根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委公布的數(shù)據(jù)，2023年中國(guó)14億人口中，近視人數(shù)已高達(dá)7億。其中，小學(xué)生近視率為35.6%，初中生為71.1%，高中生更是達(dá)到了80.5%。放眼全球，近視人數(shù)已超過(guò)26億。

世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)，到2050年，全球近視人數(shù)可能增至49億至50億，患病率將超過(guò)50%。

說(shuō)實(shí)話，第一次看到這些數(shù)據(jù)時(shí)，我感到非常驚訝。十年前我讀高中時(shí)，身邊近視的同學(xué)大約只有10%。如今，隨著電子產(chǎn)品的普及，越來(lái)越多的年輕人戴上了眼鏡。

這提醒我們，平日里一定要注意勞逸結(jié)合，保護(hù)好自己的眼睛，否則可能會(huì)像古代的歐陽(yáng)修、韓愈那樣，深受近視的困擾。

古人把近視稱為“不能遠(yuǎn)見(jiàn)”、“近視”，在古代，一般是經(jīng)常在昏暗環(huán)境下熬夜的讀書(shū)人才容易患眼病，清代徐珂在《清稗類(lèi)鈔》中就提到：“國(guó)人之目多近視，文儒尤多，譽(yù)之者謂為伏案功深之證。”

唐宋八大家里的韓愈和歐陽(yáng)修就深受近視的困擾，韓愈在《祭十二郎文》中稱：“吾年未四十，而視茫茫。”

意思是，他還沒(méi)到四十歲，視力就已經(jīng)模糊不清。在沒(méi)有眼鏡的古代，韓愈的日常生活和出行都極為不便。

然而，與歐陽(yáng)修相比，韓愈的情況還算“輕微”。歐陽(yáng)修的近視程度更為嚴(yán)重，甚至到了無(wú)法獨(dú)立閱讀的地步。

南宋葉夢(mèng)得在《石林燕話?卷十》中記載：“歐陽(yáng)文忠近視，常時(shí)讀書(shū)甚艱，惟使人讀而聽(tīng)之。”也就是說(shuō)，歐陽(yáng)修因視力極差，只能依靠他人朗讀來(lái)獲取知識(shí)。

據(jù)說(shuō)古羅馬皇帝尼祿就是個(gè)近視眼，他為了看清楚東西，就讓人用翡翠打造出了一個(gè)類(lèi)似凹透鏡的東西，來(lái)幫助自己看清楚角斗比賽。

其實(shí)，中國(guó)古代也有類(lèi)似的東西，南宋《洞天清錄》記載：“叆叇，老人不辨細(xì)書(shū)，以此掩目則明。”

這種“叆叇”就是古代的眼鏡，如果你看到古書(shū)中“讀書(shū)石”、“單照”、“僾睫”這樣的字眼，都是指的眼鏡。

眼睛是人體重要的感覺(jué)器官，人腦所獲得的外界信息中，70%以上來(lái)自于視覺(jué)。

缺少了視覺(jué)的助力，影響的不僅僅是我們視物清晰度，隨著年齡的增長(zhǎng)，也會(huì)加劇我們失明，甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

《柳葉刀-公共衛(wèi)生》曾經(jīng)發(fā)布過(guò)一項(xiàng)研究報(bào)告，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)眼病人數(shù)2019年比1990年增長(zhǎng)了134.6%，其中70歲以下人群，主要是由于維生素A缺乏癥、早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變、腦膜炎等是引發(fā)失明的主要原因；70歲以上人群中，白內(nèi)障則是主要原因。

在眾多視覺(jué)問(wèn)題中，近視已成為困擾各個(gè)年齡段人群的“頑疾”，尤其是青少年近視率居高不下，形勢(shì)十分嚴(yán)峻。

那么，為什么現(xiàn)在的人比古人更容易得近視呢？一方面，電子產(chǎn)品的普及是重要原因之一。如今，手機(jī)、平板、電腦等電子產(chǎn)品無(wú)處不在，孩子們課余時(shí)間甚至上課間隙都可能偷偷玩上一會(huì)兒，長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，眼睛一直處于緊張狀態(tài)，極易疲勞。另一方面，不良的閱讀習(xí)慣也“功不可沒(méi)”。不少孩子在行走、坐車(chē)、躺臥時(shí)閱讀，或者在采光不佳的環(huán)境中看書(shū)，這些行為都會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)。而且，很多孩子近距離持續(xù)用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，超過(guò)45分鐘都不休息，眼睛得不到放松，久而久之，就容易患上近視了。

0—6歲是防控孩子近視的一個(gè)非常重要的階段，這個(gè)階段的孩子盡量不要讓他們接觸電子產(chǎn)品，或者每天控制在兩小時(shí)以內(nèi)。

如果家長(zhǎng)有糖尿病、青光眼、高血壓等情況的，更要多加注意，因?yàn)檫@些病都是容易導(dǎo)致近視的重要因素，建議家長(zhǎng)和孩子可以每過(guò)兩三年去醫(yī)院做一下眼科檢查，防患于未然。