廣東
春天來了，萬物復蘇，孩子也開始享受各種新鮮水果。但是，對于有鼻炎的孩子來說，有些水果可能會讓他們的癥狀加重。
今天，邀請到宏韻中醫兒科專家李恩慶。為大家詳細解說哪些水果在春天要少吃。大家可以先點贊轉發關注，以免用時找不到了！
首先草莓排第一名。它酸甜可口，深受孩子喜愛，但卻是鼻炎孩子的“隱形殺手”。
草莓性寒，容易導致體內濕氣加重。且鼻炎孩子大多體質偏虛寒，脾胃功能較弱，吃多了草莓容易導致體內濕氣積聚。
濕氣一多，鼻黏膜就容易腫脹，鼻塞、流鼻涕。尤其是春天，濕氣本來就重，再吃寒性水果，無疑是雪上加霜。
其次，西瓜也是春天要少吃的。西瓜雖清甜多汁，且是消暑佳品，但對鼻炎孩子來說，西瓜并不適合多吃。
因為它同樣是寒性水果。寒性水果容易傷陽氣，陽氣不足的孩子，抵抗力會下降，鼻炎癥狀也會更加頑固。
加上西瓜水分多，吃多了容易生濕，濕氣在體內滯留，進而影響肺氣宣發，導致鼻塞、流涕等問題加重。
最后，香蕉也要謹慎食用。許多家長認為香蕉是“健康”的水果，但它也是鼻炎孩子需要警惕的食物之一。
香蕉性寒，寒濕內蘊會導致氣機不暢，對脾胃虛寒的孩子來說，過多食用會加重體內寒濕。
此外，香蕉的黏膩性質也容易助濕生痰，痰濕侵襲鼻竅，鼻炎癥狀就會更加嚴重。
那鼻炎孩子應該吃什么？
從中醫角度來說，鼻炎孩子適合吃一些性溫、健脾化濕的水果，比如蘋果、桂圓、桃子等。這些水果既能補充營養，又不會加重體內濕氣
李恩慶主任還提醒，在飲食上，能多吃一些健脾益氣的食物，如山藥、南瓜、小米等，幫孩子調理體質，從根上改善鼻炎問題
總之，春天是鼻炎孩子需要特別關注的季節，合理選擇水果，才能讓孩子健康度過這個季節。
希望這篇文章能幫助更多家長了解中醫飲食調理的重要性，讓孩子遠離鼻炎的困擾！大家記得點贊、關注、轉發
中醫調理是一個循序漸進的過程，需要根據孩子的具體情況靈活調整，孩子癥狀嚴重或持續不減，應及時就醫。
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