英格蘭隊圖赫爾第一季正式集結(jié)！上午開會下午訓練，符合生物鐘客觀規(guī)律！

網(wǎng)絡媒體消息，英格蘭隊正式集結(jié)，開始備戰(zhàn)國際比賽日。

32歲的丹伯恩，信誓旦旦：我來英格蘭隊不是當啦啦隊的！

天塌下來有高個子頂著！190身高的圖赫爾認為丹伯恩之前沒有被英格蘭隊重視，因為丹伯恩的身高是201厘米！

丹伯恩有類似瓦爾迪的坎坷成長歲月磨礪，他在11歲被紐卡放棄，13歲失去了右手無名指，之后在超市打工，之后他還是加入達林頓俱樂部，兩年后加入富勒姆，此時他19歲，開始了租借的經(jīng)歷，最終轉(zhuǎn)會維岡競技成為他的職業(yè)生涯重要一筆，他幫助維岡競技獲得17-18賽季英甲冠軍。

2018年布萊頓簽下丹伯恩，但一直租借給維岡競技繼續(xù)踢球。

2022年，31歲的丹伯恩被賣給紐卡斯爾！2025年聯(lián)賽杯決賽，丹伯恩頭球得分幫助紐卡斯爾戰(zhàn)勝利物浦奪冠！

圖赫爾順水推舟，邀請老將中衛(wèi)加盟英格蘭隊。

高個子幫助高個子！

一段傳奇故事，可以讓英格蘭隊少了紙醉金迷的賽后慶祝，多了老中衛(wèi)細膩綿長的勵志段子，隊友們也會接受感染，32歲入選英格蘭隊，這是隊丹伯恩最好的嘉獎。

格拉利什，也需要冷靜下來看看丹伯恩的比賽經(jīng)歷錄像了。

幾乎所有人，都經(jīng)歷過年少時期的狂放不羈，認為自己才華高于身旁的眾人，不需要太多努力就可以滿分，但都是要被放到一個更大的舞臺上經(jīng)歷一場挫敗的。因為天外有天，人外有人，脫離了小環(huán)境，到了更大的空間去和更強的人PK，就會發(fā)現(xiàn)宇宙之外還有深不可測的黑洞。

或許格拉利什的落選，恰恰是對他年少輕狂的磨礪，他或許會看到拉什福德在英格蘭隊的重生。

格拉利什今年也將滿30歲了，想?yún)⒓邮澜绫?，那就要迅速改變現(xiàn)狀，若不想?yún)⒓邮澜绫?，那就無所畏懼了。

或許圖赫爾第一季召入亨德森，也是為了激勵更多英格蘭球員奮發(fā)圖強，年齡不是阻礙，關(guān)鍵是狀態(tài)！亨德森35歲高齡，一樣可以被征召進入英格蘭隊！

幾乎人人都會對亨德森被征召感到意外，圖赫爾項莊舞劍意在沛公，應該是要讓亨德森這樣的老球員來穩(wěn)定球隊秩序的吧。亨德森若能夠堅持到參加明年世界杯，那才是一個奇跡。

圖赫爾還改變了英格蘭隊的作息習慣，上午開會不訓練，下午才開練，這樣更符合球員經(jīng)常在下午和晚上比賽的特點。

培養(yǎng)科學的生物鐘，此事值得點贊。

筆者居住在大學城附近，經(jīng)常在早上聽到慷慨激昂的出操音樂聲音！

大一新生都是在接受培養(yǎng)良好作息習慣的過程中，每天到點起床，準時出操，培養(yǎng)良好的生物鐘客觀規(guī)律，這樣才到了晚上犯困準時入睡，早上精神抖擻開始一天的忙碌。

但，畢竟還是年輕人，都還是喜歡睡懶覺的！到了雙休日，那才是真實的年輕人情況！不到日上三竿，那是全樓道都靜悄悄的。中午了，才開始有人活動，去洗澡，吃東西，開始雙休日的節(jié)奏。

而大學給準備的這些培養(yǎng)良好生物鐘習慣的環(huán)節(jié)，還都是不情愿被接受的方法。

當其中有人意識到了這些良好習慣的養(yǎng)成，是受益終生的時候，他們估計就已經(jīng)是畢業(yè)后參加工作才想起這出操的意義了。

幸福，其實身在其中的時候，是沒有感知的，當失去之后，才會意識到。

因為參加工作之后，肯定是忙忙碌碌起早貪黑，那是為了自己的柴米油鹽醬醋茶在奮斗，為五斗米是要折腰的。已經(jīng)很難有時間去出早操鍛煉了。這個時候就會想起來出操的好處之一，就是培養(yǎng)自己到點起床，精神抖擻去忙碌一天的工作事務，而到了晚上會自然犯困，睡眠質(zhì)量也會很好。

大學四年，很多人都養(yǎng)成了熬夜習慣，早上起不來，晚上睡不著，生物鐘已經(jīng)不適應忙碌學習和工作的需要了。

培養(yǎng)這個好習慣，還真的不容易。人人都懂得這個生物鐘的客觀規(guī)律，可就是很難養(yǎng)成。

格拉利什當然知道酒精對肌肉和神經(jīng)的損傷，可就是戒不掉，此事古難全。

圖赫爾能夠幫助英格蘭隊突破多少呢，要看他對球隊這些大腕們的合理使用了。

索斯蓋特是比較能夠協(xié)調(diào)這些大腕出場時間的，誰狀態(tài)好就誰出場，說起來容易，但畢竟還是要考慮和諧。

圖赫爾在巴黎圣日耳曼，就是沒有協(xié)調(diào)好那錯綜復雜的大腕球員關(guān)系。

在切爾西半路接手奪下歐冠獎杯，恐怕有一部分原因是曼城瓜迪奧拉自己整活兒在決賽中沒有首發(fā)正牌后腰做好防守，輕敵導致被圖赫爾搶走了歐冠獎杯。

圖赫爾到拜仁，也一樣是很難處理那些復雜的大腕球員關(guān)系。

他此次重回英格蘭，或許已經(jīng)找到了解決這些問題的好辦法吧。

索斯蓋特，絕對是紳士主教練，他能夠合理協(xié)調(diào)英格蘭球員之間的和諧關(guān)系，已經(jīng)難能可貴了。

圖赫爾并不很擅長這些，英足總的選人標準，恐怕還是感覺圖赫爾也很紳士吧。

從第一季大名單來看，圖赫爾也是從出場時間來挑選球員的，但這個原則并不十分堅決。

感覺圖赫爾還是應該堅持索斯蓋特的那個標準，誰出場時間達到標準，才入選英格蘭隊，不能靠名氣和經(jīng)歷。

或許圖赫爾防守也會做得不錯，但索斯蓋特的短板是攻擊力不足，想超越索斯蓋特的版本，圖赫爾的真正任務是進攻端。

感覺圖赫爾版本的英格蘭隊，試錯時間很短，畢竟美加墨世界杯就要開踢了。