtakes lung as most common cancer: WHO taking action. https://www.who.int/news/item/03-02-2021-breast-cancer-now-most-common-form-of-cancer-who-taking-action

[2]臧丹丹, 崔穎, 閆慶國. 乳腺癌診斷年齡抽樣分析及中美對比研究[C]// 中華醫學會病理學分會2009年學術年會.