北京
聚焦健康中國 過敏 （第一健康報道北京 記者譚健）
“春季萬物復蘇，過敏原比較多，比如柏樹、楊樹、梧桐、桉樹，它產生的花粉顆粒比較小，而且飄得比較遠，所以容易造成過敏。另外，在家里，像塵螨，包括寵物的皮屑，還有一些霉菌，這時候也都比較活躍，所以也是比較常見的過敏原”。——北京地壇醫院主任醫師蔣榮猛在3月19日國家衛健委新聞發布會上表示。
圖為蔣榮猛
對于這些容易過敏的人來講，一到這時候都很苦惱，別擔心，專家為你支招。
蔣榮猛：
哪幾類人群容易過敏呢？
一是家里有過敏家族史的，比如過敏性哮喘，過敏性鼻炎，或者有些有濕疹的人群。
二是免疫功能還不太成熟的兒童和青少年，容易產生過敏。
三是經常熬夜，或者是壓力比較大的人，免疫功能紊亂的，也容易出現過敏。
四是暴露在過敏原環境當中，比如污染的空氣，還有產生花粉的樹木環境中工作的人，這些人容易出現過敏的現象。
如何預防春季過敏呢？
一是外出的時候要盡量躲開花粉高發的時段，如果有條件，根據當地的花粉監測數據選擇出行。出行的時候要佩戴口罩，甚至護目鏡，另外要穿長袖衣服，避免皮膚暴露，開車時把車窗關上，車內開啟內循環方式。回來洗頭洗手，鼻子不舒服用生理鹽水進行鼻腔清洗。
二是在居家環境也要做好防護措施，比如花粉高發的時段，把門窗關閉上。另外，家里的床單、被褥，包括窗簾要定期清洗，保持清潔。有時候家里的地毯也要清潔。
三是如果這個人過敏比較嚴重，可以在醫生指導下在花粉高發季之前用一些預防性的藥物，比如抗過敏藥物，尤其在2-4周之前使用可能效果最好。
另外，對于日常的作息要規律，保證很好的睡眠，避免攝入辛辣刺激和酒精這些東西，會增加過敏的機會。
最后，如果對明確單一過敏原有嚴重過敏癥狀的，可以在醫生指導下采取規范的脫敏治療，脫敏治療時間可能比較長，有時候需要3-5年。
（責編 薄荷）
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