近期，中共中央辦公廳和國務院辦公廳聯合發布《提振消費專項行動方案》，強調2025年給廣大退休人員提高養老金的情況下，我們有理由期待今年的調整通知會比往年來得更早一些。因此，在接下去的每一天里我們都有可能會收獲驚喜。

養老金調整，除了提高每月的收入外還涉及補發。這是因為不管各地幾月份發布養老金具體調整方案，都會從年初，也就是追溯至2025年1月，一次性將前面幾個月的差額全部補上。

那么退休人員能否補發多少錢呢？我們以一位當下每月領取3500元養老金的退休人員為例進行測算。為什么要選取3500元這個數字作為研究對象呢？主要是由于我國城鎮職工養老保險待遇領取者每月的平均養老金差不多就是這個數字，3500元具有比較強的代表性。

補發多少錢與兩個因素有關，一是一次性補發幾個月、二是每個月增加多少錢。

第一個因素比較容易理解。前面說過養老金調整通知往往不是1月發布的，而是在每年的5-7月之間公布，這意味著公布得越晚補發的月份數越多。

比如，如果2025年5月各地陸續公布養老金調整通知，那么大概率是補發1-4月的差額，即一次性補發4個月的養老金；如果是6月公布，那么補發5個月；如果是7月公布，那么補發6個月。

需要注意的是，當通知是在當月養老金已經發完的情況下公布的時候，那么會多補發一個月。比如，某地今年6月25日發布調整通知并規定月底前要補發完畢，而當地每月15日左右發放養老金，那么就要補發6個月了。

歷史上部分地區有過一次性補發8個月養老金差額的情況，本文以補發6個月為計算實例。

講完補發月份，來聊聊每個月增加多少錢。

這個問題就比較復雜了，不僅要考慮今年的整體上漲比例、各地經濟收入差異，還與每一位退休人員的年齡、累計繳費年限等因素相關。

我們假設2025年全國養老金平均上漲比例和2024年相同，還是3%，而3500元又是退休人員的平均養老金，所以可以簡單將3500元乘上3%的比例算出每月增加的金額，是105元。

一共補發6個月，每個月補發105元，所以這位月入3500元養老金的退休人員能在2025年獲得630元的養老金補發金額。

由此可見，3500元想要補發700元以上并不是一件容易的事情，只補發6個月是很難達成的，怎么也得在補發7個月的時候才能實現。

當然，在某些特殊條件下補發金額遠超700元。比如，上海和山東的養老調整方案均設置了“到齡增加額”，正好達到某一特殊年齡時可以額外增加幾十元至數百元。

以山東為例，每年都規定正好年滿70歲、75歲、80歲的三類企業退休人員可以額外增加290元、190元和360元。注意，這是在正常增加額的基礎上額外增加的金額，算上后別說補發700元以上了，超過1000元都是很容易達到的目標。

還有一種情況是退休人員的年齡非常大，能夠獲得各地最高檔次的高齡傾斜增加額，這時每個月的養老金增加額也會達到比較高的水平，哪怕原本月入3500元且只補發6個月時同樣能一次性拿到700元以上。

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