這是 36 開的第 725 張病歷單

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話大約從前幾年開始

互聯(lián)網(wǎng)上涌現(xiàn)出了

許多「小老鼠」的身影

很多網(wǎng)友在聊天講故事時(shí)

都喜歡以「鼠鼠我呀」

作為敘述開頭

經(jīng)過了幾年賽博培養(yǎng)皿的發(fā)酵

鼠系文學(xué)似乎進(jìn)入了 next level

「陰暗爬行」成為了新新暗號(hào)

鼠鼠們也逐漸

不再滿足于單純賣萌

以全新形態(tài)

出現(xiàn)在賽博下水道里

而網(wǎng)上沖浪時(shí)

如果有人開始以「老鼠人」自稱

往往意味著

ta 已經(jīng)打入互聯(lián)網(wǎng)

暗黑哲學(xué)內(nèi)部

本鼠鼠 36 一頓挖掘后發(fā)現(xiàn)

「老鼠人」

也叫「鼠人」

這個(gè)梗最早誕生于百度貼吧

由抽象帶籃子親手培育

原本是用來嘲諷自己

生活不如意

算是一種黑色幽默

簡單點(diǎn)來說

是專門用來形容那種

「沒有心氣兒」的人

生存條件也不盡如人意

對(duì)生活失去希望

就像在下水道里

躺平等鼠的老鼠一般

真正的老鼠人

往往具備以下特質(zhì)：

1、在水泥森林的下水道

保持隱形

2、精神狀態(tài)較為良好且穩(wěn)定

表現(xiàn)為「間歇性躊躇滿志

持續(xù)性躺平擺爛」

3、經(jīng)典語錄：

「是下水道的老鼠

也想抬頭看看天」

這樣原本是打工人

對(duì) 996 生活的黑色幽默

如今已演變?yōu)?/p>

世代的精神圖騰

也有不少同學(xué)紛紛去測試

自己的朋友是不是「老鼠人」

那該怎么判斷自己的朋友

是不是老鼠人呢？

首先是「燈光鑒別法」

試試在聊天的時(shí)候

冷不丁地發(fā)一張燈泡圖片

比如這樣的

正常人類一般都會(huì)不解

表示疑問「干啥」

但是到了老鼠人這邊

因?yàn)殚L期生活在隱匿、黑暗的地方

所以這樣的強(qiáng)烈燈光

就是他們的天敵

他們往往會(huì)「破大防」

開始輸出問號(hào)、破防表情包等

而如果你點(diǎn)明了

他們老鼠人的身份

他們會(huì)持續(xù)破大防

一整個(gè)暴露無遺

第二是「聊天時(shí)間判斷法」

如果你的朋友晝伏夜出

一到晚上就精神抖擻

那 hin 有可能

ta 就是隱藏的老鼠人！

雖然呢

網(wǎng)友們多是在玩抽象

但是本 36 確實(shí)被經(jīng)常問到

熬夜相關(guān)的問題

比如，如果像老鼠人一樣晝伏夜出

這樣只是睡得晚

也算熬夜嗎？

其實(shí)

真正意義上的熬夜是

睡眠周期紊亂

（入睡時(shí)間不規(guī)律）

以及

睡眠時(shí)間不夠

（比如少于 7 小時(shí)）

比如明明 7 點(diǎn)要起來上班

還天天玩手機(jī)玩到凌晨 3 點(diǎn)

這就是「熬夜」

也是「睡眠剝奪」的表現(xiàn)

而如果你每天晚上十二點(diǎn)睡

第二天八點(diǎn)起

只要保證 7~9 小時(shí)的良好睡眠

都不叫熬夜

專業(yè)名稱為

「睡眠相位后移綜合征」

（Delayed Sleep Phase Syndrome, DSPS）

而這種「晚睡晚起」的習(xí)慣

其實(shí)和遺傳

又有幾毛錢關(guān)系

2017 年

有 3 位帥氣的科學(xué)家

因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了

控制「晝夜節(jié)律」的分子機(jī)制

被授予了諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)

是不是天生的夜貓子選手

受晝夜節(jié)律相關(guān)的周期基因影響

也有著潛在的遺傳差異

有研究發(fā)現(xiàn)

當(dāng)一種名為 CRY1 的基因特定位點(diǎn)

出現(xiàn)變異后

人體生物鐘就會(huì)發(fā)生改變

通常情況下

CRY1 基因變異的人要比一般人

晚睡 2 個(gè)小時(shí)~2.5 個(gè)小時(shí)

更容易成為「夜貓子」

還有的人

由于體內(nèi)的 hPer2 基因發(fā)生突變

所以有「睡眠時(shí)相前移綜合征」

（Advanced Sleep Phase Syndrome, ASPS）

對(duì)于他們來說

晚上十點(diǎn)睡可能都是熬大夜了

不過這都不算什么大病

只要能保持規(guī)律作息

充足睡眠

如果身體沒有明顯不適

而且老師和老板允許的話

就盡情地當(dāng)老鼠人吧！

想幾點(diǎn)睡就幾點(diǎn)睡吧

順便來康康

和你基因上相似的人

都是個(gè)什么樣的睡眠習(xí)慣~

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