吉林
多年過敏性鼻炎，過敏源為冷空氣和花粉一類。常常在每年換季和早晚有溫差的時候犯得比較厲害，會一直不間斷打噴嚏和流清水鼻涕，鼻子也癢癢的，晚上鼻子會堵，睡不踏實。
免疫力下降容易鼻炎反反復復，需要用藥和生活護理雙結合。平時日常生活要保持良好生活習慣，多運動增強免疫力。
護理總結
在家里每天早晚生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻子干凈整潔，然后噴上鼻炎噴劑，早晚各一次，堅持使用。最后涂紅霉素在鼻翼，給皮膚滋潤保濕。每晚睡覺之前熱敷鼻子。
日常生活護理
臥室里多開窗通風，呼吸新鮮空氣，保持室內空氣流通。平時清淡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，忌口辛辣刺激油膩。多喝水，充足睡眠，堅持鍛煉增強免疫力。
按照以上方法，堅持了一段時間，鼻子舒服多了。和我一樣有鼻炎的姐妹可以參考一下，希望大家都可以成功上岸！
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