最近看到很多朋友因為灰指甲煩惱，就想起了自己當時也是被灰指甲折磨得快瘋了，那時候，我的有6個腳指甲都變得又黃又厚、表面也坑坑洼洼的，有些地方都已經(jīng)分層，穿鞋走路都一瘸一拐的，疼得不行！為了解決這個問題，我嘗試了各種方法，最后還是靠著網(wǎng)友分享的方法才擺脫灰指甲的。現(xiàn)在已經(jīng)過去一年多了，指甲依舊保持得很好。今天就來分享下我的自救經(jīng)驗，希望能幫到大家！

1.祛灰產(chǎn)品

想要根除灰指甲，那祛灰產(chǎn)品就得好好選了，市面上有很多五花八門的外用產(chǎn)品，之前我做了好多功課，一開始用的都是在藥店和網(wǎng)上買的普通祛灰藥，效果都不太理想。后來在網(wǎng)上看到很多人推薦甲之靈抗菌液，說它是草本萃取，成分溫和，既不會對指甲造成傷害，也可以滲進指甲深層有效殺菌消炎，促進新甲的生長！再三驗證不是廣告，就入手了一瓶試試看。

使用后就發(fā)現(xiàn)，它真的比其他很多祛灰產(chǎn)品的效果要好，用了差不多一周，就能明顯看到有三個指甲顏色淡了一點，原本增厚的指甲也軟化了一點，我是早晚各滴一次，滴幾滴在指甲上，完全沒有刺激感，吸收滲透都很快，也不會影響日常生活。后來覺得有效果就又買了2瓶，隨著使用時間的增加，軟化的壞甲也逐漸脫落，大概用了三個多月，灰指甲就基本恢復(fù)正常了，一直到現(xiàn)在也沒復(fù)發(fā)過！

2.注意腳部衛(wèi)生

灰指甲大多都是真菌感染引起的，所以保持腳部清潔干燥特別重要。我每天都會用溫水泡腳，然后用干凈毛巾擦干，尤其是腳趾縫之間，擦不干就容易滋養(yǎng)細菌。襪子我也是一天一換，還會定期給鞋子消毒，穿鞋也選擇透氣性好的鞋子，避免腳部過于悶熱潮濕，給真菌創(chuàng)造生存環(huán)境。

3.避免交叉感染

得了灰指甲后，我盡量避免和家人共用拖鞋、腳盆、指甲刀這些物品，這樣既可以防止把灰指甲的真菌傳染給家人，也能保護其他健康的指甲！

最后想說，想要徹底解決灰指甲問題，找對方法只是第一步，堅持下去才是關(guān)鍵。三天打魚兩天曬網(wǎng)，那肯定是浪費自己的時間！今天就分享到這兒啦，希望我的方法可以幫助到大家！