一場轟轟烈烈的大回暖已經(jīng)拉開序幕。 昨日（3月18日），全國大部的陽光“充值”成功，而今天（19日）開始至周末，升溫勢頭則更猛烈，華北南部、黃淮及其以南多地最高氣溫可超25℃。

升溫進行時

我國大回暖過程持續(xù)發(fā)力

北京時間3月20日17時1分將迎來春分節(jié)氣，它是春天的中點。此時節(jié)，北方初暖，江南未熱，似乎進入了一個剛剛好的天氣狀態(tài)。

今天（3月19日）至24日，最高氣溫20℃和25℃以上的范圍將迅速擴大，長江以北多地氣溫會連創(chuàng)新高。中東部大部地區(qū)累計升溫幅度都將超過10℃，華北、黃淮、東北地區(qū)和西南地區(qū)等部分地區(qū)升溫幅度將會超過15℃，局地超過20℃。

到下周一，華北中南部及其以南不少地方最高氣溫將升至25℃以上，暖如常年5月。其中，北京、天津、石家莊、濟南、鄭州等城市都將是今年首次達到25℃以上，廣州有望首次達到30℃或以上。

這次升溫也將推動北方的入春進程，春天的范圍將直抵華北，東北部分地區(qū)也可能提前入春。不過需要注意的是，由于最低氣溫回升速度相對較慢，全國大部地區(qū)晝夜溫差都將拉大至10℃以上，北方大部超過15℃，部分地區(qū)超過20℃，公眾請注意適時增減衣物，謹防感冒。

廣東大致天晴

晝夜溫差大

預(yù)計，19-21日，廣東晴到多云，晝夜溫差大，早晚氣溫低，濕度減小；21日西部的部分市縣有輕霧。

具體預(yù)報：

19-20日，廣東晴到多云。早晨最低氣溫：粵北、粵東和珠江三角洲北部市縣7℃~10℃，雷州半島15℃~18℃，其余市縣11℃~14℃。

21日，廣東晴到多云，西部的部分市縣早晚有輕霧。早晨最低氣溫：粵北、粵東和珠江三角洲北部市縣9℃~12℃，雷州半島16℃~19℃，其余市縣12℃~15℃。

廣州未來幾天轉(zhuǎn)為晴冷節(jié)奏，晝夜溫差加大，注意適時添衣。

四季隨機切換

到了“亂穿衣”的季節(jié)

3月氣溫起伏不定，又到了“亂穿衣”的季節(jié)。天氣忽冷忽熱，秋褲穿穿脫脫，每天醒來最讓人糾結(jié)的不是吃什么，而是出門穿什么。

目前，我國南方大部已步入春天，北方不少地方正處于冬春交替時節(jié)，乍暖還寒，還需適當春捂，尤其是老人、兒童及抵抗力較弱人群早晚外出要注意保暖。不過，春捂要捂到什么時候？

春捂并非是要一直穿著厚衣服不脫不換，而是要把握氣溫，把握時機。研究表明，對老年人或者體弱多病者來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時，就可以不捂了。

從常年氣候來看，在清明節(jié)前，冷空氣依然活躍，要及時關(guān)注天氣預(yù)報，有意捂著一點。進入清明之后，氣溫平穩(wěn)回升，可以根據(jù)天氣變化，適時減少衣物。

春天氣溫起伏明顯，大家不妨試試“洋蔥式”穿衣法，將防風(fēng)外層、保暖中層、純棉里層的衣物疊穿，每層都選取方便穿脫的衣物，隨時根據(jù)溫度和環(huán)境進行增減。

來源：中國天氣網(wǎng)、廣東天氣、廣州天氣、新快報