距離3月23日還有 4天！

2025江蘇銀行·南通馬拉松

賽事氛圍越來越濃厚了

在風景如畫的馬拉松賽道上奔跑既是身體的挑戰，也是心靈的享受。每一位跑者不僅是賽事的參與者，更是文明的踐行者、環境的守護者。我們倡議每一位跑者以文明和善意對待自然、城市與同行者，來一場人與環境的雙向奔赴！

文明倡議書

親愛的跑友們：

2025江蘇銀行·南通馬拉松即將于3月23日7時30分在南通大劇院和美術館東側鳴槍開跑。為了杜絕賽場不文明行為，維護跑者文明形象，我們發出如下倡議：

一、認真閱讀競賽規程

作為一名參賽者，請務必仔細閱讀競賽規程，了解比賽規則、賽前須知及其他注意事項，遵守賽事規程，避免因疏忽而造成不必要的麻煩和安全隱患。

二、時刻關注自身健康

賽前時刻關注自身身體狀況，科學訓練、規律飲食，并主動進行身體檢查。比賽中，應根據自身狀態調整步伐和節奏，如有不適請立即尋求工作人員幫助，切勿勉強，安全完賽，安全回家。

三、正確佩戴號碼布

比賽期間請正確佩戴號碼布，不遮擋或涂改號碼布，不將號碼布轉借他人，嚴禁蹭跑與替跑行為，保證比賽的公平性和規范性。

四、注意賽道標識

提前熟悉賽道路線，密切關注沿途標識和指示牌，避免跑錯路線，避免對賽事組織和其他參賽者造成困擾。

五、科學補給，文明參賽

在補給站，請根據需要適量領取補給品，避免浪費。將雨衣、飲用水杯、海綿等物品放入沿途的垃圾箱或指定垃圾站，不隨意丟棄賽道。出發時將雨衣傳遞至賽道外，不要隨意丟棄在起跑區，以防影響他人。

六、做文明公民

嚴禁隨地便溺，請使用賽事指定衛生間并自覺排隊；賽道內禁止吸煙、飲酒，不攜帶危險物品，共同營造安全、友好的競賽環境。

七、積極傳播正能量

作為跑者，我們不僅是參與者，更是文明運動的倡導者。請以身作則，傳播健康、文明的跑步理念，帶動更多人參與，共同推動路跑賽事的健康發展。

文明無小事，細節見修養。讓我們以行動詮釋體育精神，用文明彰顯跑者風采，共同打造安全、有序、和諧的賽事環境！文明參賽，你我同行！

三月的南通

正值繁花盛開

通馬線路途經紫瑯湖景區

嗇園風景區

狼山風景名勝區

濱江風光帶

南通能達生態通廊

為廣大選手呈現南通最美的山水勝景

湖光山色

風清景和

讓我們在通馬中

盡情感受山水與城市的交融之美

沿線美景

起終點處

紫瑯湖，一個形似“寶葫蘆”狀的湖泊，圍繞著湖泊公園周邊的是代表著前沿新型科技的創新區。因南通故有“紫瑯”之稱，故謂之“紫瑯湖”。

大劇院，由法國建筑大師保羅安德魯領銜設計，造型新穎獨特，寓意“琴山珠水”——鈞天廣樂出琴山，泛舟漣漪在珠水。

美術館，同樣出自世界建筑設計大師保羅·安德魯之手，其外形似藝術魔盒的建筑造型，生動詮釋了南通文化圓潤通達的藝術氣韻。

嗇園

嗇園的名字來源于中國近代著名的實業家、教育家張謇的號“嗇庵”。它是五山風景名勝區的重要組成部分，也因其優美的環境和豐富的植被，被譽為“天然氧吧”。

狼山

狼山，“江海第一山”，全國八小佛教名山之首，位于通城狼山鎮，素有“天然水石盆景”之美譽，是五山景區的核心部分。王安石曾作《狼山觀海》詩，感嘆“遨游半是江湖里，始覺今朝眼界開”。

江豚灣

此灣是江豚經常出沒之處，江豚灣將以濱江區域多個空間節點為依托，打造以江豚文化為核心的南通長江生態保護段面。長江江豚是長江特有的淡水鯨豚類動物，為國家一級保護野生動物，也是評估長江生態系統狀況的重要指示物種，被譽為“微笑天使”的江豚也跳躍在我們南通馬拉松的參賽服上。

開發區生態綠廊

開發區是一個宜居、繁華、適合創業的生態商務區。這里有占地300畝的“天然氧吧”，鬧中取靜，綠樹紅花映襯湖光天色，叫能達中央公園。這里有用碧水和綠色繪就的交融之帶，叫能達生態通廊，南北貫通開發區公共綠地、狼山風景區、通啟運河生態綠廊、南聯老洪港濕地及長江生態廊道，將人們活動需求與自然生態保護有機結合。

文明起跑

優雅沖線

讓每一步都成為風景的一部分

來源：南通體育

編輯：李嚴

責編：李可芹

審核：蔡躍華

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