望京的小伙伴們~

春天的腳步越來越近啦！

空氣中滿是生機與活力

大家是不是也迫不及待想要舒展身姿

開啟元氣滿滿的鍛煉計劃

望京新開格萊美游泳健身房啦

3000平超大區域享受游泳健身

還有兒童成人雙泳池

環境設施堪稱一流

正以滿滿的誠意

等待著各位健身愛好者前來探索

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格萊美游泳健身環境設施

30米四季恒溫兒童成人雙泳池

格萊美游泳健身配備了30米兒童成人雙泳池，全年保持30℃的恒溫。泳池采用先進的臭氧消毒技術，24小時循環過濾，時刻確保水質的清潔與安全，為兒童和成人的健康保駕護航。在這里，不同年齡段、不同水平的人都能找到屬于自己的暢游空間。

兒童成人雙泳池

1500平超大健身區

超大健身區

格萊美游泳健身精心打造了一個1500平米的超大健身區，是健身愛好者追求健康、釋放活力的天堂。健身空間設計兼顧功能性與舒適性，配備了多樣化的功能分區，包括力量訓練區、有氧區、功能性訓練區、休息區等，每位會員都能在這里找到適合自己的鍛煉方式。

幾十種器械，覆蓋各類健身需求

格萊美游泳健身提供了幾十種先進的健身器械，旨在全面滿足不同會員的健身需求。

這里有多種自由重量和固定器械，包括啞鈴、杠鈴、腿舉機、胸部推舉機等，能夠幫助學員針對不同肌肉群進行有效訓練，塑造理想的體型。

為了提升心肺功能和燃燒脂肪，還有多款有氧設備，如跑步機、橢圓機、電動單車和劃船機。

還有功能性訓練器械提高學員的身體協調性、靈活性和核心力量，康復與拉伸設備緩解肌肉緊張，促進血液循環，幫助學員們訓練后更好地恢復。

各類游泳課程

在格萊美游泳健身，游泳是深受大家喜愛的項目。教練團隊擁有豐富的教學經驗和專業資質，提供了一系列資深專業的一對一私教課程，能夠根據學員的游泳水平和目標，量身定制訓練計劃，安全、專業、高效，成人、兒童都可以體驗。

兒童游泳課程特別為不同年齡段的孩子設計，從基礎的水中安全知識，到各種泳姿的學習和提高。教練不僅專業，而且富有愛心和耐心，能夠以孩子們喜歡的方式進行教學，讓他們在愉快的氛圍中掌握游泳技能。

其他特色健身項目

格萊美游泳健身還精心設計了一系列特色健身項目，以滿足不同會員的多樣化需求，讓學員享受多元化的運動體驗，在運動中找到樂趣。

1

兒童搏擊與體適能訓練

專為兒童設計的搏擊和體適能訓練課程，旨在提高孩子們的身體素質和自我保護能力。在專業教練的指導下，孩子們將學習基本的搏擊技巧，同時通過各種趣味體適能游戲，增強協調性、靈活性和反應速度。

2

私教專區

對于尋求個性化健身指導的會員，提供了專屬的私教訓練區。在這里可以享受到一對一的專業指導，教練會根據學員的身體狀況和健身目標，量身定制訓練計劃，確保大家訓練既安全又有效。

私教專區

3

舞蹈健身課程

舞蹈是一種極好的全身運動方式，格萊美游泳健身提供多種舞蹈課程，包括：

瑜伽：通過各種體式和呼吸練習，提高身體的柔韌性和平衡性，同時幫助放松心靈。

減脂操：高強度的有氧運動，幫助快速燃燒卡路里，塑造苗條身材。

拉丁舞：熱情奔放的拉丁舞步，不僅能鍛煉全身肌肉，還能提升舞蹈技巧和節奏感。

尊巴（Zumba）：結合了多種舞蹈風格的有氧運動，在享受音樂和舞蹈的樂趣中，達到健身效果。

爵士舞：充滿節奏感和表現力的爵士舞，在鍛煉身體的同時，釋放個性魅力。

格萊美游泳健身正在尋找

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感謝您的理解與支持，期待與您共同開啟健身的新篇章！