其實，和天津女排引進外援補足自己的強攻實力一樣，上海女排從2013年聯(lián)賽開始就一直請外援，也取得了不錯的效果，2013-2014賽季的外援是美國副攻波恩、美國主攻斯派瑟，以及波蘭邊攻手卡斯佩扎克，波恩是當時美國女排的主力副攻，進攻很有一套。2014-2015賽季的外援是德國的接應科祖赫和塞爾維亞的森納，科祖赫是當時德國女排的核心，也是歐洲強力接應的代表，實力很出色。2015-2016賽季引入了塞爾維亞的森納，以及加拿大的接應帕萬，帕萬真的很強力，進攻特別暴力，當年作為外援曾經加入北京女排并幫助其聯(lián)賽奪冠。2016-2017賽季引入了捷克的主攻哈維爾科娃，續(xù)約了帕萬，前者技術很全面，但是進攻一般，而帕萬的進攻仍然保持得很出色！2017-2018賽季引入了金軟景，金軟景真的很全面，可惜最后輸給了李盈瑩帶領的天津女排！

2018-2019賽季引入了美國接應墨菲，但當時墨菲實力已經下滑，而且她本身就是屬于打速度打技巧的接應，強攻實力一般。2019-2020賽季引入了美國的拉爾森和德國接應利普曼，拉爾森絕對實力出眾，一傳進攻都很好，和金軟景一樣是奧運MVP，利普曼是繼科祖赫后，德國女排又一核心人物。2020-2021賽季繼續(xù)保留拉爾森和利普曼。2021-2022賽季，引入了兩位奧運MVP拉爾森和金軟景，結果排協(xié)規(guī)則朝令夕改：從每隊允許兩個外援同時上場變成了只允許一個在場上，這個規(guī)定，真的非常有意思，也直接打消了上海女排染指冠軍的夢想。

2022-2023賽季和2023-2-24賽季引入了墨西哥的布里西奧，技術還是很全面的，不過攻擊力上還是欠缺，屬于二流主攻范疇。2024-2025賽季引入了費德羅夫采娃和泰納拉，攻擊力一流，左右兩翼相互牽扯，形勢一片大好，可惜小彩娃不辭而別，本屆聯(lián)賽的冠軍夢再度推遲到下一屆。在冠軍爭奪戰(zhàn)失利后，自由人王唯漪曾表示，這是她的最后一屆聯(lián)賽，沒能拿到最想要的冠軍，心有不甘。賽后，她與隊友仲慧緊緊抱在一起，流下了眼淚。不過對于王唯漪來說，作為老將，她本屆聯(lián)賽的后排表現(xiàn)還是相當給力的，特別是防守環(huán)節(jié)，從卡位到起球，展現(xiàn)了她很好的場上經驗和預判能力以及起球手感，上海隊自由人位置有她壓陣，加上朱星辰日漸成熟，這個位置還是很有競爭力的。

而對于上海隊來說，最大的變陣需要從邊攻線開始。上海隊當年放走技術全面而且有上升空間的莊心如和劉哲寧實屬不應該，這兩位加上本屆聯(lián)賽在隊中的高卉宜，其實板凳深度不比其他隊伍弱，完全不會出現(xiàn)本屆聯(lián)賽小彩娃出走之后主攻線人員荒的尷尬局面。本屆聯(lián)賽，仲慧和歐陽茜茜在前排四號位被攔得七竅生煙，這不僅讓隊員郁悶，也該讓教練組好好想想，整個隊伍的人員編排和位置不足。高卉宜好歹還有出場機會，而莊心如和劉哲寧不受母隊待見，漂泊在外的時間不算短了，上海隊要想保持聯(lián)賽四強地位，主攻線不破不立。引援方面，如果可以，還是在接應位置考慮一位強力邊攻手。畢竟，王音迪的成長已經走入誤區(qū)，說強攻，強攻實力一般，說全面，一傳也沒有長進。建議王音迪把一傳多練練，起碼要能夠頂住三輪一傳，走全面接應道路才有可能。

二傳位置上，許曉婷正處當打之年，而且，從四強隊伍的二傳位置來說， 刁琳宇、丁霞、姚迪加上許曉婷都有過交手，許曉婷的特點或許沒那么突出，但是綜合能力還是不錯的。黃欣悅有很強的進攻欲望，這位左手接應可以說是新一屆二傳手中難得的攻擊型二傳隊員。我指的不是她自己的二傳進攻，而是在攻傳配合上，她對全隊進攻的理解和調度。黃欣悅或許在穩(wěn)定性上不如許曉婷，但是攻擊力的整合方面，她很有特點。如果她能夠和上海隊副攻線的配合更加默契，上海隊下屆聯(lián)賽同樣是冠軍的有力爭奪者。