在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，睡眠問題已然成為困擾眾多人的嚴峻難題。3月18日發(fā)布的《中國睡眠研究報告 (2025)》數(shù)據(jù)顯示，超過65%的被調(diào)查者曾經(jīng)歷睡眠困擾?！?025 年中國睡眠健康調(diào)查報告》進一步指出，中國 18 歲及以上人群睡眠困擾率達 48.5%，其中女性（51.1%）高于男性（45.9%），且隨著年齡的增長，睡眠困擾率呈逐漸上升趨勢。在失眠群體中，超半數(shù)人認為情緒波動和生活壓力是失眠的主要原因，工作壓力也占據(jù)重要因素。

面對這一嚴峻的睡眠困境，市場敏銳地捕捉到了商機，眾多產(chǎn)品紛紛涉足睡眠品類，并圍繞安神助眠實現(xiàn)了產(chǎn)品升級迭代，試圖為消費者解決睡眠難題。在床墊方面，內(nèi)置傳感器的床墊能夠依據(jù)睡眠姿勢和壓力實時調(diào)節(jié)軟硬度，有效緩解身體緊張感，為睡眠提供舒適支撐。助眠設備通過模擬日出日落光線，配合舒緩音樂與音效，調(diào)節(jié)生物、舒緩焦慮情緒，從感官層面引導使用者入睡。健康食品領域則選用酸棗仁等草本成分，創(chuàng)新制成植物飲料，調(diào)節(jié)神經(jīng)、緩解焦慮，為消費者提供便捷的助眠選擇。

從市場上各類產(chǎn)品的升級迭代中，能夠清晰洞察到一個顯著趨勢：先安神而后助眠的理念正逐步深入人心，被消費者廣泛接納并為之買單 。這一現(xiàn)象與以嶺健康通絡養(yǎng)生八字經(jīng)提出的 “靜神” 理論不謀而合。以嶺健康的 “靜神” 理論認為，睡眠問題的根源在于“神”。中醫(yī)所說的“神”分為“元神”和“識神”，“元神”是與生俱來的生命動力，“識神”則是后天形成的意識思維。當“識神”過度活躍，壓制了“元神”，就會導致心神難以歸舍，從而引發(fā)睡眠問題。正如《古今醫(yī)統(tǒng)大全?不寐候》中所指出的，思慮過度傷神，神不守舍致不寐，長期如此還會因識神過用而耗竭元神。因此，靜神養(yǎng)生強調(diào)靜養(yǎng)元神，讓元神得守不散；節(jié)用識神，使寐安神悅。

在探尋解決睡眠問題的方案時，古老的東方睡眠智慧煥發(fā)出新的生機。酸棗仁被譽為“東方睡果”，具有養(yǎng)心補肝、寧心安神的功效。從東漢醫(yī)圣張仲景的《傷寒雜病論》、到唐代孫思邈的《千金方》、再到明代李時珍的《本草綱目》，酸棗仁養(yǎng)心安神、改善睡眠的效果得到了歷代名醫(yī)的推崇。現(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，酸棗仁改善睡眠的關鍵在于酸棗仁油。以嶺健康依據(jù)通絡養(yǎng)生八字經(jīng)的 “靜神” 理論，將古法智慧與現(xiàn)代科技相結合，推出了晚必安酸棗仁油。與傳統(tǒng)的助眠產(chǎn)品褪黑素相比，晚必安酸棗仁油有著獨特的優(yōu)勢。褪黑素是外源性的，長期服用會壓制自身的激素分泌導致睡眠功能紊亂。所以，它更適合出差、倒時差臨時救急；而酸棗仁是藥食同源，從內(nèi)部改善身體狀態(tài)，從而提高睡眠質(zhì)量，尤其是增加深睡眠時間，讓人們享受更自然、更健康的睡眠。

睡眠健康不僅是個體健康的基石，更是社會和諧發(fā)展的重要保障。通過科學的研究、市場的創(chuàng)新以及傳統(tǒng)智慧的傳承，我們有望在不久的將來，迎來一個睡眠質(zhì)量全面提升的新時代。