整個夏天都離不開的問題就是“防曬”，氣溫越來越高，每天出門都是熱浪侵襲，高溫預(yù)警的日子確實不好過，但女生們對待防曬總是非常認真，只希望自己不被毒辣的太陽傷害到。

那么，夏日的防曬工作自己是否做到位了呢？平時的防曬細節(jié)是否真的幫助自己阻擋了紫外線？下面咱們帶著一些問題來具體探討下。

問題一：炎熱夏天的有效防曬，有哪些方式？

我們熟知的防曬方式有穿防曬衣、戴防曬帽、撐防曬傘，還有涂抹防曬霜這些，不過，大多數(shù)人都只知道個大概，至于有效的防曬方式，很多人還沒有了解透徹，接下來就來具體討論討論。

有效防曬方式①

穿長款防曬衣，強調(diào)物理防曬

物理防曬的方式總是比化學防曬更安全，有一部分女生習慣出門前涂抹防曬霜，手臂、腿部、臉都涂了個遍，然后放心大膽地穿著吊帶、短袖、短褲、短裙出門了，但事實上防曬霜的保護時間也有限。

從安全和保險的角度來看，通過遮擋的方式來防曬會更有意義，假如我們在穿搭露膚高的衣服時，建議多穿長款的防曬衣，或長袖防曬襯衫、長褲，來覆蓋住全身，防止皮膚從外界吸收更多的熱量。

有效防曬方式②

通過衣服的顏色來防曬

短時間暴曬，選擇白色衣服；長時間暴曬，選擇紅色或黑色等深色衣服。

穿什么顏色的衣服對防曬也會有一定的影響。白色衣服它吸收紫外線的能力比較差，短時間暴曬，穿它沒有問題。

紅色、黑色或其他深色的衣服，能夠大量吸收日光中的紫外線，那么長時間的暴曬情況下，穿這些顏色的衣服會更加涼快，起到防曬的作用。

有效防曬方式③

多穿透氣吸濕的衣服

防曬還要考慮到清涼感，夏天的衣服面料里，棉、麻、桑蠶絲這些天然纖維總是更得人心，因為它們的吸濕排汗能力很強，可以給到人們更加舒服的穿著體驗，少穿聚酯纖維、滌綸的面料，這些太悶太熱。

另外，除了衣服的面料，衣服的版型大小也會影響解暑的效果，建議大家多選擇領(lǐng)口、袖口、褲腿等部分敞開口大一些的衣服，穿上后容易有“鼓風”和“吸風”的感覺，自然穿起來就涼快多了。

問題二：防曬衣你真的會選擇嗎？

A.穿防曬衣防紫外線才是要緊事

很多人以為穿上防曬衣要防曬和防熱一步到位，但我們知道，讓人變黑的是紫外線，黑色吸收紫外線、防曬效果自然也是最好的，但黑色穿起來會比較熱也是不爭的事實。

深色系的防曬衣大部分紫外線會被服裝面料吸收，也就說明到達皮膚表面的紫外線會大大減少。相比淺色，深色可以吸收大量紫外線，有更好的防曬作用。

研究發(fā)現(xiàn)面料的顏色對防紫外線輻射性能的影響從大到小，依次為:黑色、紅色、黃色。黑色防曬性能較佳，只是很多人排斥黑色，原因是黑色容易吸熱導(dǎo)致溫度升高，使人感到悶熱，因為接受不了燥熱的感覺，很多人就放棄了黑色防曬衣。

B.看UPF值
3526021.cn/n5d1p
3658965.cn/xeipg
1520210.cn/lvuzd
m.5665212.cn/88t6p
m.3658965.cn/xe1v2
m.5623501.cn/7pjxe

UPF值越高，防曬效果越好，這是針對紫外線的。建議大家選擇UPF值在40+以上的防曬衣。《紡織品防紫外線性能的評定》 中的標準明確說明：只有當紡織品的UPF值大于40并且長波紫外線透過率小于5%時，才能稱之為“防紫外線產(chǎn)品”。

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